2026年06月の記事
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最近、寝つき悪くて
週末、W台風が来るかも…って不安になりつつある時に東北で震度６の地震！！震度６は怖い！！！どうなってるんだ 自然災害が次から次へと来る来る来る〜この雨でどこにも行けないし、この時間を利用して身の回りのもの確認し直そう！そういえば、缶詰減ってたかも〜やっとやっと、右下の親知らずの治療が終わりました！また、なんかおかしいと思ったら連絡ちょうだい！って言われたけど、大学病院はかかりつけ医にはなりませんねこのあと、いつもお世話になってる リンパドレナージュの元看護師さんと話たら歯が化膿するのは、ほぼ免疫力低下してるから⋯って言われてえええ！まだ免疫力向上してないのかとガックリしましたそう！去年12月になった蜂窩織炎（リンバ浮腫）も免疫力が原因それから上がるよう上がるよう努力してきたのに⋯「ニコさん、最近ちゃんと眠れてる？」いえ、蒸し暑くなってきてから寝つき悪いし朝5時頃目が覚めるし⋯って話をしたら「免疫力はね、１に睡眠 ２に睡眠やねん 睡眠不足が最大の敵」でもなぁ… 睡眠導入薬飲むのも…「エアコンつけて寝てますか？」最近、タイマーつけて約2時間程度つけて寝てますって答えたら「寝つきが悪いのは脳が熱くなってるから… まずは脳を冷やさないといけないので、エアコン25℃設定して１晩中つけて寝てみてください」「その時は長袖長パンツでお願いします」と、アドバイス受けましたこの時期に１晩中かけるのは経済的に…と思ってる私は、マクラの上にアイスノン乗せたり保冷剤置いて寝たりしてるんですが「置いて段差がないのなら大丈夫ですが、段差があると首が凝ってしまいますよ」なるほど（汗）寝つき悪い方はお試しあれ〜私って年中頭触ったら熱いこと多く、冬にニット帽被ったら汗かいてたりするんです夏は特に酷くて！日中でもヘアバンドに保冷剤つけて頭冷やしてみようかな？と思いました
2026.06.25
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やっと落ち着いてきたわ
ここんとこ蒸し暑いてすね我慢できず、昨晩から除湿かけて寝ました掛けたら寒いし、掛けなかったら暑いし⋯パジャマも掛け布団蹴飛ばす前提で長袖長パンツですが、蹴飛ばしても暑い⋯かと言って、半袖シャツにしても掛け布団はどっかに飛んでいってるし⋯皆さん、どうしてます？サッカー、チュニジアに勝ちましたね！独りなのに大声で、ワ〜キャ〜大騒ぎ（笑）サッカー、それほどファンではないけど、W杯は世界のスターを見れるチャンスでもあり、見れる時間帯なら見ようと思いますそれに、今回の日本チームは、史上最高メンバーらしいので😁推しは伊東純也選手！！今日も活躍してましたね〜♡次のスウェーデン戦も、応援するぞ〜！！ここにきて、やっと歯の痛みが落ち着いてきました！抜歯してから約三週間⋯かかりましたね〜😁まだ少し腫れてるし、完全ではないと思いますが気持ちがね (^_-)やつと前向きだってサッカー応援しながら、ビール飲みたかったんだ（笑）
2026.06.21
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かわりゆく淀屋橋
少しづつ、ムシムシしはじめてきました明日からお天気くだり坂らしいですが…これから梅雨本番になるのかな？歯の痛みは少しづつですが、落ち着いてきました痛み止めは一日３回から２回に減りました引き続き、抗生物質は１日４回が必須ですが、化膿してるところを診てもらったら「あと少し」って（笑）歯ブラシはあまり頑張らないでね！とも患部に粘膜が張りだしてきてるから傷つけないでほしいとのこと普段、綺麗に磨いてないくせに、つい気になって患部をゴシゴシしてしまうんですが…気をつけます！！さて、今昼は元会社の女性らとLunch会してきましたお店は淀屋橋に新しくできたビルの30階にあるお店ですその30階から下界をみたら、まるで模型のような街並みが中之島公会堂日本銀行大阪支店高所恐怖症の私は、足がすくみました（笑）梅田だけではなく、淀屋橋もどんどん高層ビルが建ってきていますちょっと行かなかったら、迷子になりそう（笑）こうやって、ときたま誘ってもらえると嬉しいなぁ〜
2026.06.16
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痛み治まらず…
この2日は暑くても、カラッとしてて過ごしやすかったですね思わず、レースのカーテン類洗いましたそしたら友人宅も洗ってたようで（笑）皆思うことは同じですねこのハイビスカス実は越冬蕾なんです去年11月に蕾がつきましたが、大きくもならず、そのまま室内に入れてたんてすで、GWに外に出して、じわじわ〜と膨らんできて、やっと咲いてくれました！！なんか、愛おしくてねぇ ありがとう！って、心のなかで叫びましたなんでも諦めちゃいけないですね…ところで、抜歯してから10日経ちましたが、なかなか痛みが引きません週末は違う歯が痛みだしたり、口から異臭したり痛み止め飲んでも全く効かず、痛すぎて寝れない状態で、予定は全てキャンセル慌てて病院に行ってきました結果、患部が少し化膿しだしてたようで、痛みや異臭はそのせいでした洗浄してもらい、抜糸してもらい、抗生物質薬やうがい薬、痛み止めなどもらって帰りました抜糸のおかけで、つっぱった痛みはなくなりましたそして、抗生物質などの薬のおかげで夜も眠れるようになりました痛みはまだ治まりませんが…親知らず1本ですが、ホントにえらい目に遭いましたもう1本ありますが、痛くなるまで温存しておきます
2026.06.11
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退院しましたが…
少し前の話になりますが、久しぶりの台風 怖かったですね雨戸閉めても風の音がすごすぎて、寝付けずにおりました実は…抜歯後の翌日（２日）、想定より腫れてこないってことで、抗生物質の点滴して14時頃に退院しました「台風くるし、はよ帰りたいやろ？」 と医師に言われたのですが、早めに帰らせてもらえてホントに良かったですおかげで、雨戸も倒れそうな植木鉢を中に入れたりできましたし、２日分の食料品も購入できましたけど、その後台風離れていくとどんどん右の頬が腫れてきまして（笑）ほうれい線が消えました😁とはいえ、この腫れは収まるんでしょ？腫れが治まったら、抜糸して具合の悪い奥歯の治療が始まります歯は命！ 子供の頃から歯並びとか歯にはコンプレックスあって、年齢重ねてやっと開放されたと思ってましたが、これからまた長々付き合っていかねばなりませんしかし、疲れました…お天気の影響もありますが、時間が経ってもだるくてだるくて…必要のない親知らず1本とはいえ、体を傷つけるのはこたえます
2026.06.04
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親知らず 抜歯しました
そろそろ梅雨入り？と思うほど、朝から蒸し暑かったです同時に台風の進路が気になります近畿地方は明日夕方から厳しい雨になるようで…気になります今日、入院しました…右下の親知らずの抜歯です元々生えてる所深いから痛いかも…と言われていて「（独り暮らしだから）不安しかない」と伝えたら、外来にも関わらず入院していいと言われたのです基本は、両方を抜歯する全身麻酔でないと入院できないみたいですけど…で、本来なら外来で45分程度で終わる抜歯私はなんと90分！途中まで順調でしたが、あと少しが骨と癒着しててなかなか困難に…途中、麻酔追加してもらったり、レントゲンで確認なども入ったりして、時間がかかりました歯と骨が癒着してる人ってなかなかいないようで…（汗）結果、ちょっと癒着した部分を残して終了！！この部分は横の奥歯になんら問題ないようで、これ以上すると痛みも腫れも増すようでしたので、止めていただきました思ったより出血も少なく、早めに痛み止め飲んで晩御飯も食べることできましたモチロン！おたふく風邪のように腫れてます！が（笑）茶碗蒸しとお粥さん… どちらも美味しかった〜特にお粥さんは硬さが私の好み！！朝食はパンみたいですが、お粥さんがええなぁ（笑）明日、退院できたらいいんですけど、腫れや痛みの状況でもう１泊になるかも…さっきニュースみたら、３日が台風の影響で激しい雨になるようなこと書いてありましたそんな時に帰りたくないなぁ！！頑張れ私！！！！病棟からみえる大阪城
2026.06.01
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