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2007.03.10
テーマ： 鬱病(2270)
カテゴリ： 躁鬱を楽しく生きる
精神科の面接やカウンセリングは言葉のやりとりによって、心の整理をしたり、あいまいな思いを明確にしたり、吹きだまっていた感情を標準化する技法である。（中略）
精神療法やカウンセリングの中ではいろいろな問いかけがなされるが、それらの分類を自分流のオリジナルも加えて以下に示す。
質問・疑問・確認・同調・共感・共鳴・感想・湾曲な疑問・たとえ話・独り言・励まし・命令・仮定文・褒める・沈黙の共有・その他…
面接で「質問」ばかりを繰り返すとまるで警察官の尋問になる。また、「励まし」たり「褒めて」ばかりいるのを「褒め殺し」と言う。相手を褒めて尊重しているかのように見せかけて、相手に言いたいことを何も言わせないでカウンセラーだけが自分に酔ったように「結論を押し売り」する場面もよく見かける。（中略）
相手の話に積極的に「聞きいり」、とりわけ「言葉の背後に潜む言うにいえない感情」をよく理解しようとつとめるのが一番よい。（後略）
『うつ病を体験した精神科医の処方せん』より抜粋
★ひとくちにカウンセラーといってもいろいろなレベルの人がいます。カウンセリングによって癒されるのは、うつ病の一時期には必要なことです。
しかし、どうするかを決めるのはあくまでも自分。やはり話をよく聞いてくれるカウンセラーを私は一番望みます。
ところで、昨日は、結局ヨガにも行かず、料理教室もドタキャンして息子と早めの昼食をとり、「午後から予定あるの？」と言う息子に「何もないけれど」と言ったら、アウトレットに行くことになりました。息子はドライブが好きなので、仕事もつまっていないから、気分転換に出かけたかったのでしょう。作曲という仕事もある種のひきこもりですから。出かけたいのだと思います。
そのうち夫が帰ってきて3人で酒盛りです。タバコはむんむん、話は弾むという状態でした。よく娘が「この家は話したいばかりで聞く人がいない」といいますが、私はなるべく聞くがわに回りました。
息子は私が夫にとって不利な話をすると必ずフォローしていました。
結局、息子は知人のＤＪの会に行くのだということを知り、いくらかほっとしました。何か大切な仕事でしたら、珍しくたくさん飲んだ息子が心配です。それでも10時半には解散、私はすぐ寝ました。私には深夜です。
精神療法やカウンセリングの中ではいろいろな問いかけがなされるが、それらの分類を自分流のオリジナルも加えて以下に示す。
質問・疑問・確認・同調・共感・共鳴・感想・湾曲な疑問・たとえ話・独り言・励まし・命令・仮定文・褒める・沈黙の共有・その他…
面接で「質問」ばかりを繰り返すとまるで警察官の尋問になる。また、「励まし」たり「褒めて」ばかりいるのを「褒め殺し」と言う。相手を褒めて尊重しているかのように見せかけて、相手に言いたいことを何も言わせないでカウンセラーだけが自分に酔ったように「結論を押し売り」する場面もよく見かける。（中略）
相手の話に積極的に「聞きいり」、とりわけ「言葉の背後に潜む言うにいえない感情」をよく理解しようとつとめるのが一番よい。（後略）
『うつ病を体験した精神科医の処方せん』より抜粋
★ひとくちにカウンセラーといってもいろいろなレベルの人がいます。カウンセリングによって癒されるのは、うつ病の一時期には必要なことです。
しかし、どうするかを決めるのはあくまでも自分。やはり話をよく聞いてくれるカウンセラーを私は一番望みます。
ところで、昨日は、結局ヨガにも行かず、料理教室もドタキャンして息子と早めの昼食をとり、「午後から予定あるの？」と言う息子に「何もないけれど」と言ったら、アウトレットに行くことになりました。息子はドライブが好きなので、仕事もつまっていないから、気分転換に出かけたかったのでしょう。作曲という仕事もある種のひきこもりですから。出かけたいのだと思います。
そのうち夫が帰ってきて3人で酒盛りです。タバコはむんむん、話は弾むという状態でした。よく娘が「この家は話したいばかりで聞く人がいない」といいますが、私はなるべく聞くがわに回りました。
息子は私が夫にとって不利な話をすると必ずフォローしていました。
結局、息子は知人のＤＪの会に行くのだということを知り、いくらかほっとしました。何か大切な仕事でしたら、珍しくたくさん飲んだ息子が心配です。それでも10時半には解散、私はすぐ寝ました。私には深夜です。
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