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2004年09月22日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： カテゴリ未分類
日曜日は、結局、清ちゃんに呼び出されて居酒屋さんへ行って
しまいましたが、ダイエットモードで、なんとか46キロ台に、
戻すことができました。
昨日は、眠くて眠くて10時頃に寝てしまったので、今日は、早起きして、朝から「らら」の散歩にも行ってきました。今日も
ダイエットモードで頑張って、なんとか早く、45キロ台に戻さなくっちゃと思っています。でも、以前より少し週末に、増えなくなって来ているみたい。増えても早めに戻すようにしているし、後もう少しで増えにくい、週末の過ごし方を体得できたらいいなぁと思っています。
今日は、あれだけ寝たのになんだか眠くてしょうがないです。
気合いれなくちゃと思うのですが、なんだかボッーとしています。お腹は、適当に空いてきたので、また、お家まで帰って、
スリムパックとコーヒー1杯に磁化杯2杯とミニあんぱん2個食べて来ようと思っています。外に行って歩いてきたら、少しは
今日の、お昼の帰り道は、遠回りコースで帰って来ました。やっぱり歩くのって気持ちいい！平日は、歩ける距離が限られて
しまっているけど、他の人のＨＰ見てると皆さん頑張ってますよね。私ももう少し頑張った方がいいのかなぁ。でも、多分、
今くらいが、私には、丁度いい。というかただでさえ、「らら」の朝の散歩行かないことあるんだから、高望みや目標倒れにならないように、マイペースで頑張ろう。
それにつけても、早く45キロ台に戻さなくっちゃ。
今日も、7時半前に夕飯を済ませ、ヘルタブとヤセタブ飲んで、夜の「らら」のお散歩に行って来ました。今日は、お腹が
空いていたので、ミニあんぱん1個食べちゃおうかなぁ、と思ったのですが、もしかして頑張れば、明日は、45キロ台かも、
と思って我慢しました。今は、もう8時半なので食べれません。私は、固形物は、8時までに食べると決めているからです。せいぜい、コントレックスと磁化杯で我慢しようと思います。
明日は、出来れば45キロ台、せめて46.0キロになっていますように！今日は、シャワーを浴びて、ゆっくり眠りに尽きたいと
思っています。それにしても、小腹がへったなぁ～。
しまいましたが、ダイエットモードで、なんとか46キロ台に、
戻すことができました。
昨日は、眠くて眠くて10時頃に寝てしまったので、今日は、早起きして、朝から「らら」の散歩にも行ってきました。今日も
ダイエットモードで頑張って、なんとか早く、45キロ台に戻さなくっちゃと思っています。でも、以前より少し週末に、増えなくなって来ているみたい。増えても早めに戻すようにしているし、後もう少しで増えにくい、週末の過ごし方を体得できたらいいなぁと思っています。
今日は、あれだけ寝たのになんだか眠くてしょうがないです。
気合いれなくちゃと思うのですが、なんだかボッーとしています。お腹は、適当に空いてきたので、また、お家まで帰って、
スリムパックとコーヒー1杯に磁化杯2杯とミニあんぱん2個食べて来ようと思っています。外に行って歩いてきたら、少しは
今日の、お昼の帰り道は、遠回りコースで帰って来ました。やっぱり歩くのって気持ちいい！平日は、歩ける距離が限られて
しまっているけど、他の人のＨＰ見てると皆さん頑張ってますよね。私ももう少し頑張った方がいいのかなぁ。でも、多分、
今くらいが、私には、丁度いい。というかただでさえ、「らら」の朝の散歩行かないことあるんだから、高望みや目標倒れにならないように、マイペースで頑張ろう。
それにつけても、早く45キロ台に戻さなくっちゃ。
今日も、7時半前に夕飯を済ませ、ヘルタブとヤセタブ飲んで、夜の「らら」のお散歩に行って来ました。今日は、お腹が
空いていたので、ミニあんぱん1個食べちゃおうかなぁ、と思ったのですが、もしかして頑張れば、明日は、45キロ台かも、
と思って我慢しました。今は、もう8時半なので食べれません。私は、固形物は、8時までに食べると決めているからです。せいぜい、コントレックスと磁化杯で我慢しようと思います。
明日は、出来れば45キロ台、せめて46.0キロになっていますように！今日は、シャワーを浴びて、ゆっくり眠りに尽きたいと
思っています。それにしても、小腹がへったなぁ～。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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