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2004年08月04日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週末は、増えに増えて50.3キロになってしまい（月曜の朝）
日記を書く気を失ってしまいました。それでも頑張って火曜日の朝は、48.3キロ、そして今日やっと47.2キロ、体脂肪率24％になったので日記を復活させることにしました。
でも、本当に恐怖の週末です。この二日間は、お昼は、家に帰って、磁化杯2杯とミニあんぱん2個コーヒー1杯とスリムパック飲んでました。夜は、お酒を抜いて過ごしました。とりあえず、明日、46キロ台に返り咲いてくれればいいのですが、今日も一日、メゲズニ頑張りたいと思います。
今日も、お昼はお家に帰って、コンコンブル2本とミニアンパン1個にコーヒー1杯とスリムパック、磁化杯2杯を飲んできました。やっぱり45分で往復するのは、やっとの思いですが、これも運動と思い頑張りたいと思います。きっと今日は、おやつ
食べなくても大丈夫だろうな。後半も頑張りたいと思います。
5時過ぎに、お腹が空いてしまいましたが、温かいお茶だけで、我慢しました。早く家に帰って夕ご飯をちゃんと食べたいです。今日は、一杯呑んでみようかなぁ。
今さっき、夕飯を済ませて「らら」の散歩に行ってきました。
今日は，呑もうか呑むまいか思案中です。折角二日も抜いたのでもう一日、呑まないでいようか。二日も抜いたんだから今日は、呑んじゃおうか。でも、不思議とどうしても呑みたいわけでもなくて。もう少し様子をみてみようかなぁ。明日は、46キロ台になりたいし。o┤*´Д｀*├o ｱｧｰ悩んじゃうっ！
日記を書く気を失ってしまいました。それでも頑張って火曜日の朝は、48.3キロ、そして今日やっと47.2キロ、体脂肪率24％になったので日記を復活させることにしました。
でも、本当に恐怖の週末です。この二日間は、お昼は、家に帰って、磁化杯2杯とミニあんぱん2個コーヒー1杯とスリムパック飲んでました。夜は、お酒を抜いて過ごしました。とりあえず、明日、46キロ台に返り咲いてくれればいいのですが、今日も一日、メゲズニ頑張りたいと思います。
今日も、お昼はお家に帰って、コンコンブル2本とミニアンパン1個にコーヒー1杯とスリムパック、磁化杯2杯を飲んできました。やっぱり45分で往復するのは、やっとの思いですが、これも運動と思い頑張りたいと思います。きっと今日は、おやつ
食べなくても大丈夫だろうな。後半も頑張りたいと思います。
5時過ぎに、お腹が空いてしまいましたが、温かいお茶だけで、我慢しました。早く家に帰って夕ご飯をちゃんと食べたいです。今日は、一杯呑んでみようかなぁ。
今さっき、夕飯を済ませて「らら」の散歩に行ってきました。
今日は，呑もうか呑むまいか思案中です。折角二日も抜いたのでもう一日、呑まないでいようか。二日も抜いたんだから今日は、呑んじゃおうか。でも、不思議とどうしても呑みたいわけでもなくて。もう少し様子をみてみようかなぁ。明日は、46キロ台になりたいし。o┤*´Д｀*├o ｱｧｰ悩んじゃうっ！
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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