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2004年04月30日
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昨日は、ゴルフ帰りの清ちゃんが突然やってきてちょっぴり調子崩しちゃった。其の性なのか体重１００ｇしか減らなくてそれでも体重４８キロジャスト体脂肪率２５％でした。
体脂肪率が、上がっちゃったのが気になりますが、後もう少しで４７キロになれます。なんとしてでも４７キロまでは、頑張るつもりです。
でも、昨日酔った清ちゃんが、コロッケくれて「いらない」って言ったら「そんなダイエットは、もう止めろ！」って怒っちゃって「もう、それだけ痩せたんだから、ちゃんと食べるものは食べて、楽しく痩せろ」って言われちゃった。
折角、頑張っているのに意地悪！でも本当は、いつかは清ちゃんの言うとおり食事も楽しめて、体重もキープできるようになりたいです。
今日は、清ちゃんと野球観戦に行きます。後楽園のドームで、
広島とジャイアンツ戦です。今回で２回目なんですがまた、楽しめたらいいなぁと思っています。
今日のお昼もＳＴのストロベリー味、この頃会社との往復は、慣れてしまってかなり早く歩けるようになったみたい。
今日は、できるだけ歩いておかないと、ドームの夕飯は、カロリー高そうだから。
体脂肪率が、上がっちゃったのが気になりますが、後もう少しで４７キロになれます。なんとしてでも４７キロまでは、頑張るつもりです。
でも、昨日酔った清ちゃんが、コロッケくれて「いらない」って言ったら「そんなダイエットは、もう止めろ！」って怒っちゃって「もう、それだけ痩せたんだから、ちゃんと食べるものは食べて、楽しく痩せろ」って言われちゃった。
折角、頑張っているのに意地悪！でも本当は、いつかは清ちゃんの言うとおり食事も楽しめて、体重もキープできるようになりたいです。
今日は、清ちゃんと野球観戦に行きます。後楽園のドームで、
広島とジャイアンツ戦です。今回で２回目なんですがまた、楽しめたらいいなぁと思っています。
今日のお昼もＳＴのストロベリー味、この頃会社との往復は、慣れてしまってかなり早く歩けるようになったみたい。
今日は、できるだけ歩いておかないと、ドームの夕飯は、カロリー高そうだから。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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