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2014.02.20
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美肌は朝食から！

テーマ： 40代の美容＆ダイエット情報(19)
カテゴリ： 🎶 お肌にいいこと 🎶
おはようございます😊

今朝の朝食✨


rblog-20140220084639-00.jpg

アスパラガスは、βカロテン（ビタミンＡ）、ビタミンＣ、Ｅなどの栄養が豊富に含まれ、美容によいということで、女性に人気がある野菜です。
まとめて茹でて冷凍して保存してもOKですね！こまめにとりたい野菜です👍


そして朝食後に欠かせないのが
サプリメント💊💊💊💊💊


rblog-20140220084639-01.jpg


私はお肌に美肌効果があるサプリメントを優先にとるようにしています😉


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サプリメントは毎日しっかり忘れずに摂取してから効果が出るものなので
飲み忘れがないようにキッチンや洗面所での目に付く場所での保管がオススメです！





アサヒ ビール酵母と48種の発酵植物です✨

効果としては、まずスッキリ宿便がなくなっていく感じがわかりますね。
私は元々便秘ではなかったのですが、お腹の張りが感じられなくなりました✌️
こちらは毎食3錠づつの摂取です💊💊💊

継続は力なり！
今後もレポートUPして行きます😊



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Last updated  2014.02.20 08:46:43
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