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皆様、メリークリスマス(>▽<)♪

1.アボガドの果肉をくり抜いてフォークの背でつぶし、塩コショウで味を調える。
2.ベーコンをカリカリに炒めたフライパンに茹でたてのスパゲティとアボガドを加えて混ぜる。
フライパンで出来るローストビーフ
1.牛モモブロック肉をフォークで数箇所つつき、塩コショウをすり込んで15分以上置く。
2.フライパンにサラダ油をひき、表面を強火で焦げ目が付くように2~3分焼く。
3.弱火でふたをして蒸し焼き。
(肉の厚みが5cmの場合片面10分、裏返して6分、火を止めて余熱で10分)
4.フライパンに残った肉汁にセロリ、にんじんのみじん切りと赤ワインを加えて煮詰め、最後にしょうゆを加えてソースにする。
あとはカボチャと豆乳のスープ、サラダ、各種チーズ、さばのスモークなどなど。
ワレナガラ( ゚Д゚)ウマー
ついつい食べ過ぎ&飲み過ぎて今日は絶不調、リアル私です (=゚ω゚)ノコニャニャチハ
いつも後から「やめときゃよかったil||li _| ̄|○ il||l」と思う私は、間違いなくエピメテウスの子孫なのです(ノω・。)
23日は牛さんのイベント「クリスマス真っ盛り★黒シフ武道祭」に行ってきました。

前回のイベント で作ったキャラ、 P. aeruiginosa が再び始動(`・ω・´)
緑鯖⇒緑⇒緑膿菌( P. aeruiginosa
)という、安直な名づけ方をしたゴキちゃんです(ノ´▽`*)
開催場所であるラカリフサに送ってくれるBISさんのいる集合場所に、集合時間のPM9:00に遅れること20分。
人気がないので「こりゃ歩きかな~」と思ったのですが 、
間に合った~ヽ(o・∀・o)ノ
タウンポータルを開いてもらってラカリフサに到着しましたが、他の参加者が見当たりません。




