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今日は仕事場の人が風邪で一人休んだためとても忙しく、終わる頃にはヘトヘト。。。昨日たくさん歩いて疲れたため昨日は筋トレせず…そしてコタツを出したのでこたつから出られず…筋トレめんどくさいなー今日もやらなそうな勢いです
2022.10.28
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昨日は昼休みのウォーキング45分筋トレは寝てしまい出来ず…そして今は休みのため片道6キロのラーメン屋を目指してウォーキング中!!昨日の分の筋トレを朝に済ませラーメンの為にがんばる体重計はいまだに買っておらず、おそらく56キロくらいであろう…
2022.10.27
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アシックス asics ウォーキングシューズ 1292A054 ゲルファンウォーカー W054 ブラック・ネイビー・グレー 22.5cm〜24.5cm レディース ウォーキングスニーカー 運動靴 紐靴 人工皮革 サイドファスナー サイドジップ 3E相当 幅広 ワイド GEL-FUNWALKER W054ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g CZ7472 プロテイン SAVAS (メンズ、レディース)ブログを始めた翌日の朝、体重計を数年ぶりに引っ張り出すと乾電池が腐り、体重計が壊れていた…体重測れず生理の前の食欲も増進中しかし、体重が測れなくて少しホッとした自分もいた、、、今夜ネットショッピングで買うとしよう一昨日はウォーキング出来なかったが、昨日は1万6千歩歩いた…夕暮れ時だったので変質者が怖いのもあり、全力で走り続けた足はパンパンその後回転寿司で暴食
2022.10.23
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明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味 900g 1パック 【送料無料】晩年ダイエッター!西から登ると申します。子育で運動する時間がなく、仕事の休憩中が自分の時間とゆうことでウォーキングを続けております。朝晩のソイプロテイン補給と夜の軽い筋トレ、そしてウォーキングなかなか痩せませんが、皆さんに体重や運動記録を公開することでやる気を出し、少しでも痩せられることを祈ってブログ、細々と続けていけたらなと思います!!
2022.10.20
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