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**秋は真夏ほど暑くなくても紫外線は降り注いでいます。紅葉狩りや旅行、運動会など外出が増える季節こそ、日焼け止めや帽子で紫外線対策をしておくと安心です。**
「夏が終わったから紫外線対策はもう大丈夫」と思いがちですが、秋でも日中は紫外線を浴びます。
特に長時間外を歩く日は、**日焼け止め・帽子・UVカットパーカー・サングラス**などを上手に使うのがおすすめです。
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日焼け止めは、汗をかいたり時間がたったりしたら塗り直すのがポイント。
秋は空気が乾燥しやすいため、保湿タイプの日焼け止めを選ぶのも使いやすいです。
秋晴れの日は外歩きが気持ちいい季節。
紅葉や旅行を思いきり楽しむためにも、紫外線対策を忘れずに出かけてみてはいかがでしょうか。
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