走るネコタロウのRUN日記

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2006年11月10日
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カテゴリ: 怪我・治療
調子は上々!!GOOD good・・と、調子付いてるネコタロウです。(←懲りない・・)

今日はプールに行って 「水中ウォーキング」 やってきました。
筋力が落ちているのか、まっすぐ歩くのにも四苦八苦・・水の中で歩くってホント大変です。
途中からやや飽きてきて・・ 「水中ジョギング」 に。
ももを高く上げて・・肘を引いて速い腕振り~ イッチニ・・イッチニッ・・

なんだか楽しい・・気持ちいい・・で、顔がにやける。。
ニヤニヤしながら水の中でもがいている(?)女・・ちょっと危ない・・

プールの後は図書館へ。
「ギックリ腰」・・「腰痛リハビリ」・・「骨盤体操」・・etc
どうしたって、今興味あるのはこんな感じ?・・今後に活かすべくいろいろ読んできました。

そして、整骨院の治療に。
明日の駅伝が気になって、
もう一度、恐る恐る聞いてみました。・・「まだ走っちゃダメですか?」
・・・

   でもまぁ、いつもの半分くらいの距離を、半分くらいのスピードでなら・・。
   途中ちょっとでも痛くなったら止めてね。」


やった~!! 制限付きながらも、お許しが出ましたよ~♪♪

・・・ん マテヨ・・
いつもの半分の距離・・はいいけど、半分のスピード・・って???
・・ってことは・・・キロ12分(!)・・くらい?・・・ どっひゃぁ~!

イヌタロウ曰く・・「へっ?何ソレ?!・・歩いてるより遅いじゃん!」

はてさて・・明日の駅伝・・どうなることやら・・






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最終更新日  2006年11月11日 00時42分25秒
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