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2008.01.29
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 躁鬱を楽しく生きる
今日はプールへ行ってきました。水中ウオーク、はじめての水泳、初級クロールと３０分ずつやります。最初は水中ウオークだけでした。仲間にすすめられてはじめての水泳と初級クロールを始めました。
はじめての水泳はバタ足までです。最初のうちは、全然すすまず、同じところでばたばたやってました。最近は少しよくなり、苦痛ではなくなりました。むしろ楽しいくらいです。
難しいのはクロールの息つぎです。とてもよい先生なのですが、息つぎを考えると、休もうかななんて思ったりします。
でも、今日、同じくらいのレベルの人に出会い、私ひとりではないことを知り、元気になりました。本当に上手になりたい人は、有料のクラスに入ったり、１週間の間に何回かきてやっているようです。私は、ヨガもやっているのでこれ以上ジムに通う日を増やしたくはありません。やっているうちにいつかできる日がくるでしょう。
寒い日は朝起きるのも、ジムへ行くのも自分に気合をいれないとなかなかです。
はじめての水泳はバタ足までです。最初のうちは、全然すすまず、同じところでばたばたやってました。最近は少しよくなり、苦痛ではなくなりました。むしろ楽しいくらいです。
難しいのはクロールの息つぎです。とてもよい先生なのですが、息つぎを考えると、休もうかななんて思ったりします。
でも、今日、同じくらいのレベルの人に出会い、私ひとりではないことを知り、元気になりました。本当に上手になりたい人は、有料のクラスに入ったり、１週間の間に何回かきてやっているようです。私は、ヨガもやっているのでこれ以上ジムに通う日を増やしたくはありません。やっているうちにいつかできる日がくるでしょう。
寒い日は朝起きるのも、ジムへ行くのも自分に気合をいれないとなかなかです。
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