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nanami_15
私の（専業主婦）ライフスタイル・何を考えて毎日を過ごしているのか？どんな出来事があるのか？・・をできるだけ毎日書いていきたいと思います♪
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2004.09.05
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576159)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日は、午前中、美容院に行く。
すっきりさせたいなぁ・・っと思って（笑）
何気にうちの旦那さんのヘア－もチェック。
ん？？
モサ男になりつつある～～（爆笑）
っということで、一緒に連れていくことにした。
その美容院は、こちらに来て、私が発掘した美容院。
上手だったから、その旨を旦那さんに報告したら
そういえば、歯医者も皮膚科もすべて
私が行き、よかった！っといえば、
いつしか、彼もそこの病院が行きつけに・・。
（要するに真似っ子なのよね
たまには、自分で探せよっ（笑））
っとそれはさておき。
二人ともすっきりとなった。
これで、気持ちよく帰省できるわ（笑）
夕方からはテニスへ。
・・っていっても私は便乗。
今回のテニスコ－トがあるところは
私の目的はそこにあった！
彼らは、テニスコ－トへ。
私は室内のジムへと向かう。
ん-。
周りは、親父ばかり。
これなら、私でも入れそう♪
あまりにも男性が多いと入りにくいし・・（笑）
とりあえず、筋肉を鍛える器具や
走るやつから、一通りは機会はそろっている。
さて、最初はエアロビマシ－ンからするか。
30分、もくもくとこぎ続ける。
液晶に映し出される今どれぐらいカロリ－
を消費している。どれぐらいの距離を行っている
というのが出るので、じっと見ながらのもくもく漕ぎ。
日ごろ、運動をしない私は、じわ～っとだが
汗をかきだした。
おっ。いい感じ～♪♪
30分経過し（終了して）楽しみに
カロリ－消費量を見たら52ｷﾛｶﾛﾘ-だったかなぁ？
･････｡
ほとんど消費してないじゃん！
ご飯に換算したら、0.3杯分とかかれていた。
なんか力が抜けた。
がぐっ・・。
まぁ、最初はこんなものだろう。
さて、つぎっ。
（すぐさま、気を取り直し次の項目へと移動する私）
筋肉マシ－ンへと移動。
足を曲げたり、ヒップアップ効果のあるものや
ロッキ－のテ－マが流れそうな筋肉マシ－ンもした。
しかし、一番、小さいかそれより1つ上の
重量しか無理。
あ・あがらない・・。
痛い・・。
一人でしてるときも、なぜか言葉が漏れた。
なんにでも飛びつきやすい私。
そして、すぐに断念する私。
よく言えば、好奇心旺盛。
悪く言えば、持続力のない私。
でも、きたからには、頑張ろう！
・・・20回はどうにか頑張ってきたよ（笑）
あと、ウェストシェイプ（回転盤にのって
体をよじる）やベルトにもたれかかり
スイッチオンすると、ガガガガ－ｯと
ベルトが振動するのとかもあり、
これは私のおきに入り！
っていうか、これは苦労もせず
体に優しい器具であった。
･･かなり気持ちよかった。
私だけでしょうか？
ベルトにもたれかかり
スイッチオンすると、ガガガガ－ｯと
ベルトが振動するのをすると、何気に
いい感じにト●レに行きたくなるのは・・？
やはり、刺激されるからかなぁ？
便●の人にはいいかもしれない（笑）
（あっ！ちなみに、行きたくなったけど
行かなかったよ。
汚い話してごめん（笑））
ト－タル1時間ちょい、楽しいトレ－ニング
ジムを満喫した。
日ごろ、体を鍛えていない私は
見事に、腕・足が痛くなった。
やはり、たまにはこういうジムに
いって筋肉ちゃんをモリモリ鍛えなくてはね。
･･でも、中山きんにくんほどにはなりたくないわ（笑）
すっきりさせたいなぁ・・っと思って（笑）
何気にうちの旦那さんのヘア－もチェック。
ん？？
モサ男になりつつある～～（爆笑）
っということで、一緒に連れていくことにした。
その美容院は、こちらに来て、私が発掘した美容院。
上手だったから、その旨を旦那さんに報告したら
そういえば、歯医者も皮膚科もすべて
私が行き、よかった！っといえば、
いつしか、彼もそこの病院が行きつけに・・。
（要するに真似っ子なのよね
たまには、自分で探せよっ（笑））
っとそれはさておき。
二人ともすっきりとなった。
これで、気持ちよく帰省できるわ（笑）
夕方からはテニスへ。
・・っていっても私は便乗。
今回のテニスコ－トがあるところは
私の目的はそこにあった！
彼らは、テニスコ－トへ。
私は室内のジムへと向かう。
ん-。
周りは、親父ばかり。
これなら、私でも入れそう♪
あまりにも男性が多いと入りにくいし・・（笑）
とりあえず、筋肉を鍛える器具や
走るやつから、一通りは機会はそろっている。
さて、最初はエアロビマシ－ンからするか。
30分、もくもくとこぎ続ける。
液晶に映し出される今どれぐらいカロリ－
を消費している。どれぐらいの距離を行っている
というのが出るので、じっと見ながらのもくもく漕ぎ。
日ごろ、運動をしない私は、じわ～っとだが
汗をかきだした。
おっ。いい感じ～♪♪
30分経過し（終了して）楽しみに
カロリ－消費量を見たら52ｷﾛｶﾛﾘ-だったかなぁ？
･････｡
ほとんど消費してないじゃん！
ご飯に換算したら、0.3杯分とかかれていた。
なんか力が抜けた。
がぐっ・・。
まぁ、最初はこんなものだろう。
さて、つぎっ。
（すぐさま、気を取り直し次の項目へと移動する私）
筋肉マシ－ンへと移動。
足を曲げたり、ヒップアップ効果のあるものや
ロッキ－のテ－マが流れそうな筋肉マシ－ンもした。
しかし、一番、小さいかそれより1つ上の
重量しか無理。
あ・あがらない・・。
痛い・・。
一人でしてるときも、なぜか言葉が漏れた。
なんにでも飛びつきやすい私。
そして、すぐに断念する私。
よく言えば、好奇心旺盛。
悪く言えば、持続力のない私。
でも、きたからには、頑張ろう！
・・・20回はどうにか頑張ってきたよ（笑）
あと、ウェストシェイプ（回転盤にのって
体をよじる）やベルトにもたれかかり
スイッチオンすると、ガガガガ－ｯと
ベルトが振動するのとかもあり、
これは私のおきに入り！
っていうか、これは苦労もせず
体に優しい器具であった。
･･かなり気持ちよかった。
私だけでしょうか？
ベルトにもたれかかり
スイッチオンすると、ガガガガ－ｯと
ベルトが振動するのをすると、何気に
いい感じにト●レに行きたくなるのは・・？
やはり、刺激されるからかなぁ？
便●の人にはいいかもしれない（笑）
（あっ！ちなみに、行きたくなったけど
行かなかったよ。
汚い話してごめん（笑））
ト－タル1時間ちょい、楽しいトレ－ニング
ジムを満喫した。
日ごろ、体を鍛えていない私は
見事に、腕・足が痛くなった。
やはり、たまにはこういうジムに
いって筋肉ちゃんをモリモリ鍛えなくてはね。
･･でも、中山きんにくんほどにはなりたくないわ（笑）
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