なんちゃって(下手の横好き日記）

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2009年12月27日

３本ローラーに乗れたか？乗れないか？

カテゴリ：パーツ

どうしても素質的に３本ローラーに乗れない人は残念ながら存在します。

　無理をして怪我をする前に諦めることも大切なことです。

　しかし、努力は続けるべきです。

　３本ローラーは後輪固定トレーナーにはできない「総合的スキル向上」という特徴がありま

　す。できる限り乗れるよう頑張ってください。

　この文章が、取扱説明書の一部に記載されています。

　果たして、なんちゃっての私は「素質的に乗れない人」になるのか？？

　さあ、チャレンジしてみましょう！

　まず、組み立てる必要がありますが、３０分もあれば誰でもできると思います。

　そして、設置場所の周辺にある物を転倒して壊さないように移動させます。

　自転車ですが、ロードでフラットペダルとし、サドルを下げ足つきを良くしました。

　それにしても室内でスニーカーを履くのは抵抗がありますね～

　さあ、ローラー台にロードをセットして跨ぎ、右手は柱を持っています。

　これでは、スムーズに回らないと判断しフロントをインナー（３４Ｔ）にして、後ろを２０

　Ｔくらいにしました。

　再チャレンジです。

　跨いで左足を踏み込むと、先ほどより断然軽くこれなら回せそうです。

　右手で柱を持ったままペダリングをしようとするのですが、ハンドルが左手１本ということ

　もあり、フラフラで前輪がすぐに落ちてしまうので、右手を柱から離すことができません。

　それでも直ぐに、何回かに１回は成功するようになり、両手でハンドルを持つことができれ

　ば、漕ぎ続けることができるようになりました。

　このやり方ではで、漕ぎはじめが片手ハンドルで不安定になるため、ローラー台をできるだ

　け壁に近づけて、肩を壁に当てることによって身体を支えるようにしました。

　車が安定するまで回転（ケイデンス５０くらいでもＯＫ？）させてから、肩を壁から離した

　り着けたりしてバランスをとると簡単に乗れるようになりました。

　一度乗れると、シフトチャエンジくらいなら可能です。

乗り方.jpg

　上から見た図です。下手な絵で申し訳ございませんm(-_-)m ｽﾏﾇ　　

　次に、壁際ではテレビを見ながらできないので、テレビ前のコタツ横に持ってきました。

　はじめから両手はハンドルで右足がコタツテーブル上です。

　ビンディングがないので、左足の半コギだけで右足をペダルに乗せなければなりません。

　これも、失敗はありますが乗れるようになりました。

　（感想）

　案ずるより産むが安しでしたね。

　漕いでも風があたらないので直ぐに熱くなります。

　軽い坂を上っている程度の抵抗があります。

　問題の騒音？は、隣近所（１軒屋の場合）には聞こえませんが、就寝中なら家中にゴーとい

　う低音が響くかも？（ネコの額ほどの家ですから(;^_^A ｱｾｱｾ･･･）

　真夜中にやると妻から「うるさい。寝むられへんやろ！ﾑｶ･･･(-_-ﾒ)」と怒られるにちが

　いない。オォォコワ～～