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2008.03.28
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 躁鬱を楽しく生きる
あと４日（４月２日）で診察日だからがまんしようかな、眠れない日は、薬を追加して寝ているのだから。
早朝覚醒がいちばんいやです。薬を追加すると昼間眠いので追加しません。
睡眠表を作ったら、薬の追加でまあまあ寝ています。これだったらがまんしても大丈夫そう。
今日は夫と花見に行く予定。明日も出かけるので、近くにしました。着物を着ていくつもりです。昨日娘にもらった商品券で日傘を買ってきました。何本ももっていたのに全部電車の中に忘れてきたのです。着物では帽子をかぶれませんからね。かわいいのがあってごきげんです。
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