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2020年05月01日
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３０分歩く

カテゴリ： 運動します
とりあえずの目標の「３０分歩く」

近所だとどこまで歩くとそうなるのかが
ようやく分かったので
他のコースも探してみよう！
それでコース変えつつ続けてみよう♪

スローランは
ちょっとだけやってみたけど
これはいきなり全部そうすると
膝を痛めそうな気がする。。。



筋トレは。。。まだできてない





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最終更新日  2020年05月01日 21時08分09秒
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