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南茶手 美井雁
タイトルの通りでございます。ジャンルは合うのがないので「ペット」にしています。
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2008年10月15日
テーマ： 正しい食育ってなに？(1642)
カテゴリ： 肉・卵について
Ｑ：牛乳はよくない、ということが分かったので
代わりに豆乳を飲んでいます。
調整豆乳には砂糖を初めいろんな物が添加されているので、
無調整豆乳を飲んでいるのですが、正直言ってまずいんです。
どうしたらいいでしょう？
Ａ：じゃあ豆乳を飲むのをやめましょう。
Ｑ：でも牛乳の代わりに飲みたいのですが････。
Ａ：「牛乳の代わり」？
その発想がそもそもの間違いなのです。
抜け出していないのです。
牛乳の代わりになる飲料食品など存在しません。（理由は後述します）
なので、豆乳を飲むなら「牛乳の代わり」ということではなくて、
「豆乳が飲みたいから飲んでいるの」
という意識になって下さい。
しかし、豆乳ってまずい、飲みにくい、という方は
無理して飲む必要は全然ありません。
あ、この記事を読んでいる方で、
「無調整豆乳はまずいけど（健康のために）無理して飲んでいる」
という方はいませんか？
だったら飲む必要は全くありませんよ？
正直言って無調整豆乳は私の口には合わないので。
牛乳の代わりになる飲み物はありえません。
なぜなら牛乳は飲んではいけない物質ですから。
だから代わりになる飲み物はあり得ないのです。
南茶手はほとんど毎日納豆を食べ、豆腐か厚揚げを食べています。
代わりに豆乳を飲んでいます。
調整豆乳には砂糖を初めいろんな物が添加されているので、
無調整豆乳を飲んでいるのですが、正直言ってまずいんです。
どうしたらいいでしょう？
Ａ：じゃあ豆乳を飲むのをやめましょう。
Ｑ：でも牛乳の代わりに飲みたいのですが････。
Ａ：「牛乳の代わり」？
その発想がそもそもの間違いなのです。
抜け出していないのです。
牛乳の代わりになる飲料食品など存在しません。（理由は後述します）
なので、豆乳を飲むなら「牛乳の代わり」ということではなくて、
「豆乳が飲みたいから飲んでいるの」
という意識になって下さい。
しかし、豆乳ってまずい、飲みにくい、という方は
無理して飲む必要は全然ありません。
あ、この記事を読んでいる方で、
「無調整豆乳はまずいけど（健康のために）無理して飲んでいる」
という方はいませんか？
だったら飲む必要は全くありませんよ？
正直言って無調整豆乳は私の口には合わないので。
牛乳の代わりになる飲み物はありえません。
なぜなら牛乳は飲んではいけない物質ですから。
だから代わりになる飲み物はあり得ないのです。
南茶手はほとんど毎日納豆を食べ、豆腐か厚揚げを食べています。
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はじめまして(^^)
かぷち
さん
Re:牛乳の代わりに豆乳？(10/15)
てぃび☆母
さん
こんにちは(*^_^*)私は、加熱してない豆乳も牛乳も好きじゃないのですが。。。
クリ～ミ～なものを食べたい！と思った時には、豆乳＋野菜＋塩でスープを作っています。
栄養の為とかであえて採るのではないので数年前みたいに「食べなきゃ！」と言う考えがなくなった分気楽です(笑) (2008年10月16日 10時16分29秒)
クリ～ミ～なものを食べたい！と思った時には、豆乳＋野菜＋塩でスープを作っています。
栄養の為とかであえて採るのではないので数年前みたいに「食べなきゃ！」と言う考えがなくなった分気楽です(笑) (2008年10月16日 10時16分29秒)
Re:はじめまして(^^)(10/15)
南茶手 美井雁
さん
かぷちさん
＞大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの過剰摂取は要注意で、
＞納豆１Pと豆腐半丁の摂取で十分らしいので、南茶手さんは豆乳は無理しなくても飲む必要なさそうですね。
-----
ありがとうございます。
(2008年11月03日 20時06分51秒)
＞大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの過剰摂取は要注意で、
＞納豆１Pと豆腐半丁の摂取で十分らしいので、南茶手さんは豆乳は無理しなくても飲む必要なさそうですね。
-----
ありがとうございます。
(2008年11月03日 20時06分51秒)
Re[1]:牛乳の代わりに豆乳？(10/15)
南茶手 美井雁
さん
てぃび☆母さん
＞こんにちは(*^_^*)私は、加熱してない豆乳も牛乳も好きじゃないのですが。。。
そうですか。
＞
＞クリ～ミ～なものを食べたい！と思った時には、豆乳＋野菜＋塩でスープを作っています。
あ～♪美味しそうですね？
＞栄養の為とかであえて採るのではないので数年前みたいに「食べなきゃ！」と言う考えがなくなった分気楽です(笑)
そうですよね？
-----
(2008年11月03日 20時07分57秒)
＞こんにちは(*^_^*)私は、加熱してない豆乳も牛乳も好きじゃないのですが。。。
そうですか。
＞
＞クリ～ミ～なものを食べたい！と思った時には、豆乳＋野菜＋塩でスープを作っています。
あ～♪美味しそうですね？
＞栄養の為とかであえて採るのではないので数年前みたいに「食べなきゃ！」と言う考えがなくなった分気楽です(笑)
そうですよね？
-----
(2008年11月03日 20時07分57秒)
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