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2004年07月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
体脂肪率23％！昨日は、メロンパン半分とぷるっことか食べちゃったけど、ちゃんと減っててくれて(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!です。今日から清ちゃんがいないので週末
増やさないように頑張らなくちゃと思っています。
今日も朝の「らら」の散歩は、行きませんでしたが、遠回りコースで出社しました。今日もダイエットモードで頑張りたいと
思います。
今日は、やけにお腹が空いて12時半にビスケット（ダイエット
ビスケットではない）を2枚食べてしまいました。体重は、減ってくれているのでこれくらいなら大丈夫だと思います。お昼もそろそろ暑いので普通食に変えて会社の近所で済ませたいの
ですが、運動不足になりそうで踏み切れないでいます。早くご飯の時間にならないかなぁ。
この暑い中、今日もお家に帰ってＳＴとコンコンブル2本磁化杯2杯にコーヒー1杯を飲んできました。本当に今日は、真夏日。沖縄にいる清ちゃんは、どうしているかしら。清ちゃんは、暑さに弱いので（物凄い汗っかき）ばててないといいのですが、心配になります。でも、楽しんでいてくれればいいと思っています。
5時になったので、今日もビタフォルテスリム２枚と温かいお茶でおやつタイムにしました。今日の晩御飯は、何を食べようかな。いつものお弁当でもいいけど、昨日のサラダパスタみたいに違うものも食べて見たい気もします。食べれるって本当幸せですよね。
夕飯は、いつものお弁当にしました。やっぱり腹持ちがいいし
ヘルシーなので。いつもなら散歩から帰って一息ついたら、清ちゃんに電話するのに今日は、声聞けなくて寂しいです。清ちゃん今頃何してるのかなぁ。きっと一杯呑んでるんだろうなぁ。ゴルフの成績は、どうだったのかしら。帰って来たら一杯
お話聞きたいです。
私は、お留守の間は、シッカリ、ダイエットモードで過ごしましょう。それからピアスの捜索して、見つかるといいなぁ。
そうそう、また庭の芝刈りもしなければなりません。結構忙しくなりそうです。
増やさないように頑張らなくちゃと思っています。
今日も朝の「らら」の散歩は、行きませんでしたが、遠回りコースで出社しました。今日もダイエットモードで頑張りたいと
思います。
今日は、やけにお腹が空いて12時半にビスケット（ダイエット
ビスケットではない）を2枚食べてしまいました。体重は、減ってくれているのでこれくらいなら大丈夫だと思います。お昼もそろそろ暑いので普通食に変えて会社の近所で済ませたいの
ですが、運動不足になりそうで踏み切れないでいます。早くご飯の時間にならないかなぁ。
この暑い中、今日もお家に帰ってＳＴとコンコンブル2本磁化杯2杯にコーヒー1杯を飲んできました。本当に今日は、真夏日。沖縄にいる清ちゃんは、どうしているかしら。清ちゃんは、暑さに弱いので（物凄い汗っかき）ばててないといいのですが、心配になります。でも、楽しんでいてくれればいいと思っています。
5時になったので、今日もビタフォルテスリム２枚と温かいお茶でおやつタイムにしました。今日の晩御飯は、何を食べようかな。いつものお弁当でもいいけど、昨日のサラダパスタみたいに違うものも食べて見たい気もします。食べれるって本当幸せですよね。
夕飯は、いつものお弁当にしました。やっぱり腹持ちがいいし
ヘルシーなので。いつもなら散歩から帰って一息ついたら、清ちゃんに電話するのに今日は、声聞けなくて寂しいです。清ちゃん今頃何してるのかなぁ。きっと一杯呑んでるんだろうなぁ。ゴルフの成績は、どうだったのかしら。帰って来たら一杯
お話聞きたいです。
私は、お留守の間は、シッカリ、ダイエットモードで過ごしましょう。それからピアスの捜索して、見つかるといいなぁ。
そうそう、また庭の芝刈りもしなければなりません。結構忙しくなりそうです。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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