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2004年07月01日
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ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪46キロ台に返り咲きました。
体脂肪率24％は、少し高めだと思うけど体重には、満足。
昨日は、「らら」の夜のお散歩行ったのですが、随分元気♪Ｏ(^▽^* 三 *^▽^)Ｏ元気♪になってくれて、70％回復したという感じです。食欲も戻ってきたみたいだし、もうびっこは、引かなくなったので、自然な回復を見守りたいと思います。
ところで、私の今日の生活メニューですが、やっぱりダイエットモードを選びたいと、思います。先週のデータから想像するに、頑張れば、明日45キロ台になることも可能なところにきています。週末に増えるのは、毎度のことなのでそのためにも、
ここで落せるだけ落としておいた方がいいと思うのです。
なんだかんだ、いって徐々にだけど体重は、落ちているので頑張ってみたいと思います。それから体脂肪率の増加については、たぶん「らら」の朝の散歩に行っていないからだと思われます。「らら」もまだ絶好調では、ないので夜だけにしていますが、明日からは、また朝のお散歩再開してみようかと思います。
今日は、会社の買い物もあったので家までの往復を遠回りコースで行って来ました。いつもの通りＳＴとコンコンブル2本、磁化杯2杯とコーヒー1杯を飲んで帰って来ました。いつもよりは、運動量は、あったと思います。明日は、何とかして45キロ台になりたいです。そのためにも今日、頑張らなくっちゃ。ガンバレσ(-_-)ワタシ！
4時過ぎたので、今日もビタフォルテスリムを2枚と温かいお茶でおやつタイムにしました。このところこれで落ち着いていて
クーストッパーや蒟蒻グミのお世話に、なっていません。此の儘、今日も夜ご飯まで持ってくれるといいのですが。
ご心配頂いていた「らら」の様態ですが、驚くほど回復していて、(⌒▽⌒;) オッドロキーです。明日は、早く起きて久しぶりに朝のお散歩に連れて行ってあげたいと思います。明日は、
45キロ台になっているかしら。あんまり期待すると達成できなかった時、凹むのでぐっと抑えておきますが、どうか45キロ台になっていますように。
体脂肪率24％は、少し高めだと思うけど体重には、満足。
昨日は、「らら」の夜のお散歩行ったのですが、随分元気♪Ｏ(^▽^* 三 *^▽^)Ｏ元気♪になってくれて、70％回復したという感じです。食欲も戻ってきたみたいだし、もうびっこは、引かなくなったので、自然な回復を見守りたいと思います。
ところで、私の今日の生活メニューですが、やっぱりダイエットモードを選びたいと、思います。先週のデータから想像するに、頑張れば、明日45キロ台になることも可能なところにきています。週末に増えるのは、毎度のことなのでそのためにも、
ここで落せるだけ落としておいた方がいいと思うのです。
なんだかんだ、いって徐々にだけど体重は、落ちているので頑張ってみたいと思います。それから体脂肪率の増加については、たぶん「らら」の朝の散歩に行っていないからだと思われます。「らら」もまだ絶好調では、ないので夜だけにしていますが、明日からは、また朝のお散歩再開してみようかと思います。
今日は、会社の買い物もあったので家までの往復を遠回りコースで行って来ました。いつもの通りＳＴとコンコンブル2本、磁化杯2杯とコーヒー1杯を飲んで帰って来ました。いつもよりは、運動量は、あったと思います。明日は、何とかして45キロ台になりたいです。そのためにも今日、頑張らなくっちゃ。ガンバレσ(-_-)ワタシ！
4時過ぎたので、今日もビタフォルテスリムを2枚と温かいお茶でおやつタイムにしました。このところこれで落ち着いていて
クーストッパーや蒟蒻グミのお世話に、なっていません。此の儘、今日も夜ご飯まで持ってくれるといいのですが。
ご心配頂いていた「らら」の様態ですが、驚くほど回復していて、(⌒▽⌒;) オッドロキーです。明日は、早く起きて久しぶりに朝のお散歩に連れて行ってあげたいと思います。明日は、
45キロ台になっているかしら。あんまり期待すると達成できなかった時、凹むのでぐっと抑えておきますが、どうか45キロ台になっていますように。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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