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バラ8343

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新型プーサン @ Re:頭痛がする(03/12) 元気だと言う文字に安堵しています。 …

バラ8343 @ Re[1]:ジムへ行く(02/01) tak-ichiさん＞お久しぶりです。＞ …

tak-ichi @ Re:ジムへ行く(02/01) お久しぶりです。昨日・今日とブログ…

バラ8343 @ Re[1]:ジムへ行く(02/01) 新型プーサンさん＞僕も運動をして体力…

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2009.08.28

低血圧でした－ヨガで元気に

(2)

カテゴリ：退院後の生活

　このところ朝の動きが鈍かったです。眠剤が残っているのだろうと思ってましたが、それだけではないようです。血圧を測ると上が90台、下が60台でした。私の年代にしては低すぎます。

　それでも気を強くもって昨日も今日もヨガに行きました。私のような病気には呼吸がすごく大事だと書かれていたからです。『気の発見』五木寛之と望月勇（気功家）の対談風の本のなかで望月さんがおっしゃっています。

　ヨガ、太極拳、野口整体、気効などどれも呼吸が中心になっているのです。

　木金土とヨガへ行っています。火曜日もあるのですが、時々さぼります。ヨガとの出会いは貴重です。

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