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NIYAniya
ようこそおいでくださいました。m(__)m 私が感じたこと、思ったこと等等気が向いたときに更新したいと思います。 音楽・グルメ・クッキングもカキコしていきますので、長い目でみてくださいね。＼(^o^)／
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2008年01月22日
カテゴリ： My Life
寒いからかなぁ。。。
気持ちもだし、泣きたくなってきます。
に居ると、手が冷え切ってキーボードが打てなくなっちゃうんです。
だめだなぁ。。。
昼からで、ただボ～としてました。
今日は、あんまり食欲が無かったので準備をしながらトマトをパクリ。
トマトに含まれる、リコピンは体の免疫力を高めてくれるんです。
大好きなブロッコリーも茹でてパクリ。
ブロッコリーもカロチン（ビタミンＡ）、ビタミンＢ郡、リン、カリウム、食物繊維などもたっぷり含んで、皮膚や粘膜の抵抗力を強めたり血糖値を正常に保つ効果があるのです。
野菜から、元気を貰ったら明日はすっきりするかな？？
今日は、肉系を食べたくなかったのでこれで夕食を済ませました。
会社の先輩からお土産に貰った『かにのり』おいしすぎて、思わずお代わりしそうになりました。
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