あー、最近、家でフライしないなー。
おいしそう！！！
タルタルソースも手作りなんだね。

いつもフルに動いているnaoさんだから、たまには
のんびりもいいんじゃない？ (January 6, 2004 09:18:40 PM)

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January 5, 2004

今日はちょっとだけ仕事する予定でしたが、その予定がなくなったので、
仕事はせず家にいました。

朝からアップルパイなぞ焼いて、のんびりムード。
子供たちも一緒になってのんびりしてましたけど(~_~;)
そしてリビングで太陽の日を浴びながら昼寝。
すごい贅沢しちゃいましたって感じです。

で4時過ぎから「やっぱり行って来る～」と行ったのがスポーツクラブ。
スタジオは何もやってなかったので、ストレッチ、筋トレ、バイク。
エアロバイクは一台ごとにテレビがついていて、イヤホンつけて

テレビをゆっくり見るのってスポーツクラブが一番多いかも。
最後にシャワー＆ドライサウナして買い物して帰宅しました。

今日の夕食は牡蠣フライとエビフライにしました。
フライだけでもカロリーあるのに、手作りのタルタルがおいしくって
いっぱいかけてしまって(もとがマヨネーズだから高カロリーなのよね)
せっかくスポーツクラブでカロリー消費したのにそれ以上の摂取だわ（＞_＜)

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最終更新日 January 6, 2004 06:10:23 AM
コメント(7) | コメントを書く

■コメント

Re:スポーツクラブへ行ったけど(1/5)

チャート39 さん

ｎａｏさんは体動かしてるし、大丈夫です。タルタルソースなんて。私は二キロ太りました。（爆）
でもお餅をバターで焼いて大根卸しにいれて醤油かけたらおいしくて、何個も・・・これじゃあ、太るか・・ (January 6, 2004 07:02:57 AM)

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Re:スポーツクラブへ行ったけど(1/5)

ayudes さん

naoさんは偉いわーいこうと思うだけで日々過ぎていく私と大違い！（一緒にするなって？）naoさんの場合は痩せるためというより美味しいもののカロリー消化のため…と思った方がいいかも！今、メモリーをいれれる携帯がでてるけどあれがやっぱりお勧めです。パケット代がどれだけでてくるのか分からないので見てから…ですが。それにしてもヤプ－ス可愛いけど困り者ですね。私もちょっと探してみよう～っと (January 6, 2004 10:22:12 AM)

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Re:スポーツクラブへ行ったけど(1/5)

キャンディクマさん

牡蠣フライたべたーい！
うちはダーがえびや牡蠣などの魚介が嫌いなのでフライってしたことないわー・・・。

しかし、のんびりとしたいい日だなぁ・・・陽だまりで昼寝なんて何年してないだろう。
(January 6, 2004 10:40:37 AM)

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Re:スポーツクラブへ行ったけど(1/5)

ayassy さん

Re:スポーツクラブへ行ったけど(1/5)

ザガボーさん

うわーーおいしそうな夕食。。
タルタルソース・・・
なるほどお
また作ってみよう・・・ (January 6, 2004 10:36:40 PM)

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Re:スポーツクラブへ行ったけど(1/5)