2007年01月の記事
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トランポリンダイエット
ニューヨークで注目を集めている有酸素プログラム「カーディオラティス」。ピラティスの考え方を有酸素運動に取り入れた新しいエクササイズでリバウンダーと呼ばれるミニトランポリンを使用します。カーディオラティスに最適なコンパクト・トランポリン！体脂肪が減る！身体のバランスが整う！ダイエットに最適なトランポリンは日本でも大注目のエクササイズです。トランポリンは全身がくまなく動くため筋肉がバランスよく鍛えられ骨格のゆがみが矯正されます。さらにトランポリンは全身運動のため基礎代謝を上げ太りにくい体質を作ります。ジャンプする高さは10cm程度、運動時間は1回2～5分が目安です跳ぶことに抵抗がある方はトランポリンの上で足踏みをしていただくことをオススメします。足踏みだけでも身体のバランス感覚を養うことができます楽天最安値２６００円蓮4044
January 28, 2007
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めかぶでダイエット♪
わかめの根っこであるめかぶは食物繊維・ミネラル話題のネバネバ成分フコイダン・アルギン酸を多く含んでいます。フコイダンは肝臓が脂肪を生成するのを抑える作用を持っています。そのため体脂肪が減ってダイエットにつながります。さらに、フコイダンはがん細胞を死滅させるという研究結果がアメリカや日本の大学の研究で明らかにされています。健康になって、ダイエットもできるというのは、一石二鳥。と言ってもそんなに簡単に痩せるわけないですよね～だから私は健康が第一！おまけに痩せたらいいな～って気持ちで食べてます。だっておいしいんだもんテレビ番組「ぷっすま」登場！もずくカップ 海雲のたれ付 沖縄（久米島産無添加）めかぶたたき 無添加長崎産 メカブ（わかめの根っこ）楽天１位蓮4044
January 22, 2007
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納豆ダイエットはやらせ！
やっぱり駄目だったか？ってカンジの納豆ダイエットでした約２週間朝晩食べ続けてもちっとも減らない体重を恨めしく思っていた今日この頃でしたが今朝のニュースを見てやっぱり捏造だったのか・・・と納得でも以前から健康の為に毎朝食べてたからそれは続けようと思ってます思い起こせば今までの『あるある』や『すぱすぱ』のダイエットをやって痩せたことがない！個人差があると言うけど本当はみんなそれ程痩せてなかったんじゃないのかな～と思ってしまいましたそれにしてもTVの影響力ってホント大きいですよねとんだ納豆狂想曲でした（；´д｀ ） トホホ蓮4044
January 21, 2007
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コーレーグース納豆ダイエット！
あるあるの納豆ダイエットしている方多いと思います私の回りでもやっている人が多いしかく言う私もその１人納豆には6つものダイエットに有効な成分が含まれています★大豆たんぱく ～体脂肪を減らし、動脈硬化を予防する～★ビタミンB1 ～糖質の燃焼に欠かせない補酵素～★ビタミンB2 ～脂肪の分解を助けて体脂肪の蓄積を防ぐ～★亜鉛 ～糖質のエネルギー化を促進する～ ★食物繊維 ～不溶性・水溶性ともバランスよく含む～ ★納豆菌 ～腸内環境を整え、脂質などを効果的に排出～その納豆にコーレーグースーを加えるだけで、ダイエット効果はさらに高まるのです。コーレーグースーとは沖縄の島トウガラシを泡盛に浸けたものです。そのコーレーグースーのダイエット効果の秘密は、島とうがらしに含まれている辛味成分のカプサイシンにありますカプサイシンは体内に入ると小腸で吸収され血液中に入ります。そして、脂肪を分解するホルモンのアドレナリンを分泌。アドレナリンが出ると体が興奮して、体温が上がり脂肪の分解を促進するのですカプサイシンの働きで脂肪の分解をするのはキムチと同じですね～前回お勧めしたキムチ納豆が苦手な方はこちらのコーレーグースはどうでしょう？お好みで納豆に数滴振り掛ければ納豆ダイエットの効果が更にUP！おまけにこのコーレーグース納豆だけじゃなくてお鍋やそば、うどんに入れてもとってもおいしいんですよ～色々な物にパパッとかけてお手軽にカプサイシンでダイエット効果も期待できますよ【最大ポイント10倍 1/15 9:59迄】【沖縄限定品】自家製 島とうがらし（コーレーグース）沖縄の香辛料・通称コーレーグースはおそば以外にも野菜炒めなど毎日の料理のスパイスに蓮4044
January 14, 2007
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キムチ納豆でダイエット♪
あるあるで話題の納豆ダイエット納豆ばかりで飽きちゃった方納豆キムチはいかがでしょうか？納豆のダイエット効果はTVで紹介された通りですがキムチにもダイエット効果があるんですよ！キムチの唐辛子に含まれる辛味成分カプサイシンは、アドレナリンを分泌させて体を興奮状態にし、脂肪を燃焼させますキムチの発酵に伴って増える乳酸菌には、腸内の酸度を下げて有害物質の排出を促進し、腸内環境を改善する作用があるんです。また、乳酸菌が腸内に吸収されることで、免疫力が高まります。また、ビタミンＡとＣを多く含むため、抗酸化作用を通して老化を抑制するといわれます。納豆とキムチは最強の取り合わせかもしれませんよね～それに何といってもおいしいんですよ！ごはんの上にキムチ納豆をのせて食べるだけキムチはお気に入りの美味しいキムチでもいいし面倒くさい人はキムチ入りの納豆もありますよ。キムチ納豆ごはんを海苔で巻いて手巻き風にするのも更においしいんです！是非試してみて下さいねたった1ヶ月で10663個完売の熟成蔵キムチ！5kg板前仕込みキムチ納豆ひきわり300gTV放映で話題沸騰！キムチの力で腸内デトックス！蓮4044
January 13, 2007
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あるあるの納豆ダイエット
あるある大辞典で紹介の納豆ダイエット♪今スーパーでは納豆が品薄になっているとか何とうちの冷蔵庫にも納豆がたくさん入っています納豆ダイエットの黄金の法則は３つ ★１日に２パック食べること。 ★朝と夜の２回食べること。 ★５０回以上混ぜて２０分置いて食べること。 この黄金の法則を２週間続けると効果の大きい人は３～４ｋｇ痩せるとか・・・アンチエイジング効果で注目されている、ＤＨＥＡというホルモンに高いダイエット効果があります。そのDHEAを増やすのが納豆というわけです。よくかき混ぜて放置するのは、若返りホルモン「ポリアミン」を増やすのに必要なこと。ポリアミンには、若返り効果だけではなく、基礎代謝を高める効果があるのです。ポリアミンが細胞のミトコンドリア内にあるエネルギー工場に働きかけ、脂肪の燃焼を促すことが判明！ このポリアミンとＤＨＥＡのＷ効果で、基礎代謝がアップ！ヤセやすい身体になるのです。 ２週間後にはみなさんどうなっているんでしょうね？そして私も・・・でも納豆が苦手だったり２パックも食べられないという方にはポリアミンとＤＨＥＡのサプリメントもありますよ～これならお手軽に続けられますよね～★【ポイント10倍！】1/16火9：59迄 納豆キナーゼ粒DHEA、ポリアミン【最大ポイント10倍 1/15 9:59迄】若返り成分ポリアミン高濃度配合！【送料無料】納豆キナーゼ「ナトフェミンPA」ポリアミンを高濃度配合。耐酸カプセルで腸まで届く【全国送料...蓮4044
January 12, 2007
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わんこのベッドが５２５円！
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January 9, 2007
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