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「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
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2008年02月02日
カテゴリ： 怪我・治療
たくさんの励まし本当にありがとうございます。
ひと言ひと言に感謝・納得しながらも、なかなか気持ちの方向転換ができず、ドヨーン日記を続けてしまいそうだったのでちょっとご無沙汰してました。すみません。弱ッチイ奴です。
あれから１週間。
病院＆リハビリに通って筋トレにいそしんでます。
治すには「腹筋強化」これしかない。これが一番。まずはこれ！・・ってことだそうで、
せっせと腹筋・・といってもグイグイ激しいのじゃなくインナーマッスルを鍛えるトレ。
だから、ちょっと見にはただ寝そべってるだけ？・・みたいなのが多くて、なんだかなぁ～・・なんですけど。
痛みもないからちょいとＪＯＧに切り替えたら、しばらくしてやはり腰が・・
５キロにも満たないというのに・・。ガックリ
しかし、身をもってわかった。明日の 「青梅マラソン」 潔く諦めます。
（・・って、オーイ今まで諦めてなかったのか～？！どこが潔いんだ～？！）
でも、応援には行くぞ～！走ってる人からパワーをもらうぞ～！吸い取るぞ～！？
ネコ次郎が走ります。イヌタロウは１０キロを走ります。
ん・・？１０キロ？？
そうだ・・。イヌタロウが青梅１０キロなのは先週フルを走ったからでした。
ダメでした。３時間０５分００秒 こちらもガックリ
でも、いつものパターン（前半つっこんで後半がくっと落ちる）じゃなかったそうで「収穫はあった」と言ってけろりと立ち直ってます。（・・ように見えます？）
この変わり身の早さ(？)見習いたいです。（ホントかぁ～？！）
だとか・・。
大会参加の皆さん、ストレッチや防寒対策しっかりして走って下さいね。
・・雨ニモマケズ雪ニモマケズ？！・・でも、無理はしないでね。
ひと言ひと言に感謝・納得しながらも、なかなか気持ちの方向転換ができず、ドヨーン日記を続けてしまいそうだったのでちょっとご無沙汰してました。すみません。弱ッチイ奴です。
あれから１週間。
病院＆リハビリに通って筋トレにいそしんでます。
治すには「腹筋強化」これしかない。これが一番。まずはこれ！・・ってことだそうで、
せっせと腹筋・・といってもグイグイ激しいのじゃなくインナーマッスルを鍛えるトレ。
だから、ちょっと見にはただ寝そべってるだけ？・・みたいなのが多くて、なんだかなぁ～・・なんですけど。
痛みもないからちょいとＪＯＧに切り替えたら、しばらくしてやはり腰が・・
５キロにも満たないというのに・・。ガックリ
しかし、身をもってわかった。明日の 「青梅マラソン」 潔く諦めます。
（・・って、オーイ今まで諦めてなかったのか～？！どこが潔いんだ～？！）
でも、応援には行くぞ～！走ってる人からパワーをもらうぞ～！吸い取るぞ～！？
ネコ次郎が走ります。イヌタロウは１０キロを走ります。
ん・・？１０キロ？？
そうだ・・。イヌタロウが青梅１０キロなのは先週フルを走ったからでした。
ダメでした。３時間０５分００秒 こちらもガックリ
でも、いつものパターン（前半つっこんで後半がくっと落ちる）じゃなかったそうで「収穫はあった」と言ってけろりと立ち直ってます。（・・ように見えます？）
この変わり身の早さ(？)見習いたいです。（ホントかぁ～？！）
だとか・・。
大会参加の皆さん、ストレッチや防寒対策しっかりして走って下さいね。
・・雨ニモマケズ雪ニモマケズ？！・・でも、無理はしないでね。
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たった３０分されど３０分 2008年02月05日 コメント(10)
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こんなはずでは・・（涙） 2008年01月26日 コメント(24)
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