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2013.10.30
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： ダイエット
ある日の食事です。
朝
野菜ジュース1/2
成分無調整豆乳1/2
ごま団子
昼
バナナ2
夜
納豆1
牛乳
間食
カフェオレ2
ドライプルーン3
バームクーヘン1
運動
ウォーキング1時間
体重 63.2キロ
体脂肪率 30.4パーセント
朝
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ごま団子
昼
バナナ2
夜
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運動
ウォーキング1時間
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Last updated
2013.10.30 15:15:19
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