やったぁ～45.6キロ

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体重の変動

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2004年09月18日

昨日は、清ちゃんの腰痛を治すのに、お灸をしたりマッサージをしたり一生懸命でした。その甲斐あって「凄く楽になったよ。ｻﾝｷｭｩ♪(o￣∇￣)/サンキュー！」って清ちゃんも、喜んでくれました。初めは、私も呑まないように我慢していたのですが、清ちゃんが呑んでいたので、結局私も、一杯呑んでしまって、夜食にミニあんぱん4個とコンビニのざるそばを1個食べてしまいました。

どうも、一杯呑むと食欲が沸いて来て、制御できなくなってしまいます。だから、今日は、絶対に増えていると恐る恐る体重計に乗ってみたら、なんと増えるどころか、100ｇですが、減っていてくれて、体脂肪率も22％になっていました。
(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!何故だかは、解りませんが、これで恐怖の週末も乗り切れるかもしれません。

今日は、明日清ちゃんがゴルフで早いので、デートは、お預け,日曜は、ゴルフなので逢えないし、私は、ダイエットモードで頑張って45キロ台か、46キロ台で火曜日を向かえられたら、いいなぁ、と思っています。でも、本当に呑んで食べたのに増えてなくて良かったです。

今日は、これから歯医者さん行って帰って来たら、ウォーキングにでも行って来ようと思っています。

ウォーキング行って来ました。早稲田から飯田橋まで、往復約
1時間半位かな。飯田橋のグローバルショップに行って、サプリを買って来ました。もう汗びっしょりです。でも、この汗が
気持ちよくて。ショップでは、良く行くので店員さんが、スリムトップスを4袋も、オマケしてくれました。帰って来てからは、コントレックスと磁化杯をガブガブ飲みました。

今日は、疲れたのでチョッとお昼寝をしてから、「らら」の散歩に行って、7時頃にいつもの夕飯を食べてヤセタブとヘルタブを飲みました。いつもと同じ、平日の夜のパターンです。明日も増えていませんように。

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最終更新日 2004年09月18日 11時21分13秒
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■コメント

Re:やったぁ～45.6キロ(09/18)

しのP さん

おはようございまーす。

うふふ。naominookiniさん、よっぽど一生懸命マッサージやお灸をしてあげたんですね。がんばって体脂肪も
燃えてくれたのでは？？
これで安心して週末を過ごせますね。
デートがお預けなのは寂しいでしょうけど
ダイエットのチャｰンスと思って乗り切ってくださいね。

私はイマイチの成績ですが、18日間くらいは毎回停滞するのでいつもの事とどっしりかまえてがんばりまーす。
(2004年09月18日 11時28分14秒)

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Re[1]:やったぁ～45.6キロ(09/18)

naominookini さん

しのPさん

★おはようございまぁ～す♪
＞
＞うふふ。naominookiniさん、よっぽど一生懸命マッサージやお灸をしてあげたんですね。がんばって体脂肪も燃えてくれたのでは？？
＞これで安心して週末を過ごせますね。
＞デートがお預けなのは寂しいでしょうけど
＞ダイエットのチャｰンスと思って乗り切ってくださいね。
＞
＞私はイマイチの成績ですが、18日間くらいは毎回停滞するのでいつもの事とどっしりかまえてがんばりまーす。
-----
★サイト今日も、拝見しました。少し増えちゃったみたいだけど、しのＰさんなら大丈夫！お互い頑張って
体脂肪燃やして、３連休を乗り切りましょうね。
(*^-^)ﾆｺ (2004年09月18日 11時40分36秒)

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