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バラ8343

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2008.03.24

寝つきが悪く、睡眠導入剤を追加

(8)

テーマ：鬱病(2271)

カテゴリ：躁鬱を楽しく生きる

　この１０日間、寝つきが悪い日は床について１時間後に睡眠導入剤を追加して飲んでいます。ハルシオン0.125ミリです。

　気になるのは、前は飲まなくとも寝付けた日があったのに、このところ追加しないと眠れなくなってきました。病気が重かったころ１時間しか眠れなかったことを考えれば、薬を追加するだけで眠れるのですから幸せなんですけど…。

　躁になると眠れないらしいですが、躁の症状は全くでていません。あと１週間で次の診察ですので、それまで様子をみてみます。この青葉の季節は副交感神経が不安定になるから、心の病の人は、調子を崩すらしいです。

　夫は今朝「寝ているか」といったのですが「いや、起きます」と眠いのをがまんして起きました。朝５時半。朝食を作って夫を送りだしました。生活のリズムを崩さないよう気をつけています。

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