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2004年07月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
体脂肪率23％！昨日は、にごり水の当番で11時に仕事を終えそのまま寝ようとしたのですが、なんだか寝付けず結局、お酒呑んじゃいました。それでお菓子とかも食べちゃったので、今日は、やばいと思っていたのですが、減っていてくれてラッキー
だけど、寝坊しちゃって「らら」のお散歩は、いけませんでした。
会社にも、遠回りコースでは、間に合わないので近道の方を、
走ってきました。だからそれは、それで運動になったと思うのですが、どうにか間に合いました。今日も一日ダイエットモードで頑張りたいと思います。
今日もお昼は、お家に帰っていつものようにコンコンブル2本とＳＴに磁化杯2杯それにコーヒー1杯を飲みました。それから
今日は、メロンパンを半分食べました。凄く美味しかったです。初めての試みですが、まさかメロンパン半分で体重が、増えることもないと思って。
少しづつ普通食を増やしていこうと思っています。帰り道は、お使いも頼まれていたので遠回りコースで帰って来ました。私としては、とにかく46キロ台でいてくれれば、もういいな。と
思っています。
4時半になったので、おやつの時間にします。今日は、なんだかお腹が空いていてさっきもコンビニ行ってお弁当眺めて眼の保養をしてきました。でも、現実のおやつは、ビタフォルテスリム2枚と温かいお茶。大事にユックリ食べました。すでに夕飯が待ち遠しいです。
明日から清ちゃんは、沖縄にゴルフに行ってしまうので、寂しいです。清ちゃんの携帯、古いから沖縄は通じないので、3日も声も聞けないなんて本当に寂しいです。後で電話して今日は、少しゆっくり話したいなぁ。って今電話しちゃった。
清ちゃんたら「そんな1週間も2週間も行くわけじゃないんだから、たまにはユウキ（娘）とゆっくり過ごしなさい。でピアス探してごらん。帰ってきたら電話するから」って。｢気をつけて楽しんで来てね。いいスコアでるといいね」ってσ(^_^)ｱﾀｼ
週末は、本当にピアスの大捜索をしたりお掃除したり良い子で
過ごそう。でも、本当に寂しいなぁ。
だけど、寝坊しちゃって「らら」のお散歩は、いけませんでした。
会社にも、遠回りコースでは、間に合わないので近道の方を、
走ってきました。だからそれは、それで運動になったと思うのですが、どうにか間に合いました。今日も一日ダイエットモードで頑張りたいと思います。
今日もお昼は、お家に帰っていつものようにコンコンブル2本とＳＴに磁化杯2杯それにコーヒー1杯を飲みました。それから
今日は、メロンパンを半分食べました。凄く美味しかったです。初めての試みですが、まさかメロンパン半分で体重が、増えることもないと思って。
少しづつ普通食を増やしていこうと思っています。帰り道は、お使いも頼まれていたので遠回りコースで帰って来ました。私としては、とにかく46キロ台でいてくれれば、もういいな。と
思っています。
4時半になったので、おやつの時間にします。今日は、なんだかお腹が空いていてさっきもコンビニ行ってお弁当眺めて眼の保養をしてきました。でも、現実のおやつは、ビタフォルテスリム2枚と温かいお茶。大事にユックリ食べました。すでに夕飯が待ち遠しいです。
明日から清ちゃんは、沖縄にゴルフに行ってしまうので、寂しいです。清ちゃんの携帯、古いから沖縄は通じないので、3日も声も聞けないなんて本当に寂しいです。後で電話して今日は、少しゆっくり話したいなぁ。って今電話しちゃった。
清ちゃんたら「そんな1週間も2週間も行くわけじゃないんだから、たまにはユウキ（娘）とゆっくり過ごしなさい。でピアス探してごらん。帰ってきたら電話するから」って。｢気をつけて楽しんで来てね。いいスコアでるといいね」ってσ(^_^)ｱﾀｼ
週末は、本当にピアスの大捜索をしたりお掃除したり良い子で
過ごそう。でも、本当に寂しいなぁ。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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