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カツオ418

2008.08.09

カテゴリ：カテゴリ未分類

でも午前中病院の帰り
歩いて事務所に
ぜんぜん暑くない
からつとしています
これで梅雨明けかなと
ところが空はなんか入道雲なし
去年もお盆好きに入道雲
午後からは暑かったようです
私は高校野球見てましたから
しかしいくら暑いといったって
東京関東西日本から比べたら
宮城県は涼しい
居間なんかとても涼しい
半そでのまま盛岡に行くか
それとも長袖で行くか迷うところです
雲ってルー
涼しいー

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さてさて
これで夏終わるはずない
今年も残暑厳しそう
みんな暑さにぶつぶつ
みんな暑さにごろごろ
みんな暑さにいらいら
みんな暑さにぐいぐい
みんな暑さにぐったり
こんなことどうするか

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食事へん
　１、できるだけ少し辛いの入れ胃を刺激
　　　私はなす好き焼く炒める炙る煮物
　　　味噌汁　こんなにもちょっと七味
　　　あんまり強いと胃の粘膜壊すよ
　　　キムチよさそうだが苦手
　　　カレーなんかいいよ
　２、スタミナですね
　　　色物野菜ねばねば野菜苦味の野菜
　　　豚肉うなぎさばレバー　Ｂ１
　３、飲み物は炭酸類避ける
　　　梅で漬け込んだ黒酢巣に米酢
　　　それに夏みかんを漬け込んだ酢
　　　お茶を飲む　水代わり
　　　お茶家はぬる燗・人肌燗
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生活へん
　ごろごろもいいけど
　ごろごろする前に汗かいて
　その後ごろごろする
　１日一回はお陽様にご対面
　規則正しい生活時間割但し自分にあったもの
番外編
　好きなこと食べたいものの
　見たいものやりたいこと
　極度の抑えない
　自由気ままも取り入れる
　たまに焼肉もいいし
　たまに何事にも主導権を

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