さっそく予約してみたよ～
ニョンにはまだ難しそうだから
私が・・・チョコレートのひみつを(笑

サンドイッチも
今朝、さっそく真似しますぜ～♪ (2009.09.07 07:14:32)

1016163

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

ナチュラルに暮らしたい　　　　　　

< 新しい記事

新着記事一覧(全1558件)

過去の記事 >

2009.09.03

覚書のつもりで…

(6)

テーマ：小学生ママの日記(28137)

カテゴリ：手作り☆パン

昨年くらいから、おﾈｴがﾊﾏってる本
学研まんがでよくわかるｼﾘｰｽﾞ「○○のひみつ」

「きのこのひみつ」「住まいのひみつ」「下着のひみつ」「牛丼のひみつ」
「チョコレートのひみつ」「カレーのひみつ」「百貨店のひみつ」
「けいたい電話のひみつ」「天然水のひみつ」などなど40作超！

これらは、まんがで展開される物語を通して
いろんなテーマのことを詳しくわかりやすく説明した本。

我が家での雑学王は、まさしくおネエ。
私も読んでみると、結構面白くてためになる

今、借りているのはハム・ソーセージのひみつ

ハム、ソーセージのことはもちろん詳しく説明されている。

でも私がこれで再確認させられたのが、栄養バランスの摂り方。
毎朝の食事も、もう少し見直さないとな…と考えさせられる。
だっておﾈｴ…朝食はお茶漬けでいい～なんて感じだから。

+　　　+　　　+

私も納得！子供にも分かりやすい栄養の摂り方

エネルギー源となり体温を保つ、成長に必要な3大栄養素

　■炭水化物　…　ごはん、パン、うどん
　■脂肪　　　　…　バター、マーガリン、マヨネーズ、ドレッシング
　■たんぱく質　…　肉、魚、豆、ハム、ソーセージ

　■ミネラル　…　牛乳、チーズ、小魚、レバー、塩、海草、卵
　■ビタミン　…　緑黄色野菜、淡色野菜、果物

これらを合わせて5大栄養素。

これらをふまえて、栄養バランスのとれる簡単なレシピ！
それはサンドイッチ♪　byﾎｼﾉ天然酵母食ﾊﾟﾝ

マーガリン　　　　　（脂肪）
ハムやソーセージ　（たんぱく質）
チーズ　　　　　　　（ミネラル）
レタスやきゅうり　　（ビタミン）

これに、牛乳やフルーツを添えたらｇｏｏｄ！

2009.9ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

これだけ！
簡単で一度にいろんな栄養が摂れる！
お茶漬けonlyより断然いいでしょ。

おﾈｴが、お茶漬けを食べていった日の昼食
がんこと二人で食べたのでした。
（薄焼き卵入り）

+　　　+　　　+

これらのシリーズは市販されず、
全国の小学校や公立図書館に無料配布されているものらしい。
1冊の本（1業種）に1企業に関することが内容になっているので
企業がスポンサーとなっているみたい。

図書室、図書館で見つけてみてね。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2009.09.04 01:06:05
コメント(6) | コメントを書く

[手作り☆パン] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:覚書のつもりで…(09/03)

でこぽん１００２さん

あっ、子供と一緒で夏休みの終わりに慌てて日記をた～くさんアップしたたみちゃん見っけ！

私もすっかり図書館通いにハマッた１人だよ。
いいよね～図書館♪
きっとＴＳＵＴＡＹＡより通う頻度が上がりそうだよ。

児童書って読みやすくて良さそうだよね。
今は絵本だけど、もう少ししたら私も子供と一緒に
もう一度学びたいなぁ、あれこれ復習したいなぁと思ってるよ。

最近全然成形パンを作ってなくて・・・食パンは焼いてるからピザパンをよく食べてる。
サンドイッチも手軽にできそうね！ (2009.09.05 07:19:21)

返事を書く

Re:覚書のつもりで…(09/03)

そらら612 さん

たみちゃん、ご無沙汰しています。
コメント欄が開いてて嬉しいです。
我が家もでこ家同様、親子で図書館通いにはまった夏でした。（そらら単独ではよく利用していたんですが）
この本、うちの子が見ても興味そそられそうだなぁ。
今度探してみようと思います。 (2009.09.06 06:36:33)

返事を書く

Re:覚書のつもりで…(09/03)

かき子さん

でこﾁｬﾝへ

たみっちさん

あらあら～ﾊﾞﾗしてくれたわねー！笑
図書館、いいよねぇ！
私は公民館の図書館？は利用したことないから、いつか行ってみよう。
近いからいいよねぇ～。
今日は支所のﾎﾟｽﾄに返却してきたよ。

私はいつも趣味の本に走ってしまうのよ。
秋だし、読み物にもじっくりと取り組んでみたいなぁ。
誰かｵｽｽﾒ教えてくれないかなー？

食パン、ピザパンも美味しいよね！
子供達は最近ﾄｰｽﾄよりそのままを好んで食べるから
なかなかﾄｰｽﾄすることがなくて。
久々にﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ作ろう！＾＾
(2009.09.07 21:57:53)

返事を書く

そららﾁｬﾝへ

たみっちさん

そららﾁｬﾝ、こちらこそご無沙汰でした＾＾
ｺﾒﾝﾄありがとう!!

そららﾁｬﾝちも親子で図書館へ?＾＾
うちも小学校の図書室に通ったよ～。
親子でいっぱい本を読んだ夏休みでした。
この本、楽しいからｵｽｽﾒだよ＾＾ぜひぜひ♪

(2009.09.07 22:00:04)

返事を書く

かきﾁｬﾝへ

たみっちさん

あれ～～？
漢字に振り仮名振ってあったかなー？
と心配したら、かきﾁｬﾝが？？笑
雑学王になれること間違いなし！＾＾
科学の分野は難しくて、ｹｰﾀｲ電話のひみつは私、あやふや。苦笑
ﾁｮｺﾚｰﾄならよさそう！＾＾

簡単で栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれたｻﾝﾄﾞｲｯﾁ!!
毎朝頭を悩ませることがなくていいよ～！！
(2009.09.07 22:02:26)

返事を書く