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turu6908
これは、昨日と違う何かを探して奮闘する一人のおばさんの日記です。ほんの小さなことでも思わずニンマリできるような何かを探して楽しく元気に生きる。 ずっこけおばさんのずっこけた日々の記録です(笑）
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2010.08.05
カテゴリ： トレーニング
週４日。
行ける日は欠かさず通ってるジム
好きなスタジオプログラムは水曜日のエアロと木曜日のダンス
そのクラスに入るようになってから数年・・・何が楽しいかって。
イヒ・・・・・踊りながら大声出してストレス発散出来るのよね
最初の頃は声を出す人は殆んど居なくてインストラクターと二人で「フゥフゥー」「ヘイヘイヘイ」などと大声で
みんなも声出せばいいストレス発散になるのになぁ～と思ってたけど誰も・・・・
それが最近インストラクターが声の出し方を指導するようになって
スタジオの中は大盛り上がり 楽しいぃ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日、エアロの後、今まで話した事に無い方に声をかけられ「あなたのお蔭よ、良いストレス発散になるわ、ありがとう」ってお礼の言葉。
「あら？？？わたしなんですか？？？」そう言うわたしに
「ずっと羨ましかったのよ、その元気さが^^♪ 声を出して踊るって楽しいわね」って
わたしの方こそありがとうございます。
わたし流のストレス発散法。こんなことにお礼を言ってくれる人が居る「嬉しぃ～」
スタジオは盛り上がって楽しさ倍増してるし何より笑顔でキャーキャー踊ってる人が増えてるし
でも、みなさ～んこれはわたしじゃなくインストラクターの先生のお蔭ですわよ～～
さぁ～今日も大声出してストレス発散しながら踊って来ます
わたしのストレス溜まる暇がないですわ ギャハハハ・・・・
今日も暑い一日になりそうです。暑さに負けず元気に過ごしましょ
ではまた～～～
行ける日は欠かさず通ってるジム
好きなスタジオプログラムは水曜日のエアロと木曜日のダンス
そのクラスに入るようになってから数年・・・何が楽しいかって。
イヒ・・・・・踊りながら大声出してストレス発散出来るのよね
最初の頃は声を出す人は殆んど居なくてインストラクターと二人で「フゥフゥー」「ヘイヘイヘイ」などと大声で
みんなも声出せばいいストレス発散になるのになぁ～と思ってたけど誰も・・・・
それが最近インストラクターが声の出し方を指導するようになって
スタジオの中は大盛り上がり 楽しいぃ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日、エアロの後、今まで話した事に無い方に声をかけられ「あなたのお蔭よ、良いストレス発散になるわ、ありがとう」ってお礼の言葉。
「あら？？？わたしなんですか？？？」そう言うわたしに
「ずっと羨ましかったのよ、その元気さが^^♪ 声を出して踊るって楽しいわね」って
わたしの方こそありがとうございます。
わたし流のストレス発散法。こんなことにお礼を言ってくれる人が居る「嬉しぃ～」
スタジオは盛り上がって楽しさ倍増してるし何より笑顔でキャーキャー踊ってる人が増えてるし
でも、みなさ～んこれはわたしじゃなくインストラクターの先生のお蔭ですわよ～～
さぁ～今日も大声出してストレス発散しながら踊って来ます
わたしのストレス溜まる暇がないですわ
ギャハハハ・・・・今日も暑い一日になりそうです。暑さに負けず元気に過ごしましょ
ではまた～～～
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