走るネコタロウのＲＵＮ日記

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2006年10月15日

右膝の違和感・・・いろいろアドバイス＆励ましを下さり、ありがとうございます！

誰もが何らかの故障やケガを経験済み・・あるいは今その状況にあったりする中で、
おそらく“他人事とは思えない”・・という気持ちでいてくれるのかなぁ～・・と
勝手な解釈ながら、ありがた～く感じてしまったネコタロウです。・・ウルウル・・

あぁ・・それなのに・・それなのに
この週末・・
ちょ～っと違和感あるものの痛みはないし、ランニング日和のこの季節・この空・・・
・・・走りたい・・・♪走らにゃ損、損・・♪・・みたいな空気が漂ってきて(？)

行ってしまいました・・

でも、膝サポーターして、絶対無理しないこと！特に下りで飛ばさないこと！を肝に銘じて。
約１２ｋｍ（１００分）　
ちょっとヒーヒーしながらも、初秋の高尾山を感じつつ、慎重に走ってきました。
下りもほんとにゆっくりゆっくり・・周りに遅れてしまったけど無理せず下りてきました。
帰ってきて、念入りにアイシング＆ストレッチ・・そのうち睡魔が・・なんと２２時前に就寝
・・・これが土曜日の出来事

そして、今日　
公園で朝ラン　約１２ｋｍ（７５分）
ゆっくりＪＯＧをしていたのに、イヌタロウに 「遅い！スピードアップ！！」 とけしかけられ、
・・それを追ってしまったネコタロウ（・・習性？？）
・・・
ゆっくりのつもりが、疲労抜きのつもりが・・・途中から ビルドアップ～

・・鬼～！鬼～！！