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今日の昼食と夕食♪
＊今日の体重…60.9kg （糖質制限ダイエット復活24日目） ＊昨日の昼食＊ 冷凍食品の焼きそば＆たこ焼き ＊今日の夕食＊ お味噌汁（白菜、豆腐、大根、薄揚げ） 鼻が詰まってしんどい〜〜 風邪かな〜〜？ ローソンセレクト サラダチキン（プレーン） 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.27
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サラダチキンを入れたカレーうどん風♪ 美味しい！
＊今日の体重…60.9kg （糖質制限ダイエット復活24日目） ＊昨日の朝食＊ 【オーツ麦ふすまパンあんこクリーム2個入】美味しく食べて糖質制限 ダイエット超低糖質こしあんと濃厚生クリームの最強コンビ！食物繊維たっぷりの安心ブランパンロカボローカーボ 低糖スイーツパン ＊昨日の昼食＊ カップラーメン、お菓子 を食べました(￣▽￣;) ＊昨日の夕食＊ 糖質0g麺のカレーうどん風サラダチキン入り♡ ローソンのサラダチキンを丸ごと入れたから、お腹いっぱいになりました♪ そして美味しい〜♪ サラダチキン、また買ってこよう♪ ローソンセレクト サラダチキン（プレーン） 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 ＊今日の朝食＊ 朝マックのセット 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.27
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カレー♪
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活22日目） ＊今日の夕食＊ カレー（ライス少しだけ） 厚揚げ、目玉焼き、ブロッコリー、炭酸水 美味しかった♪ 物足りなくて…お味噌汁にめんつゆ足して糖質0g麺を入れて食べました〜♪ 食後には、ミニストップで買った低糖質チョコレートケーキを半分食べたよ(^-^) 【3〜4営業日以内に出荷】ペリエ[perrier] 炭酸水 ナチュラル【プレーン】 330ml缶 1ケース24本入[水・ミネラルウォーター] 1ケース単位での販売【2ケース購入で送料無料】北海道・沖縄・離島は送料無料対象外 ペリエ 330ml缶×24缶 (炭酸水) ※お一人様1セット限り おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.26
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いきなりステーキのご飯なしランチ♪
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活22日目） ＊今日の昼食＊ いかなりステーキのランチ お昼はご飯なしランチ♪ でも、サーティワンシングルアイス1個無料 ♡ソフトバンクさんありがとう♡(^.^) 食べちゃいました〜♪ おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.25
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体重増えました…＆ソーセージエッグマフィンの糖質
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活22日目） ＊今日の朝食＊ ソーセージエッグマフィン、カフェラテ ソーセージエッグマフィンの当日は25.9g。 これくらいならたまには食べれる糖質です♪ 昨日の夕食のサンドイッチが悪かった…(^◇^;) 体重0.3kg増えてた(>_
2016.11.25
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糖質7.3gのレアチーズ♪デザート(^.^)
＊今日の体重…60.7kg （糖質制限ダイエット復活21日目） ＊今日の夕食＊ 鶏モモと玉子の照り煮、具沢山味噌汁、ブロッコリープチトマト、炭酸水、糖質7.3gのレアチーズ、カフェオレ これで1日が終われば良かったのに… このあと… サンドイッチ食べてしまった(￣▽￣;) 明日は頑張ろー(^◇^;) おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.24
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おいしく糖質コントロールチーズケーキ♪美味し♪
＊今日の体重…60.7kg （糖質制限ダイエット復活21日目） ＊今日の朝食＊ ＊今日の昼食＊ ミニストップ行って良かった♡ チーズケーキ、めっちゃ美味しかったよ〜♪ ブランのバウムクーヘンも美味しいよ〜♪ おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.24
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コンビニで糖質制限中おやつ買ってきた♪
昨日はスーパー糖質制限出来たけど、おやつが欲しくて欲しくて… 子供達が寝た後、コンビニ2軒行って買ってきました〜♪ 買いすぎた〜〜（笑） おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.24
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11月23日の食事
＊今日の体重…60.8kg （糖質制限ダイエット復活20日目） ＊今日の朝食＊ ＊今日の昼食＊ ＊今日の夕食＊ 子供達にはオムライス♪ おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.24
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今日は頑張った〜♪
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活19日目） ＊今日の朝食＊ 玉子焼き はちみつヨーグルト カフェオレ ＊今日の昼食＊ 食堂で糖質制限メニュー♪ 写真に写ってないけど、赤魚と厚揚げの煮物も食べました♪ ＊今日の夕食＊ 肉豆腐、ベーコンと白菜クリームスープ玉子入り おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.23
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久しぶりの更新♪今日の夕食
＊今日の体重…？kg （糖質制限ダイエット復活16日目） 長男と私が風邪で更新お休みしてました〜(￣‐￣) ＊今日の夕食＊ アボカドハンバーグ、サラダ 今日は朝食はジューサーで作った人参リンゴレモンのジュース、昼食はケンタッキーの和風チキンカツサンドでした♪ おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.19
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昨日と今日の食事
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活10日目） 昨日と比べて変化なしでした〜(￣‐￣) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べて0.7kgのマイナスです(^-^) ＊昨日の昼食＊ エビフライ定食 ＊昨日の夕食＊ 鍋、ブリ、サラダ ＊今日の朝食＊ フルーツ4種のジュース ＊今日の昼食＊ ＊今日の夕食＊ 低糖質クリームあんぱん、かぼちゃスープ、焼肉、玉子焼き、ウインナー、ブロッコリー、トマト 食後にスイートポテト食べちゃいました(^◇^;) 今日も小腹が空いたら、おからクッキーをいっぱい食べた(^-^) おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.13
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朝マックを食べるならこれ♪そして痩せ期に入ります♪
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活9日目） 昨日と比べて0.2kgの増加でした〜(￣▽￣;) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.7kgのマイナスです(^-^) ＊今日の朝食＊ エッグマフィン、カフェラテ 朝マックで食べれるエッグマフィンは糖質26.7gと糖質少なめ♪ これを食べるか、ソーセージエッグマフィンなら糖質制限中でも大丈夫♪ってことにしてる（笑） 生理が始まって4日目。 これは私の痩せ期のスタート日。 今日は体重は増えてたけど、お腹周りが少しスッキリしてた(^-^) 今日はしっかり糖質制限がんばる〜♪ おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.12
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糖質だらけの昼食、夕食(￣▽￣;)
＊今日の体重…60.8kg （糖質制限ダイエット復活8日目） 昨日と比べて0.2kgのマイナスでした〜(*^o^*) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.9kgのマイナスです(^-^) ＊今日の昼食＊ ペペロンチーノ（キャベツ、ツナ、玉ねぎ、シメジ）、菊芋ふすまチョコパン、おからおかき、カフェオレ、炭酸水 ＊今日の夕食＊ カップラーメン、モンブラン、チーズ 忙しくて、お腹すいてたから、こんな食事に(^◇^;) そろそろ痩せ期に入るので、糖質制限頑張らなきゃ♪(^-^) おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.11
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昨日の夕食と今日の朝食♪
＊今日の体重…60.8kg （糖質制限ダイエット復活8日目） 昨日と比べて0.2kgのマイナスでした〜(*^o^*) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.9kgのマイナスです(^-^) ＊昨日の夕食＊ カキフライ、キャベツ千切り、ブロッコリースプラウト、おからファイバークッキー、緑茶 食後にリンゴも食べました♪ ＊今日の朝食＊ クリームチーズクラッカー、玉子焼き、カフェオレ おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.11
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お気に入りの低糖質クッキー♪
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活7日目） 昨日と比べると…変化なしでした〜(￣‐￣) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.7kgのマイナスです(^-^) ＊今日の朝食＊ グラタン、みどり工房のおからクッキー、カフェオレ きのうも食べたおからファイバークッキー♡ 美味しくてお腹がいっぱいになるから、これからも毎日食べると思う♪ おから100％ファイバークッキーココア★90g入 ★腸活 不溶性・水溶性食物繊維28倍イヌリン★サクサク美味しいおからクッキー 糖類・小麦粉ゼロで安心♪糖質制限・ダイエット 10P05Nov16 ＊昨日の昼食＊ ＊昨日の夕食＊ 夕食後、おからクッキーとおからおかきを食べたら、寝るまでお腹がいっぱいでした。 おから100％ファイバークッキープレーン90g入 ★5袋以上購入で送料無料 サクサク美味しいおからクッキー♪糖類・小麦粉ゼロ！腸活に食物繊維イヌリン高含有♪糖質制限・ダイエットに 10P05Nov16 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.10
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美味しいスムージーの朝食♪
＊今日の体重…61.0kg （糖質制限ダイエット復活6日目） 昨日と比べると0.3kg減りました〜(*￣∇￣) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.7kgのマイナスです(^-^) ＊今日の朝食＊ スムージー、カフェオレ バナナ2本 りんご1個 みかん3個 レモン2個と水で作ります♪ レモンは手絞りです♪ その方が酵素が摂れる♪ 美味しい〜ッ♡(*^▽^*) 昼食と夕食は糖質制限します〜♪ 今、すごく欲しいモノ♡↓ もっとなめらかなスムージーが飲みたいな〜。 でも今のミキサーでも充分美味しい(*^▽^*) だから買おうかやめるか悩み中♡ 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.09
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海老マヨ、ほうれん草ナムル、納豆の夕食
＊今日の体重…61.3kg （糖質制限ダイエット復活5日目） 昨日と比べると0.1kg減りました〜(*￣∇￣) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.4kgのマイナスです(^-^) ＊今日の夕食＊ 海老マヨ、納豆、お味噌汁（えのき、玉ねぎ、じゃがいも）、ほうれん草ナムル、菊芋ふすまチョコパン、カフェオレ 菊芋ふすまチョコパン(*￣∇￣) 板チョコが入ってます〜♪ 美味しい♡ 【糖質制限】菊芋ふすまパンチョコ5個入★糖類ゼロの板チョコが一本入った美味しいチョコパン。菊芋入りで糖質制限を強力サポート！ 腸活にダイエットブランパン不溶性・水溶性食物繊維たっぷり キクイモブランパン 低糖質 小麦ふすま粉使用 10P28Sep16 今だけ5％OFF【菊芋ふすまパン あんパン2個入り】菊芋入りで糖質制限を強力サポート 糖類小麦粉ゼロで低糖質 不溶性・水溶性食物繊維たっぷりブランパンダイエットパン・腸活に 健康の為に是非どうぞ♪ 糖質制限★糖質92％OFF おからあられチップス90g ★コク旨しょうゆ味＆えび塩味＆のりセサミ 不溶性・水溶性食物繊維 腸活に低糖質ダイエットに おから100％スナック糖質制限ダイエットに6袋以上で送料無料 グルテンフリー おかき 532P15May16 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.08
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おからクッキーとおからおかき、美味しい〜♪
＊今日の体重…61.3kg （糖質制限ダイエット復活5日目） 昨日と比べると0.1kg減りました〜(*￣∇￣) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.4kgのマイナスです(^-^) ＊今日の昼食＊ カップヌードルライト、ナチュラルLAWSONブランパンケーキ、おからクッキーとおからおかき、緑茶 おからクッキーとおからおかき♡美味しくて嬉しい♪これで小腹空いた時は冷凍庫開けて、パクパク食べちゃおう♪ 【糖質制限】菊芋ふすまパンチョコ5個入★糖類ゼロの板チョコが一本入った美味しいチョコパン。菊芋入りで糖質制限を強力サポート！ 腸活にダイエットブランパン不溶性・水溶性食物繊維たっぷり キクイモブランパン 低糖質 小麦ふすま粉使用 10P28Sep16 今だけ5％OFF【菊芋ふすまパン あんパン2個入り】菊芋入りで糖質制限を強力サポート 糖類小麦粉ゼロで低糖質 不溶性・水溶性食物繊維たっぷりブランパンダイエットパン・腸活に 健康の為に是非どうぞ♪ 糖質制限★糖質92％OFF おからあられチップス90g ★コク旨しょうゆ味＆えび塩味＆のりセサミ 不溶性・水溶性食物繊維 腸活に低糖質ダイエットに おから100％スナック糖質制限ダイエットに6袋以上で送料無料 グルテンフリー おかき 532P15May16 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.08
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届いた〜〜♪これで頑張れるー(^-^)
＊今日の体重…61.3kg （糖質制限ダイエット復活5日目） 昨日と比べると0.1kg減りました〜(*￣∇￣) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.4kgのマイナスです(^-^) ＊今日の朝食＊ ドーナツ２個、カフェオレ 糖質20gのドーナツを２個も食べました(^◇^;) 今日、低糖質パンが届きました♪ 久しぶりのみどり工房の板チョコパン(*￣∇￣) 美味しいですばー 初めましてのクリームあんぱん そしてオヤツにおからクッキーとおからおかき♡ これを食べてダイエットがんばろー！ 【糖質制限】菊芋ふすまパンチョコ5個入★糖類ゼロの板チョコが一本入った美味しいチョコパン。菊芋入りで糖質制限を強力サポート！ 腸活にダイエットブランパン不溶性・水溶性食物繊維たっぷり キクイモブランパン 低糖質 小麦ふすま粉使用 10P28Sep16 今だけ5％OFF【菊芋ふすまパン あんパン2個入り】菊芋入りで糖質制限を強力サポート 糖類小麦粉ゼロで低糖質 不溶性・水溶性食物繊維たっぷりブランパンダイエットパン・腸活に 健康の為に是非どうぞ♪ 糖質制限★糖質92％OFF おからあられチップス90g ★コク旨しょうゆ味＆えび塩味＆のりセサミ 不溶性・水溶性食物繊維 腸活に低糖質ダイエットに おから100％スナック糖質制限ダイエットに6袋以上で送料無料 グルテンフリー おかき 532P15May16 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.08
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今日の夕食とオヤツ♪
＊今日の体重…61.4kg （糖質制限ダイエット復活4日目） 昨日と比べると0.7kgの増加(￣▽￣;) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.3kgのマイナスです(^-^) ＊今日の夕食＊ 中華丼のご飯なし、小松菜とお揚げの煮浸し、昼間の生春巻きの残り、炭酸水 食後に柿も食べました。 夕方、オヤツにナチュラルLAWSONのブランパンケーキも一個食べた(*￣∇￣) 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.07
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イオンで買ってきたお惣菜の昼食
＊今日の体重…61.4kg （糖質制限ダイエット復活4日目） 昨日と比べると0.7kgの増加(￣▽￣;) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.3kgのマイナスです(^-^) ＊今日の昼食＊ グリルチキン、エビの生春巻き、ブロッコリー、クリームチーズクラッカー、アイスカフェオレ グリルチキンは炭水化物7gって書いてあったので、イオンで買ってきたけど、あまり美味しくなかったな〜(^◇^;) クリームチーズクラッカーは、糖質8gくらい。 なかなか昼食が食べれなかったので、また食べ過ぎてしまったな〜(￣▽￣;) 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.07
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体重増加(￣▽￣;)
おはようございます♪ 昨日、しゃぶしゃぶ食べ放題で食べ過ぎました。 体重増えてるし、昨日よりお腹がポッコリ。 空腹時に食べ放題って、ついついハイスピードで食べ過ぎてしまうから気をつけなきゃ(^◇^;) スピードを落としてよく噛んで食べるように意識してみよう〜♪ ＊今日の体重…61.4kg （糖質制限ダイエット復活4日目） 昨日と比べると0.7kgの増加(￣▽￣;) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると0.3kgのマイナスです(^-^) ＊今日の朝食＊ ナチュラルLAWSONのブランパンケーキ一個、まいたけと牛肉の玉子とじ、ウインナー、ミートボール、ブロッコリー、カフェオレ 今日も1日頑張りまーす♡(*^▽^*) 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.07
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しゃぶしゃぶ食べ放題へ♪
＊今日の体重…60.7kg （糖質制限ダイエット復活3日目） 昨日と比べると0.4kgのマイナス(^-^) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると1kgのマイナスです(^-^) ＊今日の夕食＊ しゃぶしゃぶ食べ放題 たくさん食べました♪ 美味しかった〜(*￣∇￣) 明日の体重、増えてそう(￣▽￣;) 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.07
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ナチュラルLAWSONのブランパンケーキの糖質
＊今日の体重…60.7kg （糖質制限ダイエット復活3日目） 昨日と比べると0.4kgのマイナス(^-^) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると1kgのマイナスです(^-^) ＊今日の昼食＊ ナチュラルLAWSONのブランパンケーキ一個、牛肉甘辛玉子絡め、キムチ納豆、唐揚げ、玉ねぎスープ ナチュラルLAWSONのブランパンケーキ、以前のものより甘さがなくなったような。でも、糖質6.2gでこのパンケーキはありがたい〜♪(*￣∇￣) すき焼き用の薄切り牛肉をすき焼き風の味付けで玉子に絡めてみました♪美味しかった〜♪♪（≧∇≦） 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.06
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糖質制限復活3日目の体重♪
おはようございます♪ 今朝も体重が減ってました♪（≧∇≦） お腹周りも少しスッキリしてるみたい(*^▽^*) ＊今日の体重…60.7kg （糖質制限ダイエット復活3日目） 昨日と比べると0.4kgのマイナス(^-^) 糖質制限ダイエット復活1日目と比べると1kgのマイナスです(^-^) ＊今日の朝食＊ ジューサーで作る人参ジュース（人参 リンゴ レモン みかん ぶどう ブロッコリースプラウト）茹で卵2個 糖質制限ダイエットをお休みしている間、父の癌が見つかり、ゲルソン療法の本を読んで実家にジューサーをプレゼントしました♪ 【数量限定】ショップオブジエリア2015受賞 ヒューロムスロージューサー H2H《カラー2色：フェラーリレッド、ホワイト》【送料無料】【H2H-RBA11】【H2H-WWA11】【HH Elite】【HUROM】【低速ジューサー】【コールドプレス】【クレンズ】 私も何年か前にヒューロムスロージューサーを買っていたので、最近は健康のために毎朝、家族みんなでこのジューサーで作るジュースや、ミキサーで作るスムージーを飲んでいました。 ダイエットを再開した私は、糖質が気になりますが(^◇^;) 家族からリクエストがあるので、朝食にはちょくちょく登場します♪ 今、すごく欲しいモノ♡ 美味しいスムージーはもちろん、美味しいスープも簡単に作れます♪（≧∇≦） 【送料無料・11月中ポイント20倍】DUNNETTS ダネッツ プロフェッショナルブレンダー【楽ギフ_のし】※お取り寄せになる場合がございます※ 【スムージーセット付き！】ダネッツ プロフェッショナルブレンダー D103【ポイント10倍】【送料無料】【DUNNETTS】【正規販売店】【ブレンダー】【ミキサー】【スムージー】【2年保証】 ジュースで使う無農薬人参はコレ♪ 【送料無料】★ショップ・オブ・ジ・エリア2015受賞無農薬にんじん7Kg箱【無農薬栽培】【にんじんジュース】【ピカイチ野菜くん】 レモンは国産♪ 熊本県産 スキッとレモン 2Kg 【特別栽培】【国産レモン】 ジュースはレモンで美味しくなります♡(*^▽^*) 最近はコラーゲンドリンクも毎日飲んでます♪ 資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml×10本セット 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.06
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パンが食べたくなってきた…
＊今日の体重…61.1kg （糖質制限ダイエット復活2日目） 昨日と比べると0.6kgのマイナス(^-^) 今日の家族の夕食はお好み焼きでした〜♪ ソースの匂いがたまらなかった〜(^◇^;) でも食べずに我慢したよ〜〜(^-^)v ＊今日の夕食＊ 豚肉と豆苗の炒め物、アボカド、もずく酢、アイスコーヒー 久しぶりの糖質制限生活を2日間してみて… パンが食べたくなってきた(^◇^;) また 低糖質パンやお菓子が必要かもしれない(￣▽￣;) 久しぶりにお気に入りのフレジュのパンを注文しよー♪ 【糖質制限】もっちりプレーンデニッシュ3個セット 【糖質制限】惣菜パンセット（お得価格） 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.05
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糖質0g麺と焼きハラミの昼食♪
さっき、二男と三男のために久しぶりにwii U を繋いでゲームさせてたら… ケンカになった(−_−＃) それで思い出したわ。 wii Uで遊ぶと喧嘩ばっかりするから、禁止してたんだったわ(￣▽￣;) すっかり忘れてた〜(^◇^;) 子供の昼食にパスタを作るのがキツいー(^◇^;) パスタも甘い物も食べた〜い。 今日は昨日より甘い物が欲しくて、糖質1.9gのチョコを2つ食べて、アイスコーヒーを飲んで、乗り切った♪ ん？チョコ食べたから、乗り切ったって言うのはおかしいかも。ま、いっか（笑） ＊今日の体重…61.1kg （糖質制限ダイエット復活2日目） 昨日と比べると0.6kgのマイナス(^-^) ＊今日の昼食＊ 焼きハラミともやし炒め、糖質0g麺の味噌煮込みうどん風 糖質0g麺、美味しいな〜♪ また買わなきゃ♡ 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 色んな種類の麺が出てるけど、私はこれが1番好き♪ 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.05
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体重、減ってました〜♪（≧∇≦）
おはようございます♪ 体重、減ってた〜♪（≧∇≦） 体重減るとヤル気がでます〜♪ ＊今日の体重…61.1kg （糖質制限ダイエット復活2日目） 昨日と比べると0.6kgのマイナス(^-^) 今日も頑張ろー♡ ＊今日の朝食＊ 鶏団子のお味噌汁、サニーレタスとかいわれのツナサラダ、ベーコン入り玉子、ウインナー、カフェオレ ベーコン入り玉子とウインナーは、小学3年の息子が作ってくれました♪ ARABIA アラビア Black Paratiisi ブラックパラティッシ 64 1180 006671 6 plate flat 21cm(プレート21cm) 北欧食器 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.05
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復活1日目の夕食は♪
糖質制限ダイエットを再開して、三日坊主にならないためにブログも再開しました〜♪ 昨日までは1日に3食、糖質たっぷりメニューだったので、ガマンできるのかな？と不安でしたが… 無事に夕食まで糖質制限できましたよ♪ 明日は少し体重が落ちてるといいな〜〜 ＊今日の体重…61.7kg （糖質制限ダイエット復活1日目） ＊今日の夕食＊ 鶏団子鍋大好きなモツ入り〜♪ モツ鍋大好き〜♪ 久々のモツ鍋、美味しかった〜〜(*´ω`*) 【品質向上】【送料無料！1000円ポッキリ！】訳あり！牛丸腸・牛モツ・ホルモン200g もつ鍋（モツ鍋）・焼肉・バーベキューに♪わけあり！マルチョウYDKG【送料無料】【RCP】532P19Mar16 本場博多のの味！お肉屋さんの鍋スープ。モツ鍋のたれ1個内臓/ホルモン焼肉/もつ鍋/モツ鍋/焼き肉/ヤキニク/ちゃんこ鍋/水だき/水煮/寄せ鍋 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.04
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久しぶりなので…
美容院へ行って来ました♪ お腹が空いたので、一度帰宅して… 冷凍庫の冷凍パスタ♡食〜〜べよ(^ ^) え？？ あれ？？ (￣▽￣;) あ、あかんわ！ 糖質制限しなきゃ（笑） 最近の癖で、美味しい冷凍パスタを電子レンジに入れる所でした(^◇^;) ＊今日の体重…61.7kg （糖質制限ダイエット復活1日目） ＊今日の昼食＊ 焼きハラミ、もやしとえのきのキムチーズ炒め、キャベツせん切り、チーズ、炭酸水 ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) カラフルシェルフ/収納棚 幅40cm 6段レインボー （カラー：ダークブラウン 引出し：ピンク×全1個） 【日本製/完成品】 【2個セット】チェスト 7段 幅56 HG-557B アイリスオーヤマ送料無料 チェスト 白 ホワイト 完成品 プラスチック 木天板 押入れ 押入れ収納 クローゼット収納 収納 引き出し ランドリー リビング 子供 クローゼットチェスト すき間チェスト 60 4段 押入れタンス キャスター付き すき間収納 ロータイプ すき間チェスト 隙間 隙間チェスト キャスター 収納タンス 収納家具 収納チェスト 国産 洋服ダンス ナチュラル ホワイト ウエンジ チェスト ストッパー付き 整理ダンス 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.04
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お久しぶりです☆体重こんなに増えました(^◇^;)
お久しぶりです♡ 長い間ブログを放置してました。 ごめんなさい(^◇^;) 糖質制限をやめて、すっかりダイエット前の体重まで戻ってしまいました(￣▽￣;) 今日から復活しますっ♪ ＊今日の体重…61.7kg （糖質制限ダイエット復活1日目） ＊今日の朝食＊ ゆで卵2個、ミルクティー 今日は美容院へ行って、クローゼットの中に入れる引き出しを探しに行く予定です♪ 良いものが見つかるかな〜♪ ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) カラフルシェルフ/収納棚 幅40cm 6段レインボー （カラー：ダークブラウン 引出し：ピンク×全1個） 【日本製/完成品】 【2個セット】チェスト 7段 幅56 HG-557B アイリスオーヤマ送料無料 チェスト 白 ホワイト 完成品 プラスチック 木天板 押入れ 押入れ収納 クローゼット収納 収納 引き出し ランドリー リビング 子供 クローゼットチェスト すき間チェスト 60 4段 押入れタンス キャスター付き すき間収納 ロータイプ すき間チェスト 隙間 隙間チェスト キャスター 収納タンス 収納家具 収納チェスト 国産 洋服ダンス ナチュラル ホワイト ウエンジ チェスト ストッパー付き 整理ダンス 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.11.04
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スーパー糖質制限6日目朝食 昼食/14日間☆昼食は失敗〜
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.3kg （糖質制限dietスタートからマイナス3kg) スーパー糖質制限中ですが、今日はパスタを半分食べました(^◇^;)夜はしっかり糖質制限します！ ＊今日の朝食＊ 朝食食べ過ぎました〜♪ マクドナルドの朝マック大好き♡ ＊今日の昼食＊ 子供が残したパスタを食べました(>_
2016.06.12
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スーパー糖質制限5日目夕食/14日間☆昨日の夕食
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.3kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.1kg） 体重そのまま（笑） また昨日と同じ事を書きますが 普通にご飯やパンを食べてる時と体重変わらないやんっ！！(^◇^;) ＊昨日の夕食＊ 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.12
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スーパー糖質制限5日目/14日間朝食☆昼食
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.3kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.1kg） 体重増えてるのがショック！ 普通にご飯やパンを食べてる時と体重変わらない(^◇^;) 早く痩せ期にな〜れ♪ ＊今日の朝食＊ ＊今日の昼食＊ マクドナルドへ♪ ロコモコバーガーとナゲット、コカコーラゼロ 糖質制限にはなってないですね(￣▽￣;) 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.11
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スーパー糖質制限4日目/14日間夕食☆
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.1kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.3kg） ＊昨日の夕食＊ 空芯菜ともやしの炒め、ブロッコリー、サーモン、肉じゃが、チアシード入りリンゴ酢炭酸割り 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.11
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スーパー糖質制限4日目間食/14日間☆ヨーグルト
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.1kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.3kg） ＊今日の間食＊ ヨーグルト 炭水化物8.5gです。 酸っぱくて美味しかった〜♪ 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.10
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スーパー糖質制限4日目昼食/14日間☆モスバーガーで糖質制限！とスタバで失敗！
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.1kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.3kg） ＊今日の昼食＊ モスバーガーでテリヤキチキンの菜摘、フィッシュの菜摘を食べました☆豚汁も注文しました♪ 菜摘とは、バンズの代わりに新鮮レタスを使ったバーガーです♪ パンを食べないので、２個食べてもお腹いっぱいにはならないです♪（笑）でも美味しかったから、また糖質制限中に食べたくなったら、菜摘を食べに来よう♡今日は豚汁も食べたので、満足〜♪(^-^) 満足したはずやのに… なんと！ モスの帰りにスタバに寄って友だちに誘われチーズケーキフラペチーノを頼んで完食してしまったーー！！(^◇^;) スーパー糖質制限中なのに〜(￣▽￣;) あわわわ… 私はアイスコーヒーにするべきでした。 (￣‐￣)反省。 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.10
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スーパー糖質制限4日目朝食/14日間☆体重減ってないけど…
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.1kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.3kg） えーーっ！増えてる(￣▽￣;) 昨日は18時までに夕食を済ませたのに。 あ、でも… お腹空いて、夜遅くにマカデミアナッツと梅昆布食べました(^◇^;) 体重は増えたけど、ウエスト周りが少しスッキリしてきましたよ〜♪ ヤッター♪(*≧∇≦)ﾉﾉ☆ ＊今日のウォーキング＊ 0歩 ＊今日の朝食＊ フレジュの小倉トースト、目玉焼き、プチトマト、キウイ半分、アイスコーヒー フレジュの小倉トーストは、糖質10.8g。 キウイは糖質が多いフルーツだから、半分だけ♪ 今日もスーパー糖質制限、頑張ります(^o^) 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.10
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スーパー糖質制限3日目夕食/14日間☆チアシードで便秘が治ったみたい♪
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…57.9kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.5kg） ＊今日のウォーキング＊ 朝は雨だったので夕方歩きました♪ が、夕方もかなりの雨が降り出し、今日は5000歩しか歩けませんでした。 ＊今日の夕食＊ 肉じゃが、納豆、冷奴、ハバティチーズ海苔巻き、チアシード入りリンゴ酢炭酸割り 珍しく早い時間の夕食です。 肉じゃが♡美味しかった♪ ハバティチーズの海苔巻きは、チーズを海苔で巻いて電子レンジで40秒温めたら、形がなくなり、とろとろに溶けてしまい、でもコレがまたお餅みたいで美味しくて♡おかわりしました（笑） 今日は18時には食べ終えましたよー♪ 明日は体重減ってるといいなー♡ 今日、糖質少なめのリンゴ酢を買ってきた♪ チアシードの美味しい飲み方見つけた♪ これからはリンゴ酢と炭酸水と一緒に飲もうと思います♪ チアシード飲み出してまだ3日目ですが、便通が良くなりました！最近出ない日もあったけど、良い感じです♪(^-^) 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.09
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スーパー糖質制限3日目昼食/14日間☆ステーキランチ
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…57.9kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.5kg） 今ふと思ったんですけど〜（笑） 最近夕食を食べる時間がね、20:30とか遅くて… だから体重減らないのかも？(￣‐￣) ＊今日のウォーキング＊ 朝は雨だったので夕方に変更〜♪ ＊今日の昼食＊ ステーキランチ（ハラミステーキ サラダ スープ アイスコーヒー） 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.09
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スーパー糖質制限3日目朝食/14日間☆モスバーガーの低糖質商品が嬉しすぎる(^o^)
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…57.9kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.5kg） なかなか減らないな〜〜(￣▽￣;) きっと今、生理前やから減りにくい時期だわ。 痩せ期に入ったら… ドカーン！！と減ったりして〜♡（笑） ＊今日のウォーキング＊ 朝は雨だったので夕方に変更〜♪ ＊今日の朝食＊ きな粉ヨーグルト 朝は時間がなくてヨーグルトだけになりました。 お昼は友達とランチに出かけます♪ そうそう♪ 昨日偶然にモスバーガーのサイトで、菜摘（なつみ）バーガーを知りました！！ パンを使わず、タップリのレタスで挟むバーガー♪ 糖質はもちろん少なくて、テリヤキチキンの菜摘だと、糖質は7.7gだって！！(^o^)イイね！ 糖質制限してる方達には、嬉しい商品ですね♪ 9月までの期間限定らしいです。 早くお腹いっ〜ッぱい食べてみたいー♪(^o^) 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.09
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スーパー糖質制限2日目夕食/14日間☆糖質0g麺でサラダ麺
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） ＊今日のウォーキング＊ 10000歩☆ ＊今日の夕食＊ 糖質0g麺のサラダ麺、チーズ目玉焼き、ソーセージ、ゴマだれ蒟蒻麺、炭酸水、アイスコーヒー 今日は暑くて(￣▽￣;) 冷たいサラダうどんみたいなのが食べたくて、糖質0g麺でサラダ麺を作りました♪ ツナ、レタス、プチトマト、きゅうり、ブロッコリースプラウトをのせて♪麺つゆとマヨネーズで♡ めっちゃ美味しいっす♡ 今日もスーパー糖質制限出来たわ〜〜♪♪(^-^) 2週間で体重と見た目の変化があるのかなー♪ 楽しみ♡ 明日もウォーキングと糖質制限 頑張りまッす(^o^) 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.08
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スーパー糖質制限2日目間食/14日間☆チアシード入り野菜ジュース
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ 糖質制限ダイエット復活☆65日目 ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） ＊今日のウォーキング＊ 10000歩☆ ＊今日の間食＊ チアシード入り紫の野菜ジュース 野菜ジュースは糖質が多いので、糖質8g分だけ♪ チアシードを入れて。 少し空腹が満たされた〜♪(^-^) 私はこのチアシード♡を買いました♪ ファインスーパーフードチアシード210g 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.08
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スーパー糖質制限2日目昼食/14日間☆糖質0g麺ペペロンチーノ
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ 糖質制限ダイエット復活☆65日目 ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） ＊今日のウォーキング＊ 10000歩☆ ＊今日の昼食＊ 糖質0g麺のペペロンチーノ、冷奴、炭酸水 今日の昼食も糖質0g麺でペペロンチーノ♡ 豆苗とエリンギをたっぷり1パックずつ♪ツナ缶も一缶入れました(^-^) めちゃくちゃ美味しかった〜♪ また夜も食べたい♪（笑） やっぱり糖質0g麺、使えるな〜〜♡♡ 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.08
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スーパー糖質制限2日目朝食/14日間☆ウォーキング1万歩！
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ 糖質制限ダイエット復活☆65日目 ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） ＊今日のウォーキング＊ 10000歩☆ 久しぶりにウォーキングしました(^-^) ＊今日の朝食＊ フレジュの低糖質ワッフルにコストコのハバティチーズ、アップルベーコン、目玉焼きをのせて♪キウイ半分、プチトマト、アイスコーヒー 美味しい朝食でした♪ 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.08
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スーパー糖質制限1日目夕食/14日間☆豚ロース肉の甘酢炒め
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ 糖質制限ダイエット復活☆64日目 ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） ＊今日の夕食＊ 豚ロース肉の甘酢炒め、レタス、トマト、冷奴、アイスコーヒー 間食のチアシードのおかげで、食欲はそれほどなく、今日は無事にスーパー糖質制限出来ました！！ 明日も頑張れそう(^o^) ただ、糖質少なめでチアシードを食べるレシピが欲しいな♪今日のはイマイチだったから〜〜 (￣▽￣;) ヨーグルトにフルーツを入れたいけど糖質多めになるからね〜〜(￣▽￣;) 明日、調べてみようっと♪ おやすみなさい☆ 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.08
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スーパー糖質制限1日目間食/14日間☆チアシード入りヨーグルト
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ 糖質制限ダイエット復活☆64日目 ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） ＊今日の間食＊ チアシード入りヨーグルト。 見た目がすごい食べ物です（笑） ずっと気になっていた、スーパーフード「チアシード」を買ってきました。1日に食べる大さじ一杯の糖質が1gもないので安心して食べれます。 ただ、水で膨らませてから食べないとダイエット効果は期待できないと書いてあるので、水で膨らませてから食べてみましたが、水の味しかしない（笑） キウイと一緒に食べたら美味しそうなので、キウイの糖質を調べたら…結構糖質が多いフルーツだったわね(￣▽￣;) 今日はスーパー糖質制限1日目なので、キウイは諦めて、プレーンヨーグルトに混ぜて食べてみた♪ ヨーグルトとチアシードに小さじ1/2のラカントを混ぜて… 美味しくもなく、不味くもない味です（笑） でも、体に良いし、空腹を抑えるらしいので、とりあえず1袋食べきります♪まあまあお値段も高かったし（笑）無駄には出来ない〜〜(^o^) ファインスーパーフードチアシード 210g 私がスーパーで買ったチアシードと同じだけど、楽天の方が安かったのね(￣▽￣;) 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.07
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スーパー糖質制限1日目昼食/14日間☆糖質0g麺のペペロンチーノ
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ 糖質制限ダイエット復活☆64日目 ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） ＊今日の昼食＊ 糖質0g麺のペペロンチーノ これを使って♪ 美味しかったよ〜♪ 糖質0g麺があれば、14日間のスーパー糖質制限やれる気がする！(^o^) 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.07
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スーパー糖質制限1日目朝食/14日間☆コレがあれば大丈夫〜♪
今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます♡ 糖質制限ダイエット復活☆64日目 ＊今日の体重…58.0kg （糖質制限dietスタートからマイナス3.4kg） おはようございます♪ 昨日はカップ焼きそばもご飯もいっぱい食べたので、体重増えてます。 宣言しました通り、今日から2週間（14日間）のスーパー糖質制限（朝、昼、夕３食の主食を抜く）します♪ 目標体重50キロを目指して、また頑張りますよ〜♪ ＊今日の朝食＊ 豚カツ、フレジュの低糖質ワッフル（バターとチーズ）、きな粉ヨーグルト、アイスコーヒー 朝からガッツリ♪(^-^) 私の糖質制限ルールは、主食を抜くだけ。 （甘いお菓子やケーキはもちろんダメです。） 食事で細かい事は気にしません。 江部先生の本にもそれでもいいと書いてあった気がする（笑） ご飯、パン、麺類、お好み焼き、たこ焼き…は主食です。 パンは低糖質の美味しいパンがあるし、麺なら糖質0g麺を食べれば、私はそれほど辛くないです♪ コレがあれば大丈夫〜♪(^-^) 糖類ゼロシロップ＜メープル風味＞ 砂糖不使用・糖質制限ダイエット♪ 【5400円以上送料無料♪】(ダイエット 低糖質 ダイエットフード ダイエット食品) 糖質0g麺(冷蔵タイプ)8パック【RCP】【糖質制限ダイエット食品糖質ゼロ麺低カロリー食品こんにゃく麺カロリーコントロール】 【糖質制限】ワッフル3個セット ブログを読んでいただいてありがとうございました♪(*^^*) 読んだよ♪の印に下のボタンをポチっと押して、応援して頂けると嬉しいです♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 【バラ売】グリコ おいしいカスピ海特選生乳100% 400g 1個 【韓国麺類|韓国ラーメン】■ご縁記念■5円 辛ラーメン 毎日飲んでます♡ ↓ ↓ ↓ ペリエ(Perrier) 330ml缶×24缶 炭酸水 ペリエ※お1人様1箱(24缶)限り 美味しかった〜♡ ↓ ↓ ↓ 【糖質制限】タンバリン・チーズ（軽〜いチーズと柔らかな平たいパン）
2016.06.07
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