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January 5, 2004

今日はちょっとだけ仕事する予定でしたが、その予定がなくなったので、

朝からアップルパイなぞ焼いて、のんびりムード。
子供たちも一緒になってのんびりしてましたけど(~_~;)
そしてリビングで太陽の日を浴びながら昼寝。
すごい贅沢しちゃいましたって感じです。

で4時過ぎから「やっぱり行って来る～」と行ったのがスポーツクラブ。
スタジオは何もやってなかったので、ストレッチ、筋トレ、バイク。
エアロバイクは一台ごとにテレビがついていて、イヤホンつけて

テレビをゆっくり見るのってスポーツクラブが一番多いかも。
最後にシャワー＆ドライサウナして買い物して帰宅しました。

今日の夕食は牡蠣フライとエビフライにしました。
フライだけでもカロリーあるのに、手作りのタルタルがおいしくって
いっぱいかけてしまって(もとがマヨネーズだから高カロリーなのよね)
せっかくスポーツクラブでカロリー消費したのにそれ以上の摂取だわ（＞_＜)

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