私はかなりの冷え性。。。
40代という年齢だからじゃない？？？っていうかもしれないけど、
昔から、20代のころからの筋金入りの冷え性。

温かい飲み物しか飲まないとかいろいろ温活してみたけど、
常に手がキンキンに冷えて夏でも冷たく、
足も冷えて靴下はもちろん夏でもタイツが欠かせない状態。
（でもタイツは太ももからお尻が蒸れてキツイ…）
そんな私は常にお風呂につからないと夜寝付けない人です。

そんな私がここ数年使い続けているのがエプソムソルト

『ビクトリアベッカムがエプソムソルトのお風呂で５㎏ダイエットに成功！』
という記事を読んだことがきっかけ。
あんな細いのにどうしたら５㎏も落とせる？？？という疑問はあるものの
とりあえずめちゃくちゃ汗をかけるということに惹かれて楽天でぽちっと。

それから早５年くらい？常にうちの洗面所から姿を消すことはなかったです…
…あっ、嘘です、途中重曹やクエン酸、日本酒風呂等にチャレンジしたこともあって
その時はなかったな…でも結局エプソムソルトに戻ってきてます…

楽天で購入

良かった点
・とにかく汗をめちゃくちゃかける
　（あら塩、重曹、クエン酸、日本酒と比較してもダントツ）

　（足の冷えはまだかなぁ…）

悪かった点
・汗をかく癖がついて人よりも汗っかきになった
　（でもみんなに代謝いいね！と言われる）
・１０キロで届くので置き場所に悩む

１０キロでだいたい２～３か月持つかなぁ～。
コスパ悪くないと思います。
私はこれ、気に入っちゃってるから個包装のものも購入して
大浴場のないホテルに泊まる出張や海外旅行時にも持っていきます
（海外行く時もちょっと宿泊料上がってもバスタブ有必須です）

エプソムソルトが入った、自然派入浴剤お試し5種セット合計10日分【送料無料】無添加にこだわったバスソルトをたっぷり詰め合わせました！

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とにかく、美容を考えるならまずは体を温める。
そこから始めましょ。
シャワーだけで済ませてるなんてありえない。
お風呂、入りましょ。
そしてせっかくお風呂入るなら効果的に入りましょ。

そして私、今年４９歳になりますが、
温めているからだけじゃないかもしれないけど、
年齢よりははるかに若く見えるみたい。
美容クリニックで高いお金出して施術受けてるわけでもなく、
高級化粧品使いまくってるわけでもなく（無印良品愛用者）です。
いろいろ気は使ってますがお金使わずに若さ保てている方だと思うのでお勧めです。