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【natuharu☆room】へようこそ お久しぶりの更新になってしまいました・・・^^; ハマっている事は健康（ダイエット）・美容・ファッションです☆自己満足なブログになっちゃっていますが、ヨロシクお願いします♪
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Jun 15, 2009
カテゴリ： 料理・食べ物
こんにちは
６/１５の書き込みです
本日の体重 47.8kg体脂肪 24％
バランス年齢 29才
目を閉じた状態で真ん中って、今日は特にいいのかな
このテスト、２０～２１秒台が目標
このテストは、７０％以上が目標かな
これはバランス年齢
今日の朝食は・・・
今日は、パインも入れたので、お腹いっぱいになりました
昼食は・・・
ララバー（LARABAR）のチョコレート へーゼルナッツ１本＆アズーラ
楽天での購入は・・・
チョコレート コーヒー
チェリーパイ
アズーラ
夕食は・・・
サルサソースを買うのがもったいないって思いはじめ・・・
で作ることにしました
･オリーブ油大４・レモン汁１個分・タバスコ小２・トマトケチャップ大１・塩小1/2・コショウ少々
をまぜるだけ
でも、食べた感じがちょっと違うんですよね・・・
市販に近いレシピを知っている方、教えて下さい
当分、このサルサソースで食べないと・・・
このあとの予定と次の日人と合わない日がおススメです
では、６/１５の書き込みは、このへんで・・・
６/１５の書き込みです
本日の体重 47.8kg体脂肪 24％
バランス年齢 29才
目を閉じた状態で真ん中って、今日は特にいいのかな
このテスト、２０～２１秒台が目標
このテストは、７０％以上が目標かな
これはバランス年齢
今日の朝食は・・・
今日は、パインも入れたので、お腹いっぱいになりました
昼食は・・・
ララバー（LARABAR）のチョコレート へーゼルナッツ１本＆アズーラ
楽天での購入は・・・
チョコレート コーヒー
チェリーパイ
アズーラ
夕食は・・・
サルサソースを買うのがもったいないって思いはじめ・・・
で作ることにしました
･オリーブ油大４・レモン汁１個分・タバスコ小２・トマトケチャップ大１・塩小1/2・コショウ少々
をまぜるだけ
でも、食べた感じがちょっと違うんですよね・・・
市販に近いレシピを知っている方、教えて下さい
当分、このサルサソースで食べないと・・・
このあとの予定と次の日人と合わない日がおススメです
では、６/１５の書き込みは、このへんで・・・
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Last updated
Jun 17, 2009 04:34:04 PM コメントを書く
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