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2013年08月07日
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健診結果

カテゴリ： その他もろもろ
急に夏らしさが戻ってきました。
我が家の物干し竿が大量の洗濯もので埋まっています（笑）

先月に受けた町の健診結果が返ってきまして
というか、うちの町は結果説明会がありまして
それも聞いてくるのですが

ここ２年くらい引っかかっていたコレステロールが正常値だ！

例年通り、５～６月は
我が家の誕生日ラッシュなので
あまり摂生できてなかったような気がしますが


野菜を先に食べる

かしら。

よく言われる方法ですが
美味しいものが並んでいると
うっかりメインのもの（お肉など）からがっついてしまうのですよね。
そのあとご飯をほおばって「あ、しまった」とｗ

しかしHbA1cはギリギリアウトだったので
やはり普段の摂生って大事なのね（＾＾；
もう少し頑張ります～。





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最終更新日  2013年08月07日 11時25分35秒
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