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2008年04月16日
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２８まで１か月切ったところで

カテゴリ： その他もろもろ
なぜだろう。。。
くしゃみと鼻水が。。。
買い物行ってもくしゃみを連発しとります。

風邪っぴいたかな？とも思うんだけど
目もショボショボするような。。。

；-ロ-）！！

ま、まさか。
これが噂に聞く「花粉症」か？！
そういや何日も前から鼻水は出てたけど


ええ～！やだーっ！！
いやいや、きっと数日後には鎮静化して
「なーんだ、風邪だったんじゃん」って言ってるはず。。。

なーんて言いつつ、対策法をネットで調べると
キーワードは「ポリフェノール」と「乳酸菌」らしいっすね。

ポリフェノールは花粉症を引き起こす炎症物質を抑える効果があって
乳酸菌で腸内の免疫細胞のバランスを整えるのもいいらしい。。。
花粉症にいいといわれる甜茶やミントやシソもポリフェノール関係だそうで。

と、言ってるそばからヨーグルト食べました（笑）

そうか、そんなに弱ってたか～。
というか、きっと食生活が悪いんだろねぇ。





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最終更新日  2008年04月16日 13時34分24秒
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