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2007.04.03

朝の気分最低、でも気力をふりしぼってフィットネスクラブへ

(6)

テーマ：鬱病(2271)

カテゴリ：躁鬱を楽しく生きる

　夕べも早く寝たのに、このところ朝が最低…。今日は時間がないので、夫に「お茶漬けでいい？」といい、本当にお茶づけ。食事をきちんと作らないとイヤな性格なので、ここでまず少し落ちます。「無理するなよ」と夫は出かけていきました。しばらく寝てましたが、これではいけないと、起き、泳ぐ用意をして出かけました。

　娘のことや息子のことでいろいろ悩みがあります。夫にもいえないこともあって、ずっと考えていなくとも、気持ちが重くなります。家に一人でいると、あれこれ考えるでしょう。もう病気前のように悩むことはありません。どこかで開き直っています。

　でも、わが子ですので、気にならないといったらうそになります。まだ息継ぎがうまくいかないクロールを泳いで帰ってきました。クラブの友人とお話していると気が晴れます。体を動かすのもいいですね。

　それでも疲れたので、これから少し休みます。朝食いいかげんだったぶん、夜はきちんとしないと…。

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