PR
Calendar
natu&haru
【natuharu☆room】へようこそ お久しぶりの更新になってしまいました・・・^^; ハマっている事は健康（ダイエット）・美容・ファッションです☆自己満足なブログになっちゃっていますが、ヨロシクお願いします♪
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
Free Space
Jul 13, 2009
カテゴリ： 日常
こんばんは
本日の体重 47.2kg体脂肪 22％
バランス年齢 39才
暑いです
部屋の温度計が３１℃になっています
私の場合、夏は扇風機＆保冷材のコンビで頑張っていますよ
エアコンだと身体の体調が悪くなっちゃうんです・・・
でも、汗がスゴイのでシャワーになっちゃうんですが・・・
でも、その前にwiifitすれば汗もかくし、引き締まるし、
そのあとのシャワーでさっぱりして身体を引き締めるのには、いい効果じゃないでしょうか
夏はこれから・・・
体調を壊さないようにして下さいね
今日の朝食は・・・
ゴールドキウイ＆サプリ＆ミネラルウォーター
昼食は・・・
ソーセージナポリタン＆枝豆の冷製スープ＆ドリンクバー
ちなみに本日の空模様・・・
雲・・・多かったです
夕食は・・・
では、今日は、この辺で・・・
遊びに来て頂けるとうれしいです
本日の体重 47.2kg体脂肪 22％
バランス年齢 39才
暑いです
部屋の温度計が３１℃になっています
私の場合、夏は扇風機＆保冷材のコンビで頑張っていますよ
エアコンだと身体の体調が悪くなっちゃうんです・・・
でも、汗がスゴイのでシャワーになっちゃうんですが・・・
でも、その前にwiifitすれば汗もかくし、引き締まるし、
そのあとのシャワーでさっぱりして身体を引き締めるのには、いい効果じゃないでしょうか
夏はこれから・・・
体調を壊さないようにして下さいね
今日の朝食は・・・
ゴールドキウイ＆サプリ＆ミネラルウォーター
昼食は・・・
ソーセージナポリタン＆枝豆の冷製スープ＆ドリンクバー
ちなみに本日の空模様・・・
雲・・・多かったです
夕食は・・・
では、今日は、この辺で・・・
遊びに来て頂けるとうれしいです
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常] カテゴリの最新記事
-
夏休みをどう過ごす！？ Jul 17, 2009
-
９/１防災の日「コアラのマーチ」非常食＆… Jul 9, 2009 コメント(2)
-
今日のwiifit&妄想旅行!?（東京ディズニー… Jul 5, 2009
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
