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2004年09月18日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は、清ちゃんの腰痛を治すのに、お灸をしたりマッサージをしたり一生懸命でした。その甲斐あって「凄く楽になったよ。ｻﾝｷｭｩ♪(o￣∇￣)/サンキュー！」って清ちゃんも、喜んでくれました。初めは、私も呑まないように我慢していたのですが、清ちゃんが呑んでいたので、結局私も、一杯呑んでしまって、夜食にミニあんぱん4個とコンビニのざるそばを1個食べてしまいました。
どうも、一杯呑むと食欲が沸いて来て、制御できなくなってしまいます。だから、今日は、絶対に増えていると恐る恐る体重計に乗ってみたら、なんと増えるどころか、100ｇですが、減っていてくれて、体脂肪率も22％になっていました。
(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!何故だかは、解りませんが、これで恐怖の週末も乗り切れるかもしれません。
今日は、明日清ちゃんがゴルフで早いので、デートは、お預け,日曜は、ゴルフなので逢えないし、私は、ダイエットモードで頑張って45キロ台か、46キロ台で火曜日を向かえられたら、いいなぁ、と思っています。でも、本当に呑んで食べたのに増えてなくて良かったです。
今日は、これから歯医者さん行って帰って来たら、ウォーキングにでも行って来ようと思っています。
ウォーキング行って来ました。早稲田から飯田橋まで、往復約
1時間半位かな。飯田橋のグローバルショップに行って、サプリを買って来ました。もう汗びっしょりです。でも、この汗が
気持ちよくて。ショップでは、良く行くので店員さんが、スリムトップスを4袋も、オマケしてくれました。帰って来てからは、コントレックスと磁化杯をガブガブ飲みました。
今日は、疲れたのでチョッとお昼寝をしてから、「らら」の散歩に行って、7時頃にいつもの夕飯を食べてヤセタブとヘルタブを飲みました。いつもと同じ、平日の夜のパターンです。明日も増えていませんように。
どうも、一杯呑むと食欲が沸いて来て、制御できなくなってしまいます。だから、今日は、絶対に増えていると恐る恐る体重計に乗ってみたら、なんと増えるどころか、100ｇですが、減っていてくれて、体脂肪率も22％になっていました。
(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!何故だかは、解りませんが、これで恐怖の週末も乗り切れるかもしれません。
今日は、明日清ちゃんがゴルフで早いので、デートは、お預け,日曜は、ゴルフなので逢えないし、私は、ダイエットモードで頑張って45キロ台か、46キロ台で火曜日を向かえられたら、いいなぁ、と思っています。でも、本当に呑んで食べたのに増えてなくて良かったです。
今日は、これから歯医者さん行って帰って来たら、ウォーキングにでも行って来ようと思っています。
ウォーキング行って来ました。早稲田から飯田橋まで、往復約
1時間半位かな。飯田橋のグローバルショップに行って、サプリを買って来ました。もう汗びっしょりです。でも、この汗が
気持ちよくて。ショップでは、良く行くので店員さんが、スリムトップスを4袋も、オマケしてくれました。帰って来てからは、コントレックスと磁化杯をガブガブ飲みました。
今日は、疲れたのでチョッとお昼寝をしてから、「らら」の散歩に行って、7時頃にいつもの夕飯を食べてヤセタブとヘルタブを飲みました。いつもと同じ、平日の夜のパターンです。明日も増えていませんように。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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