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2024/01/23
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寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）

(19)
テーマ： 今日の体調(3622)
カテゴリ： その他
昨晩は久し振りに、べんぴ〜ヌとそれに伴うお腹グルグルンで
１時間くらいトイレの主になっておりまして。

まだグルグルンは完全には解消されていないし
（すんごい痛かったわ〜）（涙目）、
少し落ち着いたからとトイレを出た後もグルグルンの攻撃は続いて
全然寝付けないし……で、只今寝不足＆体調不良です(= =;)

これ、前は２ヶ月〜半年に１回くらいあったんですよ。
母も真夜中にトイレにこもってること多かったので、
体質とか遺伝とかあるんですかね？


昨日ピルクル（ミラクルケアのやつ！）買い忘れたんだよ。
２〜３日前から切らしてたの。
ちゃんと効果あったんかな？（プラシーボかもだけどw）

そう！ピルクル飲んでますのん（別に宣伝デハナイ）。
Y1000（ヤクルト）も同じような効果が書いてありますが、
ウチの店、Y1000人気すごくて欲しい時に無いんだよね。
ちょっとお高いのに（笑）

睡眠の質とか脂肪減少、鉄分葉酸、尿酸値、コレステロール、
血圧・血糖値などなどの改善、記憶力……と、
ヨーグルトや乳酸菌飲料って種類がめっちゃ増えましたよね。
何をどう摂るのが自分の体にベストなのか、

味や値段も含めて選ぶのに迷ってしまいます。

とりあえず今夜はゆっくり寝たい〜〜〜


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Last updated  2024/01/23　01:38:09 PM
コメント(19) | コメントを書く

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Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
∂ネコの手∂  さん
お腹大丈夫？

たしかに遺伝ってあるよね～
わたしもママリンと似たような症状あるし～(;'∀')

とにかくヨーグルトは毎日食べるようにしてるｗ
便秘解消のため～　ダイエットでも朝ヨーグルトとフルーツのルーティーンなのでちょうどいいしｗ

後、効果があったのは炭酸水とか？
ブルブルマシンもよかったよ(笑)
腸に刺激送れるのかな～ｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
あと体も暖まるし♪

ポチ！ (2024/01/23　02:11:30 PM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
空夢zone  さん
ピルクルミラクルケア、睡眠ケアで効果がありますね。
私も寝る前に飲んでます。
飲んだら、どぶんといつの間にか寝てしまっています。
ぐっすり寝ているので、疲れも飛んでいるみたいです。

買ってきたらいいかもですね。
お大事にね。


応援☆ (2024/01/23　03:37:19 PM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
和活喜  さん

　こんにちは。福岡宗像は曇りです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
　急に気温が下がりました。北九州市は雪の様です。
先ほど、家内の面会に行って、言語訓練をしてきました。
このところ好調で、ランクを一つ上げました。
夕方からは、小倉でおしぼり人形教室です。
防寒対策をしっかりして出かけます。
　今日も佳き一日でありますように。
応援☆
(2024/01/23　03:53:47 PM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
神風スズキ  さん
Good evening.

　やっと長崎に冬がやって来ました。
湿雪ですがずっと降っています。
積もることはありませんが０℃で寒いです。

🍎 長崎から愛情応援完了です。
🍍 Have a great Tuesday night.


(2024/01/23　04:05:06 PM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
Grs MaMariKo  さん
此方も今朝から雪がちらほら降って
めっきり寒くなりました。
乳酸菌はいいですよね。
どうか体調を崩しませんように
暖かくお過ごしくださいませ。
1/23 ⛄
➕いいね👍️応援🎵 (2024/01/23　04:05:53 PM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
サカエ  さん
お世話になります
乳酸菌って大切ですね。
僕の昨日のイライラも悪玉菌の腸内環境のせいでしょうかね。

漫画・コミックブログ ランキング１位
(2024/01/23　04:33:08 PM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
kopanda06  さん
こんばんは。

いつもありがとうございます。

夜になって冷え込んできました。

御医者様に相談してもだめでしょうか？

何かの食物アレルギーでは？

I/OのP。
(2024/01/23　08:32:04 PM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
Grs MaMariKo  さん
こんばんは。🚻🚽🚾に籠もっての寝不足は辛いですね。
酷寒の折柄、くれぐれもご自愛下さい。
いつもありがとうございます。
1/24日
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＼＼＼＼★★★お知らせ★★★／／／／　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※㊡ 2024/01/27(土)から~ ２/03(土)まで
ブログ訪問をお休みさせてもらいます。
２/04日(日)より、通常どおりに訪問させていただきますので、何卒よろしくお願い致します。m(__)m　_(._.)_　_(_^_)_
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ (2024/01/24　01:35:37 AM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
ただのデブ0208  さん
　おはようございます。トヨタ時価総額、日本企業最大の48兆7981億円。日本の国家予算の４割強、経営も順調ですから、株価はさらに伸びそうですね。
　寝坊で訪問時間が無くなり、すみませんが、挨拶のみで失礼します。今日も、良い一日をお過ごし下さい。応援！！ (2024/01/24　07:55:37 AM)

1/24  
くみ1  さん
おはようございます。
いつもありがとうございます。

眠れましたか？
私は年齢もあるし、なんかとった方がいいと思うんだけど
特になのもしてません…
あ、ヨーグルトは週５くらいで食べてますが…

こちらはまだ積もってはいませんが
雪が降っています。
最高気温４度予想。
積もらないといいけど…
応援完了です★
(2024/01/24　09:40:48 AM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
悠々愛々  さん
おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

乳酸菌の効果って

ほんまにあるんかいな？？？？？

の、ポテチ・・・・ (2024/01/24　10:09:54 AM)

Re:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
和活喜  さん

　こんにちは。福岡宗像は晴れ・寒いです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
　昨日は夕方から月に一度のおしぼり人形教室でした。
年が明けて初めて集まったのですが、サプライズがありました。
私の誕生日祝いがセットしてあったのです。
手の込んだプレゼントを頂き、ケーキも用意してくれて、
感動しました。有難いことですね。感謝。
　今日も佳き一日でありますように。
応援☆
(2024/01/24　12:50:35 PM)

Re[1]:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
あくびネコ  さん
∂ネコの手∂さんへ

やっぱ遺伝あるよね？
私と母、私と娘で同じ症状あるな〜って思うし。

ヨーグルトは鉄分摂取で毎日飲食してるけど、
便秘の方にはあんまり効いてないみたいなの。
ブルブルマシンか〜ちょっとやってみたいデス（笑）
(2024/01/26　05:06:00 PM)

Re[1]:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
あくびネコ  さん
空夢zoneさんへ

買ってきました〜。
寝る前に続けていると、夜中に目覚める回数も減りましたよ。
それなりに効果はある気がするので、また続けます！
(2024/01/26　05:07:48 PM)

Re[1]:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
あくびネコ  さん
Grs MaMariKoさんへ

乳酸菌大事ですね。
売れてるってことは効果ある人や
気になっている人がいるって事なんだなぁと。
(2024/01/26　05:09:10 PM)

Re[1]:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
あくびネコ  さん
サカエさんへ

胃腸って大事ですよね。
不快感があると気になって不機嫌になったり。
乳酸菌も上手に摂取していきたいです。
(2024/01/26　05:10:38 PM)

Re[1]:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
あくびネコ  さん
kopanda06さんへ

胃腸はそれぞれ検査済みなのと
昔から何度も経験しているタイプの便秘なので、
たぶん体質や食べ物関連から来るものなのかな〜と(^^;
最近はずっと無かったから油断してました。

(2024/01/26　05:14:23 PM)

Re:1/24(01/23)  
あくびネコ  さん
くみ1さんへ

その後は（ピルクルも飲んでるからか）眠れてます^ ^
ヨーグルトも色々効果ありそうですよね。
種類が多いので、効果より味で選んでしまいがちですが（笑）
(2024/01/26　05:18:23 PM)

Re[1]:寝不足〜ん。…からの、乳酸菌の話（笑）(01/23)  
あくびネコ  さん
悠々愛々さんへ

効果……たぶんあるんじゃないかな？ではありますが、
やはり思い込み（＝信じて続ける）が大事な気がしてます。
体にとっても販売側にとっても（笑）
(2024/01/26　05:20:26 PM)

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Comments

ただのデブ0208 @ Re:結婚記念日です。が(^^;(06/20) New! 　おはようございます。藤井八冠が叡王戦…
neko天使 @ Re:結婚記念日です。が(^^;(06/20) New! こんばんは。 いつもありがとうございます…
kopanda06 @ Re:結婚記念日です。が(^^;(06/20) New! こんばんは。 いつもありがとうございま…
くみ1 @ 6/20 New! こんにちは。 いつもありがとうございます…
神風スズキ @ Re:結婚記念日です。が(^^;(06/20) New! Good evening. 　完全に遅れ梅雨で雨一色…

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