2014年09月の記事
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しあわせ率上がる
最近、好きなものばかり食べてます（笑）貧血になりそうだったので、肉を欠かさず食べていたりとか。寿司もたらふく食べた。夜はピザとワインの日がすご～く増えました。バルサミコ酢のオリーブオイルドレッシングをかけて食べると最高に私好みの味で。しあわせ～と、思う回数が増えました。食事がおいしく感じるんでしょうね今まで以上に。食事制限のダイエットはしていないので、体重増はありませんが、減ってません。大体タバコをやめると太るパターンですよね。私はいいタイミングで筋トレをはじめたんだなと思いました。現状維持させるって、自分を管理することだと思うのでそれが出来ててうれしいです。お昼に三田寛子さんが４０代になってから新しいことをはじめてるってテレビで言ってました。私もマネした～い！なにか探そう。【あす楽対応】5400円以上送料無料！香りとうまみがきいたドレッシング！ドイツ産【Kiihne（キ...価格：486円（税込、送料別）
2014年09月29日
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意外な離脱症状
節煙だなんて、なまぬるい考えじゃだめなんですねー。禁煙まっしぐらでがんばります。吸わないで5日経過。思わぬ離脱症状で悩んでいました。直接関係あるかわかりませんが、当日から首~肩の痛み。夜中何度も目が覚める（1時間おき）昼間眠いイライラとかボーっとするとかそういうのはありません。もともと仕事中は吸っていないので。仕事以外のときだけ限定ですね。昨日はものすんごく背中が痛かったです。なにかストレスがたまっているのでしょうか。それとも、たまたま心労と重なったのでしょうか・・。寝つきが悪いので、昨日はいつもより1時間半も早く眠りました。で、いつもと同じくらいに眠りにつくことができたみたいです。夜中も目が覚めなかったし。しばらく夜は早めに寝ることにしたほうがよさそうです。
2014年09月27日
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なんとなく続いてる
節煙はなんとなく続いています。「買わなければ」モノがないので吸えない、ただそれだけのことなんですよね（笑）家の中の灰皿とかライターとか処分も考えましたが、そもそものタバコがなければそこまでする必要ないかなと。改めて心がけようとしていることがあります。最近視力低下が著しい。携帯ゲームをやめよう。というか、ネットゲーム自体自粛しようと。どれだけ時間をかけようが、残るのは自己満足のみ。挙句に視力が低下では、なにもいいことないですよね。ま、これもなんとなく継続中。ではその代わりに何をやるか。「好きな映画や音楽をもう一度楽しもう」BDに買い替えたまま観てない映画とか（！）いつか見るだろうとダビングしておいたDVDとか。あとは、漠然としてるけどちょっと何か新しい世界に飛び込みたい気が。今の私に必要な友達、みつけられるといいなって思います。【楽天ブックスなら送料無料】踊る大捜査線 THE MOVIE 2 レインボーブリッジを封鎖せよ!【Blu-r...価格：4,568円（税込、送料込）
2014年09月25日
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チェンジ
今年は、今までの生活や生活習慣を変化させたいと強く思って過ごしてきました。さらっと禁煙チャレンジしようかなと。節煙でもいい（笑）ギャンブルや携帯ゲームも卒業したいなと思っています。ではその代わりに何をやったらいいのか。夢中になれるもの、やってみたかったけどやってなかったこと。やらないとな～～。人生折り返してるはずなので今までと違う世界もみてみたいのだ！【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生を変える一番シンプルな方法新版 [ ヘイル・ドゥオス...価格：1,728円（税込、送料込）
2014年09月22日
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マネをすること
どーしても気になる。今にはじまったことではないのだけれど、私の友達。AさんがAKBを好きならAKBを好きになりBさんがEXILEを好きならEXILEを好きになりCさんが自分と違う化粧品を使っていたらソレを買う私の家に泊まりに来ればシャンプーを必ず真似して買う最近では年に３－４回しか会わなくなってしまったので特に影響はないのだけれど。私の印象としては「自分がない人」と思えてしまう。しっかりした人なんだけどなー、正義感もあるし。私が好きな色のものを横取りされちゃったり、私が使っていた化粧品を「今日買って帰る～」まではいいけど、買ったよと報告してくる、しかもグレードが高い（笑）っていうか、私そんなに気に入って使ってなくてむしろ失敗したなーと思っていた化粧品なんですけど。すすめてないし。私自身が人をマネするのがキライだし、マネされたら不快というのがわかるので仮にマネしても極力その人の前には出しませんっ。ひっそりマネかなー。どういう心理なんだろうとネットで調べたけど、よくわからない。特定の人だけをマネしているわけではないから。あ、でも昔、いじめられていたことがあるって言ってたからもしかして無意識のうちに周囲の人と同調しようとするのかな。と、これを入力しながら思った。マネをいちいち「マネするよ」とか、「マネしたよ」と報告してくるってそういうことだよね。ふむ。ま、いっか。
2014年09月16日
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そーいえば
今朝、黒い便が出ました。なんじゃぁぁこりゃ。とびっくりしました。血が混じってるとそうなるんですよね、確か。最近胃が痛かったなぁ、とか、お腹も痛かったなぁとかいろいろ考えました。でも調べて納得。最近貧血気味だったので鉄剤らしきものを飲んでいました。それを飲んでいると黒いんだとか。(´∇`)ホッ
2014年09月12日
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ココイチ
【新品】【書籍・コミック ビジネス・経済・就職】日本一の変人経営者 CoCo壱番屋を全国チェ...価格：1,620円（税込、送料別）本は中古を買います。そして、読み終わったら寄付。そんなここ数年です。前にも話題にしたかもしれませんが、購入時気を付けているのが「書き込みがないこと」だったんです。が、今日届いた本には書き込みがありました。もうね、これだけで読む気が失せるんですよ。なぜなんでしょうか。ネタバレされちゃたときと同じ心理ですね。こういう本に書き込みをすることも、ましてやそんな本を売るっていうことにまったく共感できない私ですので、すでに困った状態でして。その書き込みをした人の「気」を感じてしまうっていうかなんというか（笑）かといって新品で買っても１回しか読まないしで、困ったもんです。今回は運が悪かったなぁ。
2014年09月12日
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マーガリン
最近パンやマーガリンは極力避けて生活してます。たま～～にサンドイッチ（年に２回くらい）食べますけど（笑）先日兄の家の冷蔵庫にマーガリンを発見。パン×マーガリン 私も一時、朝食がパンだったこともありました。が・・・今は自分で買いません。トランス脂肪酸が入っているから。マヨネーズも意外とヤバイですね。とはいえ、日本人はそんなに摂取してないとかで。バランスのよい食事を心掛ければ心配ないみたいです。おいしいもんね、パンやクッキー、ケーキ
2014年09月10日
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たのしいこと
最近世間はライブ離れの傾向にあるとか。確かに集客が悪いライブに行く機会もふえました。私自身も、月に1回はライブに行っていましたが、ここ数年は1年に3回行ったらいいほうになってしまい。私自身、舞台にたつとか人前で話すとか苦手なので。でも観るのは大好きです。一生に一度は観てみたかったSMAPライブに行くことになりました。行きたい！と声を上げることは大事ですね。友達が誘ってくれましたヽ(*´∀｀)ノありがたいです。ユーミンも数年前にみれたし、これで私の「一度は観たいライブ」制覇したかも。体調が思わしくなく、薬の副作用でこれまた体が言うこと聞いてくれませんがライブがあるから・・というのはすごく大きいことだなと、改めて実感。ストレスをためないためにも、これからもライブたくさん行こう。【楽天ブックスならいつでも送料無料】【knotbookポイント5倍対象】Mr.S (初回限定盤 2CD＋DVD)...価格：4,073円（税込、送料込）SMAPのアルバムを初めて買った！毎日聴いてます。ライブを120％楽しむためにね
2014年09月05日
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