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碧（みどり）

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リバウンドとの戦い

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2019年06月19日

先日、歯科衛生士さんから聞いた話。

その話を衛生士さんに話したら「力がはいってますね」ということ。
彼女いわく２か月くらいはもたせたいところだそうだ。
はぶらしは１か月くらい・・と以前学校で教わった気がするけど、時代がかわったのか？
まぁ、とにかく、力が入りすぎなので・・。どうしたら？という私の頭の中を察知したのか、歯ブラシの持ち方を教えてくれた。
鉛筆持つように、もつといいらしい。
たしかに、そうしてみると入る力がやさしくなる。
その持ち方の話を家族にしたら、家族は入れる力を加減するといっていたが、私は無理だろうと思ったので、衛生士さんのいうように、持ち方をかえることにして、習慣づけることにした。

ただ、初めて持ち方、買えた時、やり方がうまくいかずに、手がつりそうに・・なった。
今は、大丈夫だけど・・。
これからも、このやり方で続けていこうと思う。
明日がよい日になりますように。