お～～！！ダイエットやっていたのね！？
効果もありなのね？？いいな♪
私も、このサプリ見たけど、ホントだ、みんな売り切れじゃん！そんなにすごいのかなぁ・・
実は私も、ここ２週間、続けていることがあって・・
効果があったら日記に書こうと思ってて、今はナイショ（恥） (2006.10.03 21:56:17)
効果もありなのね？？いいな♪
私も、このサプリ見たけど、ホントだ、みんな売り切れじゃん！そんなにすごいのかなぁ・・
実は私も、ここ２週間、続けていることがあって・・
効果があったら日記に書こうと思ってて、今はナイショ（恥） (2006.10.03 21:56:17)
2006.10.03
テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： 健康
ダイエットしようと思い立っておよそ一ヶ月が過ぎました。
その間、週に2,3日ウォーキングをし、間食を控える生活をしていました。
ウォーキングをするときは5～6km、歩数にして7000歩を1時間ちょっとで歩いていました。
ほかに何をしていたかというと、コレ↓を飲んでいました。
Be.Quarter スリムコンプリメ
で、結果ですが、今のところ平均して -1.0kg ってところでしょうか。
計る時間によっても結構変動があるのでまあそんなもんだと思います。
1ヶ月で1kgって減り方としては少ない気もしますが、私としては満足しています。
だって、しっかり食べてるし。
しかも、間食しないとお腹が減るので、昼御飯なんて人の倍くらい食べてたし(笑)。
それで1kg減れば上出来だと思います。
最初の2週間は全然減りませんでした。
むしろ増えてたくらい。
でも、2週間くらい経ったころから、少しずつ少しずつ減り始めたのです。
Be.Quarter スリムコンプリメ は燃焼効率をあげるというのがうたい文句だったのですが、ホントに効いてるかも～♪
ウォーキングしない日も飲むようにしていたら、普通に生活していてもちょっと減ったりしています。
あと10日分くらい残っているのですが、せっかくだから追加注文しようかと思ったのに、どこを見ても 売り切れ ！
さ～て、サプリメントを飲まないようになったら減るのが止まっちゃうのでしょうか？
来月の結果を乞うご期待！
その間、週に2,3日ウォーキングをし、間食を控える生活をしていました。
ウォーキングをするときは5～6km、歩数にして7000歩を1時間ちょっとで歩いていました。
ほかに何をしていたかというと、コレ↓を飲んでいました。
Be.Quarter スリムコンプリメ
で、結果ですが、今のところ平均して -1.0kg ってところでしょうか。
計る時間によっても結構変動があるのでまあそんなもんだと思います。
1ヶ月で1kgって減り方としては少ない気もしますが、私としては満足しています。
だって、しっかり食べてるし。
しかも、間食しないとお腹が減るので、昼御飯なんて人の倍くらい食べてたし(笑)。
それで1kg減れば上出来だと思います。
最初の2週間は全然減りませんでした。
むしろ増えてたくらい。
でも、2週間くらい経ったころから、少しずつ少しずつ減り始めたのです。
Be.Quarter スリムコンプリメ は燃焼効率をあげるというのがうたい文句だったのですが、ホントに効いてるかも～♪
ウォーキングしない日も飲むようにしていたら、普通に生活していてもちょっと減ったりしています。
あと10日分くらい残っているのですが、せっかくだから追加注文しようかと思ったのに、どこを見ても 売り切れ ！
さ～て、サプリメントを飲まないようになったら減るのが止まっちゃうのでしょうか？
来月の結果を乞うご期待！
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インフルその後 2009.11.04
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Re:ダイエット経過報告･･･1ヶ月目(10/03)
ろみろみ0404
さん
Re:ダイエット経過報告･･･1ヶ月目(10/03)
ひよぴぃ
さん
なんか最近ブログサボりまくり～～(^_^;)
あたしもダイエット剤が売り切れになって、それ以降痩せなくなってそのままなんだよね～。
お気をつけあそばせ。
引っ越してきてからよく動いてるけど、今までの何倍も食べてる感じ。
あたしもなんか始めないとかなぁ・・・ (2006.10.03 22:00:18)
あたしもダイエット剤が売り切れになって、それ以降痩せなくなってそのままなんだよね～。
お気をつけあそばせ。
引っ越してきてからよく動いてるけど、今までの何倍も食べてる感じ。
あたしもなんか始めないとかなぁ・・・ (2006.10.03 22:00:18)
Re:ダイエット経過報告･･･1ヶ月目(10/03)
ぽてton
さん
Re[1]:ダイエット経過報告･･･1ヶ月目(10/03)
たっそむ
さん
ろみろみ0404さん
＞お～～！！ダイエットやっていたのね！？
＞効果もありなのね？？いいな♪
＞私も、このサプリ見たけど、ホントだ、みんな売り切れじゃん！そんなにすごいのかなぁ・・
サプリもものすごくいろいろありますね！
なんか、体内に入れちゃってホントに大丈夫なの～？と思われるものもあったりして･･･。
＞実は私も、ここ２週間、続けていることがあって・・
＞効果があったら日記に書こうと思ってて、今はナイショ（恥）
読みましたよ～♪
バランスボール楽しいですよね♪
(2006.10.05 22:11:12)
＞お～～！！ダイエットやっていたのね！？
＞効果もありなのね？？いいな♪
＞私も、このサプリ見たけど、ホントだ、みんな売り切れじゃん！そんなにすごいのかなぁ・・
サプリもものすごくいろいろありますね！
なんか、体内に入れちゃってホントに大丈夫なの～？と思われるものもあったりして･･･。
＞実は私も、ここ２週間、続けていることがあって・・
＞効果があったら日記に書こうと思ってて、今はナイショ（恥）
読みましたよ～♪
バランスボール楽しいですよね♪
(2006.10.05 22:11:12)
Re[1]:ダイエット経過報告･･･1ヶ月目(10/03)
たっそむ
さん
ひよぴぃさん
＞なんか最近ブログサボりまくり～～(^_^;)
私もここのところサボり気味。
庭のネタがあんまりないからね～。
＞あたしもダイエット剤が売り切れになって、それ以降痩せなくなってそのままなんだよね～。
＞お気をつけあそばせ。
ウォーキングは続けるわよ！
とりあえす一人じゃないから結構やりやすい。
＞引っ越してきてからよく動いてるけど、今までの何倍も食べてる感じ。
＞あたしもなんか始めないとかなぁ・・・
食べることに慣れると、なんぼでも入るようになるもんね！
あ～、怖い怖い。
(2006.10.05 22:12:59)
＞なんか最近ブログサボりまくり～～(^_^;)
私もここのところサボり気味。
庭のネタがあんまりないからね～。
＞あたしもダイエット剤が売り切れになって、それ以降痩せなくなってそのままなんだよね～。
＞お気をつけあそばせ。
ウォーキングは続けるわよ！
とりあえす一人じゃないから結構やりやすい。
＞引っ越してきてからよく動いてるけど、今までの何倍も食べてる感じ。
＞あたしもなんか始めないとかなぁ・・・
食べることに慣れると、なんぼでも入るようになるもんね！
あ～、怖い怖い。
(2006.10.05 22:12:59)
Re[1]:ダイエット経過報告･･･1ヶ月目(10/03)
たっそむ
さん
ぽてtonさん
＞おはようございます。
＞１ヶ月で１キロ。ばっちですよ^^
＞わたしもがんばらなくちゃ。
ばっちですかあ！？
目標は最低あと2kg。
月に1kgくらいのペースで頑張りたいです。
(2006.10.05 22:13:47)
＞おはようございます。
＞１ヶ月で１キロ。ばっちですよ^^
＞わたしもがんばらなくちゃ。
ばっちですかあ！？
目標は最低あと2kg。
月に1kgくらいのペースで頑張りたいです。
(2006.10.05 22:13:47)
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