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金田一86
健康・美容面がこれ以上悪化しないように日々研究と少しの努力の様子をお伝えするサイトです。
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2005年03月16日
テーマ： 今日 何飲んだ？(878)
カテゴリ： 食・お酒の席で
ただでさえ水分をよく摂る私ですが､朝会社についた時に
普段コーヒーはミルクしか入れず､ブラックでも全然OKですし
紅茶はミルクでもレモンでもお砂糖は全く使いません。
ですが別格なのがパックに入ったコーヒー牛乳とこの［リプトンミルクティー］
たぶん普通の紅茶とは完全に違う飲み物として存在しているようです｡
会社の冷蔵庫には大体いつもコンビニで買った500ml入りのパックを置いてます｡
たまにまだ残りがあることを忘れて､コンビニに行く度に買ってしまい
ふと冷蔵庫を開けると､飲みかけ＋新しいものが2～3パック入ってることも｡
無意識に気を配っているのか？一気に1パックは飲めません｡
ペース的には1日で1/2パックくらい？
最初にガガーッと飲むと､どうやら体がその時必要な糖分を
一気に吸収してしまうのか､それ以上飲めなくなります｡
朝は脳を活性化させるためにも､フルーツを食べたりして
糖分を摂ったほうが良いとも言いますし
これくらいの量なら､まだ許容範囲でしょうか･･･(?_?)
私は母が糖尿病になった時､遺伝的に危険因子があると言われましたし
本当は気を付けねばならないのですが(>｡<)
しかしどちらかと言えば父の遺伝子を多く受け継いでいるようなので
その場合は歯と鼻毛が飛び出さないように気を付けなければなりません｡
乳歯の頃は虫歯だらけで､年がら年中お歯黒だった気がしますし
永久歯に生え変わった頃は､前歯がかなりすきっ歯で
歯の間から素麺が食べれそうな開き具合だったと思います｡
それが､成長するとともに段々歯の間が詰まってきて
特に飛び出す歯もなく､ぴちっと揃い引き締まったのです｡
きっと唇が歯にひっつき歯茎が乾いてしまう口元になるはずでしたが
残念ながら口はちゃんと閉まるのです｡
そうすると､何も遺伝的要素が原因で私は○○になってしまう!
と思い悩むのは取り越し苦労だったりすることもあるのではないでしょうか｡
「病は気から」といいますし､これをやったら××になるからやめとこう､
とか本当にカラダに悪いものでもないのに､飲み食いする前に
制限つけても､せっかく美味しくいただけるならもったいないですよね～～♪
なので､やっぱり好きなものを飲んで食べたいです～～!!v(^_^)
・・・もちろん、ちゃんと健康にも気を配りながら､ですし
何よりも気になるのは余分なお肉なので､これ以上増えないためにも｡｡｡☆
■
■■甘めの紅茶もいいけど､もっと美味しいの、ありますよね～!!
■
工夫紅茶：ちん紅（ディエンフォン）
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煎茶フィナンシェ 5個入り
韓国のセレブが火をつけた自然志向の歯磨き粉
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ペース的には1日で1/2パックくらい？
最初にガガーッと飲むと､どうやら体がその時必要な糖分を
一気に吸収してしまうのか､それ以上飲めなくなります｡
朝は脳を活性化させるためにも､フルーツを食べたりして
糖分を摂ったほうが良いとも言いますし
これくらいの量なら､まだ許容範囲でしょうか･･･(?_?)
私は母が糖尿病になった時､遺伝的に危険因子があると言われましたし
本当は気を付けねばならないのですが(>｡<)
しかしどちらかと言えば父の遺伝子を多く受け継いでいるようなので
その場合は歯と鼻毛が飛び出さないように気を付けなければなりません｡
乳歯の頃は虫歯だらけで､年がら年中お歯黒だった気がしますし
永久歯に生え変わった頃は､前歯がかなりすきっ歯で
歯の間から素麺が食べれそうな開き具合だったと思います｡
それが､成長するとともに段々歯の間が詰まってきて
特に飛び出す歯もなく､ぴちっと揃い引き締まったのです｡
きっと唇が歯にひっつき歯茎が乾いてしまう口元になるはずでしたが
残念ながら口はちゃんと閉まるのです｡
そうすると､何も遺伝的要素が原因で私は○○になってしまう!
と思い悩むのは取り越し苦労だったりすることもあるのではないでしょうか｡
「病は気から」といいますし､これをやったら××になるからやめとこう､
とか本当にカラダに悪いものでもないのに､飲み食いする前に
制限つけても､せっかく美味しくいただけるならもったいないですよね～～♪
なので､やっぱり好きなものを飲んで食べたいです～～!!v(^_^)
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