2008年09月の記事
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三浦半島ほぼ一周サイクリング♪
先週の土曜日（２７日）に再び三浦半島をMTBで攻めてきましたよぉ～♪今回は３人くじけそうになっても、３人だから大丈夫（笑）９月２７日、午前９時…鎌倉駅に集合もちろん、輪行ですMTBを組み立てていると、鎌倉のシルバーボランティアさんたち数名に囲まれ「自転車でどこに行くの？？」「どうやってタイヤを組み立てるの？？」と質問攻め＆見学される無事にMTBの組み立てをしたあと、一緒に走るお２人と合流～今回は鎌倉を出発して、まずは逗子～葉山～三崎方面へと走ります。前回の三浦サイクリングでは走っていないルート…楽しみ楽しみ♪ 今回は距離も長いのであまり写真撮っていません 順調に逗子を抜け…葉山に入りました。葉山と言えば！！マーロウのプリンと葉山御用邸（笑）その御用邸入り口をパチリ以前、バイクで道に迷い、御用邸の前でウロウロしていたら警察官にジロっと睨まれました（笑）その時は完全に不審者扱いでしたね～その後は休憩をはさみつつも順調に三崎口を目指しますこの日は最高気温も低く、寒かった～MTBで走っているとはいえ、かなり寒かったです。特に三浦半島は海沿いを走りますからね～これからのシーズン、着るもの考えないとなぁ～。三浦市に入ると…のどかな畑が広がります。手前の白いビニールの下には、大根の葉っぱがありました。これが冬になると大きくなって三浦大根になるんだな～ ここまでくれば、三崎口はあと少し！！ と思いながら、えっちらおっちら坂道をのぼっていたら、あっという間に三崎口の駅に到着～♪すごい順調かも前回は三崎口まで大変だったし（笑） そういえば、前回は屏風ヶ浦から横須賀、浦賀、久里浜を通ってこの三崎口の駅で輪行したんだったなぁ～。それから数週間後にまた来るとは（笑） 今回の目的も「マグロを食す！！」ですから、三崎港に向かいましたよ 今回入ったお店は「阿木」さんです。ここで「阿木丼」＆マグロの唐揚げを食べましたけど～どちらも美味♪「阿木丼」はマグロのブツにゴマダレをまぶして白飯に乗せ丼にして食す…これがまた美味い普通、マグロって言ったら漬けか醤油でしょ～。でも、ゴマダレも合う試してみる価値ありですよぉ～♪それにこのお店がある商店街…お店の前には大漁旗で作られた看板がたくさんあるんですとってもカラフルでキレイ♪ 「阿木」さんで食事を頂いてから、この近くでマグロを使った和菓子があると聞いたので…そこに行ってみることに。ありました～！！上が「マグロ入り小豆あん・かぶと焼き」で、下の洋菓子が「マグレーヌ」です（笑）どちらもマグロが確かに入っていました…。味が気になるでしょ？？？？これはねぇ…食べた人にしかわかりません…コメントは控えさせていただきます（笑）ただ、一つ言いたい！！なんでもマグロを入れればいいってもんじゃない！！！ 以上！さぁさぁサイクリング再開で～す前回行かなかった「剣崎灯台」方面へ向かいます。これが結構な坂道…それでも反対方面からはロードバイクがものすごいスピードで走り抜けて行きます 剣崎灯台に行く前にはこんな入り江や風力発電も見られるんですあ～、下に行ってのんびりしたい…でも、下ったら帰りはのぼり…辛いなぁということで却下（笑）灯台を目指しましょう 剣崎灯台に到着～♪…なんか、イメージよりちっちゃいなぁでも、観音崎の灯台よりもこっちの灯台の方が好きかもこの灯台の周り…な～んにもないんですけど、外人さんカップル＆おばさん数人見に来ていましたよ 灯台から見える海…タンカーやら釣り船やらたくさん航行していましたいつも思いますが、よく事故起きないなぁと感心してしまうんですよね～パッと見ただけでもものすごい数の船ですからね～。これからも安全第一でお願いしますね（笑）どうしても一緒に走っていると、写真が同じになりますね～（笑）ということで、私が最後尾を走っているときに激写しましたよぉちなみにここは…野比海岸あたりだったかな。車の数も少なく、海もすぐそばで気持ちよく走れるところです♪お２人はさすが早いですね～！！ 久里浜を今回は内側に入って横須賀を目指しました。ちょうど１５時過ぎ…エネルギーがぁぁ切れそう甘いものが食べたいですということで横須賀で喫茶店に入りました～♪でも、鎌倉や葉山あたりだったらスイーツ関係たくさんありますが…横須賀？？？いつも横須賀に行くとスカジャンのお店を見たり、ハンバーガー屋さんに入ったりはしますけどスイーツ？？？まぁ、歩いていいところがあったら入りましょうと行き当たりばったりで入ったお店がこちら！ 京急の横須賀中央駅にちかい路地裏にあった「カフェ・ド 茶蘭花」 入ったとき、ジャズの演奏をしていましてね～どうやらこのお店、日替わりでいろいろなグループがジャズなんかの音楽を演奏しているみたいです。しかも、チャージ料無料！！私達が入ったときは、オジサマ達がサックスやピアノ、ベースなどを使ってジャズ演奏していました～♪ん～、ステキでも、私達の目的は「スイーツ」ですから～（笑）チーズケーキを注文してしっかり味わってきましたよぉ～！ チーズケーキは濃厚♪この味、私好きですエネルギーチャージ完了！！ゴールの磯子駅を目指します前回に比べて、上り坂が少なくて走りやすかったなぁ～。特に、横須賀過ぎてからは全然苦にならず…これはいい（笑） 私は途中の新杉田でお２人と別れ、悪友てぃんさ氏と待ち合わせ…夕飯をくら寿司で食べ（笑）輪行せずに川崎までMTBで帰りました帰ってから…風呂に入って爆睡（笑）日曜日は婆ちゃんちに行きましたが、食事介助＆おむつ交換以外の時間は、ず～っと婆ちゃんの隣でこれまた爆睡体力まったくなし！！もう少し鍛えなくちゃな～ということで、走行距離は鎌倉～三崎～川崎まで約１００キロちょっとでしたちなみに、三浦半島一周ってどこからどこまでかね～という話になりますけど…私の中では「悪友てぃんさ宅（屏風ヶ浦）からぐるっと三浦半島を回って、最後三浦半島を横断しててぃんさ宅に戻ってくる約１２０キロコース」を三浦半島一周と決めたので…今回は「ほぼ一周」ですね（笑） まぁ、とうぶんの間…三浦半島はいいかな違うところに行きたい今回ご一緒したウサパさん＆ブーチャンさんお疲れ様でした♪マグロ饅頭食べました？？いやぁ～、あの味に私はビックリしましたけど（笑） これからもいろいろ走りに行きたいですね～
2008年09月30日
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祝！！日記１００件目♪
どうも～最近、また暑さがぶり返してきましたね～でも、土曜日から最高気温もグッと下がって秋らしい陽気になるみたいですよ～。さて、日記の件数を見ていたら、今日の日記で１００件目！へぇ～（笑）４月から書き始めたから…約半年で１００件。くだらない記事が多すぎ…まぁ、いいかつい最近、携帯の無料占いコーナーを見ていましたら、おもしろい結果になりました（笑）私の生年月日を入れて、決定ボタンを押しますと…私の性格が出てくるというもの。まぁ、いいことは信じて悪い事は無視するようにしていますけど…こんなかんじで出ましたの～「本当のあなたは、胸の内に炎のような意志の強さを秘めています（いや～、ぜんぜん根性なしですが） これをしようと決めたら目標に向けて一直線に駆け抜けていくでしょう（集中すると、周りが見えません（笑）） あなたは失敗への恐れより、未知の世界に対する好奇心の方を強く持っている人（確かに！好奇心旺盛です） 何かやってみたい事があるとき、いろいろ悩みながらも最後は「きっとなんとかなるはずだ」と思うでしょう（はい！！なんくるないさ～♪） おもいどおりにいかない時、あなたは気持ちを素直に吐き出します（はい。毒を吐きまくり、周りに迷惑をかけますが（笑）） そして、すぐに気を取り直して前を向く事が出来るのです（へ～、そうですか） 嬉しい時も、悲しい時も、自分の気持ちをまっすぐに表現できる人です（まっすぐすぎて、キツイ事ばんばんいってますけど…それでもいいのでしょうか？？）」占いで言う、私の性格はこんな感じだそうですよびっくりしたのが「最後はきっとなんとかなるはずだとおもうでしょう」っていうところ。私の口癖…「なんとかなるよぉ～」イコール、このブログの題名でもある「なんくるないさぁ」ですよ まさかこの言葉がでるとは！！ 意外にあたっているのかなぁ…（笑）さて～、これからの予定は…１・三浦半島一周（MTB) ２・多摩川サイクリングロード制覇（MTB) ３・しまなみ海道…に行きたい（笑） ４・サーフィンスクールに…通いたい（笑） ５・職場の掃除→早急にしなきゃ
2008年09月24日
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うちの庭で咲いてます♪
今年もこの花が咲く時期になりましたうちの庭や家の周りにはたくさんの「彼岸花」が植わっていて、毎年毎年、真っ赤な花を咲かせます変わり者の父は（笑）土手や田んぼ、お墓の側に咲いている彼岸花が好きで、家に植えていったそうです…今では赤い彼岸花と一緒に珍しい白の彼岸花も咲いていますよく、温暖化や冷夏だの気候によって植物の開花時期が遅れたり早まったりしますが、この彼岸花…狂いがない！毎年、お彼岸にはひょっこ出てきて、くるいもなく咲く(^-^)すごい！私も好きな花のひとつです(^_-)☆
2008年09月23日
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あの～
パソコンの上に乗るのやめて！というか、スティッチと金のシャチホコと一緒に置物と化してる…ごはんでした(^_^;)
2008年09月21日
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なんか…(^_^;)
うちのおちびチャン２匹…大きくなったんですが…メタボ気味かしら？？寝ていると、お腹でっぷり（笑）しかも、ものすごい食欲だし(^o^;)親（私）に似て大食いだわ～！まいったまいった
2008年09月17日
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三浦半島半周！・三崎のマグロを食べに行く～パート２～
まずはパート１をお読みくださいませ～♪観音崎を出発したのはちょうど１０時半天気もよくサイクリングには気持ちのいいようき…と思いきや！！暑いじゃないの～それに、このあたりはダラダラとした上り坂が多い… 観音崎から次に向かったのが浦賀です。ここには浦賀の渡しという船があるという話を聞いたので、そこにむかいました。ちょうど秋祭りをやっていて、住宅街は山車の準備などで賑わっていましたよ 細い道をグングン進むと、それはありました。「浦賀の渡し」です。ちなみに乗ったのは私だけ…船が無かったのでボタンを押してみました。すると対岸から１艘の船が…それにMTBを載せ２００円払いました。ちょっとしたクルージングです（笑） おじさんと話をしていると、あっという間に対岸到着～（笑）おじさんいわく、普通に道路を走っていると１５分ぐらいかかっちゃうそうです。まぁ、１０分はショートカットできるかなそれよりなにより、気持ちよかった～♪ それじゃ、また～と手を振り次のお客さんを乗せて船は対岸へ向かいました…。なんかほのぼのしてていいなぁ～浦賀を過ぎると、久里浜に入ります。久里浜はごぞんじ千葉の金谷まで行くフェリー乗り場がありますよね。次回はぜひMTBを積んで千葉にいって白浜あたりまで走りたいなぁ～と思っていますそして、久里浜といえば…ペリー公園 この碑は１８５３年６月９日に久里浜にペリー提督が上陸したのを記念して作られたものです。奥にはペリー記念館のようなものもあります。「か～いこ～くし～なさ～いbyペリー」と言ったかどうか知りませんが（笑）幕末に関係している場所なので、人気もあるみたいですよ碑の後ろにはちゃんと英語表記されていましたペリー公園で少し休憩…少し走ると北下浦海岸通りにでました。ここは海のすぐそばの道を走ります♪超気持ちいいそれに車も少ないので走りやすいです 途中、アルコール症センターなるものを発見。近くに看板があるので見てみると…「アルコール症の治療・外来や入院施設・再発防止プログラム・精神科・デイケア等」あるそうです。つまり、アルコール依存のひどい方や、アルコールで認知症になられた方のデイサービス・アルコールを断つプログラムなどが用意されている専門病院みたいですね～。海岸線沿いにたっているので…部屋からは海が見れるんですね。周りには…何もありません。 アルコール依存が強いと、若くても認知症になりますよ～。ご注意あれ。私も数人見ましたから 野比海岸です海が近い！！それに気持ちがいい～♪湘南の１３４号線も海に近いですが、あそこは車が凄くて～それに比べて、野比海岸沿いはノンビリ～と走れますファミレスなんかも多くて、１日遊べますよ野比海岸を過ぎ…津久井浜を過ぎて三浦海岸へでました。本当だったら剣崎灯台方面へいこうかな～と思っていたのですが…寝不足＆思った以上に体力消耗していたので三浦海岸から１３４号線へ入り、三崎のマグロ丼を最優先に（笑）根性まったく無し １３４号線に入って、三崎を目指しますが…これまた上り坂！！あぁぁぁぁ～辛いよぉぉぉ～！！寝不足＆運動不足のなまった体にはキツイ（笑）それでもなんとか上がりきると…そこには広々とした畑が。小さい頃、私は三崎口にある三戸海水浴場に夏休み何回も行って遊んでいたのでこのような風景をず～っと見てきたんですいや～、懐かしい♪葉っぱを見ると…大根かなぁ。三浦の大根、有名ですさぁ、三崎まであと少しだ！ さぁ、本日の目的地「ぢんげる」に到着～♪時間はちょうど１２時でしたお腹すいた～ぁぁということで、もちろん三崎名物のマグロの丼を注文…う、美味い～が、結構待つなぁ…人気店だから仕方ないかな 本当はこれを狙いたかったのですが（笑）開店前からお客さんが２０人並んでいて…あっという間に品切れたそうですよそれにしても凄い中おちの量！！魅力～♪時間は…１２時４５分。このまま三崎口に出て川崎まで輪行で帰るか、それともせっかくだから三崎港にいってプラプラするか…迷いましたが時間が早かったので三崎港まで行く事にこれが間違いだった…ぢんげるから三崎港まではず～っと下り…しかも相当長い距離。つまり…帰りは…ず～っと上り…もう、どうにでもなれ！！！ 三崎港について地図を見ていたら「海南神社」という神社が近くにあるということなので行って来ました。源氏と平氏の時代、三浦一族も出てくるんですがその三浦一族に関係が深い神社みたいですね～。三崎港からは自転車ですぐ、歩いても２～３分でつきますよさぁ、行きはよいよい帰りは怖い…と歌にありますが、そのとおり！！三崎口まではず～っと上り坂です…かわりに私のテンションははじめの方はまだ、マグロ丼パワーでエッチラオッチラ上っていましたが…それもきつくなりちょっと歩いて自転車こいで…またちょっと歩いて自転車こいで…の繰り返し暑い…それにず～っとのぼり坂…修行だぁぁぁぁぁ～！！と走っていたら、ついに到着！！ 京急三崎口駅です～よかった～ついたよぉぉぉぉ～！！で、ここからMTBを分解して輪行袋に詰めて…初輪行！！コンパクトにたたんだけど…やっぱり邪魔扱いされました（笑）そんなことで負けるかぁぁ！！ということで、三浦半島半周のポタリング？？は終了しました～♪悪友てぃんさ宅から三崎までは５５キロ！それにしても坂が多いのでその分大変ですやっぱり体力＆根性を鍛えないと、一周は無理だぁ～と感じました次は三崎から江ノ島ぐらい？？（笑）それから…三浦半島一周に挑戦？？…いきなり弱気（笑）
2008年09月15日
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三浦半島半周！三崎のマグロを食べに行く～パート１～
どうも～９月に入って、うちのデイサービスにも新人さんが２人入りましたが…やり方を教えたり、自分の仕事が残っちゃって残業したりでストレスフルしかも１５日（月）からは敬老週間！忙しいじゃないの～ということで（笑）、ストレスを解消しに１３日の土曜日にマイバイク（MTB)で三浦半島半周ポタリング！！目的はもちろん「三崎のまぐろを食す！！」…そして、初の輪行に挑戦してきました！！さぁ、どうなるでしょうかね～１２日（金）…仕事を終わらせ、自宅で夕飯を食べ午後８時に川崎を出発もちろんMTB♪一号線をず～っと走り、途中で１６号線へ。関内をすぎ、黄金町の歓楽街を抜け、磯子方面へ。本日の目的地は、このブログでもお馴染みの悪友てぃんさ宅土曜日の三浦半島半周ポタリングの出発地としました～午後９時半にてぃんさ宅到着…距離にして自宅から２５キロが、磯子は急坂多し！！しかも、てぃんさ宅は急坂を登らないといけないのひぃぃぃぃ～！！途中で歩く隣をじいちゃんが電動アシスト車で涼しい顔でスイスイ上っていくじゃないの…（泣）沖縄土産を渡したり、くっちゃべっている間に時間はどんどん過ぎていって…０時過ぎ。もう寝かせてくださいと思ったら、その後も次の企画話で盛り上がり「宮城料理はどんなだ？？都内で食べられるんだろうか？？」と引き続きしゃべり…気付いたら深夜２時疲れているのに～！そして、早朝には出なきゃいけないのに～！なによりキロにして５０キロ走らなきゃいけないのに～！！！ 早くも黄色信号がともりました１３日（土）朝６時…目覚ましが鳴るも起きられず（笑）当初の出発予定時間は午前７時！！でも、シャワーを浴びてご飯食べて身支度して…１時間以上かかる。なのに、起き上がれず体力ないなぁ（笑）でも、ここは気力でカバーしましょうね～６時半に無理無理起きて、熱いシャワーで目を覚まし朝食を食べ…てぃんさ宅を出発したのは午前７時半まぁ、３０分のロスかな～（笑）予定は未定ですから♪１６号線を横須賀方面に走って１０分ほどで横浜市金沢区へ。それから金沢文庫、金沢八景と続きます。 なんかくら～い写真ですが（笑）金沢八景駅からすぐにある「琵琶島」で休憩。八景島が見えたり、釣り船があったり…景勝地ですね～♪そこからさらに１６号線を進むと…横須賀市に到着横須賀といえば…スカジャン！！バイクに乗っていたときは着てましたよぉ～今度はMTBの時も着てやる！！でも、今回はドブ板通りは素通りで「三笠公園」へ向かいました時間は８時半！ おぉぉ～！話には聞いていましたが、りっぱな船ですね～三笠の前に立っている銅像のお方はどなた？？と近づいて見ると… 「東郷平八郎」大将じゃないですか～！東郷さんといえば…日露戦争！デイサービスの利用者さん達にしてみたら東郷大将は…英雄なんでしょうねよく歌にも出てきますよぉ～そしてこの「みかさ」も日露戦争でバルチック艦隊を全滅させた日本海軍の代表的な軍艦らしいです ちなみに、この「みかさ」は入場券を払うと中を見られるそうですよ日露戦争…明治３０年代？？の軍艦ですよぉ～！すごく立派ですが、戦争が続いていくんですよね…近くには「行進曲・軍艦」の碑もあってなかなかいい♪行進曲・軍艦知ってます？？？軍艦マーチですよパチンコ屋さんで流れてるやつ（笑）年配の方には「守るも攻めるも～♪」の歌つきの方がわかるかも（笑） 三笠公園に３０分もいてしまったので、予定がぁぁ９時に公園を出発公園を出てすぐのお店の看板に爆笑有名なご当地グルメ「よこすか海軍カレー」の横に…「本格麦焼酎・東郷」 いやぁ、土産にいいかも次の目的地は…「観音崎公園」 ここは観音崎灯台がありますね～♪よくバイクでツーリングの途中に寄りました。１６号を横須賀から観音崎へ向かって走っていると… 公園があって海釣りが出来るようになっているんです。朝も早いのに皆さん釣りですか頑張ってくださいね～♪前には猿島が見えました船で渡れるようで海水浴をしたりBBQをしたり楽しめるそうです。いいなぁ…BBQしたいなぁ… 大津港です。このあたりになると釣り船などのある小さな港がいくつか出てきます。仕事がお休みのおじさんが、堤防から釣り糸をたらしていました 急に視界が開けてきたと思ったら…「馬堀海岸」へ出ました。いやぁ～、バイクでツーリングした時もそうでしたけど、この馬堀海岸を走ると気持ちいい～車の量も少なく、でも沖縄の５８号線を思い浮かべるような風景…最高です思わず鼻歌（笑）とても走りやすいところです とっても走りやすい馬堀海岸を抜けると…ん？？なんか探しているんですか？？ 近くにいた人に声をかけて聞いてみると「潮干狩り」をしているそうですアサリなんかが獲れるそうですよ♪ここは走水海岸のすぐ脇の磯です。いいなぁ…潮干狩り…やりたいなぁ（笑） でも今日はダメダメ三崎のマグロが待っている～！ 走水を過ぎて…しばらく行くと、観音崎の手前に「横須賀美術館」が現れました。バイクを手放す前にツーリングで行きましたよ前が海なので眺めは最高です♪のんびりできますよ～！ 寄り道大好きなので…（笑）かなり時間がかかりましたが、「観音崎」に到着～しずかな秋の海…でも結構釣りしたり磯遊びしている家族連れがたくさんいましたわMTBをおいて、徒歩で観音崎灯台へ向かいます…このあたりから寝不足がたたり、運動不足がたたり…汗ダク＆足がダルダルもう、灯台なんか～見なくてもいいかなぁと思っていたら、チラッと見えたのでちょっと頑張りました（笑） 観音崎灯台到着～そして、三浦半島といったら地層でしょ～海岸に出ると、もっとおもしろい地層がたくさんあるんですよ～♪それは次回ゆっくりとねさぁ、観音崎の海岸近くのコンビニで水分＆食料補給をして出発時間は１０時半！！天気もいいので超暑い！！パート２に続く…
2008年09月13日
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９月のカレンダー
今月のカレンダーはなかなかのできばえ!!ペットボトルのキャップを使用して、ぶどうを作りました♪色といい、形といい、大きさといい…本物みたいです(^-^)ぶどう狩り行きたいね～と利用者さん達と話が弾みます(^O^)
2008年09月09日
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最近…
川崎は午後から雷雨…(>_<)なんか変な天気ですね～。私にしては珍しく、土日のんびりと家で寝ていました（笑）天気良かったのに～本屋さんに立ち読みに行ったぐらいで、後は爆睡…(*v_v*)zzZここにきて、疲れが一気に出たみたいです。職場では、仲良くしていただいた方達が相次いで退職…部署が違っていても介護の仕事にはかわりありませんからね。グチったり、励ましあったり、時には明け方まで介護について話し合ったり…みんな、真面目に介護について考えていたんですよね…そんなやる気のあるメンバーがいなくなって、私のやる気が無くなってきました(T_T)といっても、この土日でちょろっと復活！私は完全に「病は気から」タイプみたいです（笑）先週から一人、そして明日からまた一人新しい職員が入ります。人が増えてくれるのはいいけど、仕事を覚えてくれるまでは教える立場の私も大変…フゥ…m(u_u)mとにかく、事故が起きないようにしないとな。明日から天気が良くて涼しかったら利用者さん達を連れて散歩に行ってこようかな～('-^*)なんかのんびりしたい…そんなストレス大の私をよそに「もずく＆ごはん」の２匹は並んで雨垂れを見たり、雷が光ると上を見て…「ドーン！」と落ちると逃げていく（笑）それを何回も繰り返していました(^-^)まったくカワイイ奴らです（笑）
2008年09月07日
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キョースマ！
立ち読みに行ってきました（笑）以前から見ていた「キョースマ！（京都に住まえば…）」がとうとう自転車特集をしたんです～♪最近、自転車というキーワードに私敏感ですからね～（笑）確かに京都は自転車で回るのがいいかも(^-^)以前、嵯峨野・嵐山はレンタサイクルでまわりましたし～バスだの電車の時間を気にせず移動できますし…いや～、サライの仏像の見方・京都特集…そしてキョースマ！の自転車特集これは京都に行かなきゃ!!そして、奈良!!せんとくんに会いたい（笑）もう、行きたいところがたくさんありすぎて（笑）迷いますわ～(^_^;)
2008年09月06日
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沖縄自転車
沖縄大好きな私…書籍もいろいろ持っていますたま～に以前買った本を読むんですが、その中にありました！カベルナリア吉田「沖縄自転車」という本…三年位前に買ったなぁ沖縄本島・宮古島・八重山諸島…一周して２０００キロメートル！自転車の旅の記録ですたぶん、この本を買った時はバイクにバリバリ乗っていた頃だったので「チャリンコは大変だな～。バイクでまわりたいなぁ」と思いながら読んでいたんでしょうね（笑）まさか、自転車乗りになるとは…自転車乗りに転身してから読んだら…すんごく魅力♪時間があったら行っちゃうな～（笑）特に宮古島！平坦なので走りやすいかも(^-^)トライアスロンも開かれる位だから、道も舗装されているし…今度は自転車でまわろうかな～♪時間があれば（笑）
2008年09月03日
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ジューシー＆ナーベーラー
今日の夕飯は久々に私が作りましたよ(^-^)まずは、ジューシー♪沖縄の炊き込みご飯です。まぁ、研いだご飯に混ぜて炊くだけのものを買ってきたんですが（笑）あとは、大好きなナーベーラー（ヘチマ）のチャンプルー♪このナーベーラーチャンプルーは沖縄出身の方に教えてもらったもので、シーチキンで炒めるだけ…（笑）後は塩やコショウ、少しのしょうゆ…お好みで味付けします('-^*)超、簡単!!ナーベーラーとシーチキン…合いますわ～♪でも、やっぱり味噌煮込みか？
2008年09月02日
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- ★つ・ぶ・や・き★
- *靴下の匂いをこんなに喜んでくれる…
- (2026-08-01 15:16:41)
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- 政治について
- 「憎悪」示した外国人は国外追放！こ…
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- ビジネス・起業に関すること。
- 生きがい、天職、天命の見つけ方
- (2026-08-01 07:17:18)
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