2009年08月05日
カテゴリ： ROAD
せっかくの良い天気だし、ここ数日自転車で走っていないので西脇方面を走りました。
７月に２回も「丹波竜めぐり」に行っているにもかかわらず、結構気に入っている場所なので走ってきました。
全く同じでは面白みにかけるので、今日は黒石ダムから南へ下るコースにしました。
前回と同じく、「日本のへそ公園」にデポって出発です。
加古川の支流である「細谷川」沿いにサイクリングのために造られたような道があり、オゾン（実際はよく知りません。）を身体いっぱいに浴びながら少しづつ登っていきます。
黒石ダムまでのコースは３回目ですが、ダム手前の数キロはかなりしんどい。
でも今回は新たな秘密兵器？を仕込んでいたので少しは楽だったような気がする。
それは、フロントのインナーを３０ｔから２８ｔに変えたのです。
正直、それだけ足の回転が必要になり、時間は計測していませんが遅くなっているのでしょう？
黒石ダムでオシッコタイムをしているときに、南から（今田町側から）高級な？ローダーに乗られた男性から「こんにちは～！」と爽やかなご挨拶をもらいました。（タイミングが悪かった）
それにしても、私のようなポタリングとは違いスピードが違います。
黒石ダムから南は全く知らない道なのですが、迷うこともなく清水寺の南側を西進し、ゴールデンバレーの横を通って無事に帰ってきました。
今日のコースは平坦路が少ないです。
これはこれで良いのですが、どちらかというと平坦路を爽快に走りたいかな？
走行距離 ４２キロ
平均速度 ２１キロ
７月に２回も「丹波竜めぐり」に行っているにもかかわらず、結構気に入っている場所なので走ってきました。
全く同じでは面白みにかけるので、今日は黒石ダムから南へ下るコースにしました。
前回と同じく、「日本のへそ公園」にデポって出発です。
加古川の支流である「細谷川」沿いにサイクリングのために造られたような道があり、オゾン（実際はよく知りません。）を身体いっぱいに浴びながら少しづつ登っていきます。
黒石ダムまでのコースは３回目ですが、ダム手前の数キロはかなりしんどい。
でも今回は新たな秘密兵器？を仕込んでいたので少しは楽だったような気がする。
それは、フロントのインナーを３０ｔから２８ｔに変えたのです。
正直、それだけ足の回転が必要になり、時間は計測していませんが遅くなっているのでしょう？
黒石ダムでオシッコタイムをしているときに、南から（今田町側から）高級な？ローダーに乗られた男性から「こんにちは～！」と爽やかなご挨拶をもらいました。（タイミングが悪かった）
それにしても、私のようなポタリングとは違いスピードが違います。
黒石ダムから南は全く知らない道なのですが、迷うこともなく清水寺の南側を西進し、ゴールデンバレーの横を通って無事に帰ってきました。
今日のコースは平坦路が少ないです。
これはこれで良いのですが、どちらかというと平坦路を爽快に走りたいかな？
走行距離 ４２キロ
平均速度 ２１キロ
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