ともさん、ご心配おかけしました。
普通に生活する分は何ともないし、地味な？筋トレ
続行して復活を目論んでます。
あと２週間・・ちょっと心配ですができることをやって「東京」スタートに立ちたいと思ってます。

(2008年02月03日 22時45分32秒)

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2008年02月02日

ひと言ひと言に感謝・納得しながらも、なかなか気持ちの方向転換ができず、ドヨーン日記を続けてしまいそうだったのでちょっとご無沙汰してました。すみません。弱ッチイ奴です。

あれから１週間。
病院＆リハビリに通って筋トレにいそしんでます。
治すには「腹筋強化」これしかない。これが一番。まずはこれ！・・ってことだそうで、
せっせと腹筋・・といってもグイグイ激しいのじゃなくインナーマッスルを鍛えるトレ。
だから、ちょっと見にはただ寝そべってるだけ？・・みたいなのが多くて、なんだかなぁ～・・なんですけど。

痛みもないからちょいとＪＯＧに切り替えたら、しばらくしてやはり腰が・・
５キロにも満たないというのに・・。ガックリ

しかし、身をもってわかった。明日の 「青梅マラソン」 潔く諦めます。
（・・って、オーイ今まで諦めてなかったのか～？！どこが潔いんだ～？！）
でも、応援には行くぞ～！走ってる人からパワーをもらうぞ～！吸い取るぞ～！？
ネコ次郎が走ります。イヌタロウは１０キロを走ります。

ん・・？１０キロ？？
そうだ・・。イヌタロウが青梅１０キロなのは先週フルを走ったからでした。

ダメでした。３時間０５分００秒　こちらもガックリ

でも、いつものパターン（前半つっこんで後半がくっと落ちる）じゃなかったそうで「収穫はあった」と言ってけろりと立ち直ってます。（・・ように見えます？）
この変わり身の早さ(？)見習いたいです。（ホントかぁ～？！）

だとか・・。
大会参加の皆さん、ストレッチや防寒対策しっかりして走って下さいね。
・・雨ニモマケズ雪ニモマケズ？！・・でも、無理はしないでね。

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最終更新日 2008年02月02日 18時14分01秒
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■コメント

Re:あれから１週間・・(02/02)

おたぽんたさん

青梅は、仕方ないですよ！
応援も寒いと思いますので、寒さ対策しっかりと！
今回の故障は、ネコタロウさん焦っちゃダメっすよ！
インナーマッスルの鍛え方なんて、レベルの高いことを！！そういうの地道にやっていきましょう！
何でもチャンスですから、気をプラスに持って頑張って下さい。ファイトです！ (2008年02月02日 19時33分45秒)