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2010年07月10日
カテゴリ： Music 音楽
またまたブログさぼり気味・・・
やっぱりまめじゃないとだめだぁね
仕事やらなんやらで、最近は忙しかったので。。。（言い訳）
それはさておき、このわたくし
人知れず Zumba を3週間前に始めていたのですねぇ
City主催の8週間講座なんですけど、「 Ditch the workout & join the party! 」という
運動なんかやめて、盛り上がろうよ！みたいな意味なんですけども(笑)
レゲトン ・ サルサ ・ マンボ などなど、
ラテン系の音楽に合わせて、体を動かすフィットネスなんですが、
ダンス要素たっぷりで時間が過ぎるのが早い早い
クラスの年齢層は意外に高くて、多分50歳以上と思われる方々がいっぱい
でも、みんなノリノリで動き回ってます
やっぱり、ラテン系のおば様たちは腰の動きがナチュラルですねぇ
気づけば勝手に振り付け変えて踊ってるし(笑)
かと思えば、こちらではアジア系の女の子がだ～いぶ違う動きを・・・
人間ウォッチングもたのし～～
そんな私も初日は、、、ハイ、足つりましたよ
久々に汗だくで頑張りました
1時間の中で休憩は1・2分程度ですから、脂肪が燃えっぱなしです
近頃は、めっきりジムにも行っていないので
3週目にして、すでに体力がついてきたのを感じる今日この頃
来週は新しいステップ登場するかなぁ
やっぱりまめじゃないとだめだぁね
仕事やらなんやらで、最近は忙しかったので。。。（言い訳）
それはさておき、このわたくし
人知れず Zumba を3週間前に始めていたのですねぇ
City主催の8週間講座なんですけど、「 Ditch the workout & join the party! 」という
運動なんかやめて、盛り上がろうよ！みたいな意味なんですけども(笑)
レゲトン ・ サルサ ・ マンボ などなど、
ラテン系の音楽に合わせて、体を動かすフィットネスなんですが、
ダンス要素たっぷりで時間が過ぎるのが早い早い
クラスの年齢層は意外に高くて、多分50歳以上と思われる方々がいっぱい
でも、みんなノリノリで動き回ってます
やっぱり、ラテン系のおば様たちは腰の動きがナチュラルですねぇ
気づけば勝手に振り付け変えて踊ってるし(笑)
かと思えば、こちらではアジア系の女の子がだ～いぶ違う動きを・・・
人間ウォッチングもたのし～～
そんな私も初日は、、、ハイ、足つりましたよ
久々に汗だくで頑張りました
1時間の中で休憩は1・2分程度ですから、脂肪が燃えっぱなしです
近頃は、めっきりジムにも行っていないので
3週目にして、すでに体力がついてきたのを感じる今日この頃
来週は新しいステップ登場するかなぁ
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