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体重の変動

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2004年04月10日

昨日は、「蒟蒻らーめん」食べたので減っているかと期待していたのに、残念なことに体重は、１００ｇも減っていませんでした。どうしちゃったんだろう私の体。

停滞期なのかなぁ。
なんだか心配。それに凹みます。

でも凹んでみても仕方ないので、今日はまた飯田橋でもお散歩してこようかな。特に買いたいものは、ないけど確かカウンセラーの人がいるといっていたので相談してみようかしら。

今日は、夜のお呼ばれもあるので、昼間頑張って体動かしておかなくちゃ。

それでは、凹まず元気に今日も、頑張りましょう！

今日も、飯田橋まで１時間４５分かけて行ってきました。今日は、カウンセラーらしき人がいて「停滞期」の悩みとか聞いてくれました。昨日の晩のように朝･昼ＳＴにしておいて夜まで
「蒟蒻らーめん」にしてしまうのは、むしろ逆効果。普通食に

お家に帰ってきたら、体脂肪率２５％になっていました。これは、過去最低かも。(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!
少しでも、嬉しい事探して前向きに頑張りましょう。

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